Entraînement confinement numéro 6
La quarantaine n’est pas un prétexte pour rester inactif. Chaque jour nous vous proposons une séance à effectuer chez vous afin d’arriver en pleine forme à la reprise du padel. Hier on a bien travaillé…
Lire plus »Entraînement confinement numéro 5
José Luis Salines, coach du Mas à Perpignan, du Béziers Padel Club, de l’Area Padel Narbonne, et du Sète Padel Club, est l’un des plus grands spécialistes du padel en France. Pour ce cinquième entraînement…
Lire plus »Entraînement confinement numéro 4
La quarantaine n’est pas un prétexte pour rester inactif. Chaque jour nous vous proposons une séance à effectuer chez vous afin d’arriver en pleine forme à la reprise du padel. Même si l’on s’y perd…
Lire plus »Cours de padel gratuit de Rodrigo Ovide
C´est aujourd´hui et c´est gratuit. L´entraineur de Gemma Triay et Lucía Sainz, Rodrigo Ovide, vous donne rendez-vous pour un cours online. Certes il vaut mieux parler espagnol pour comprendre le cours que va nous proposer…
Lire plus »Assimiler un joueur à la première place française, normal ?
La Fédération Française de Tennis doit-elle assimiler automatiquement nos meilleurs joueurs français de padel dans le top 10 du ranking de la FFT ? Et même les assimiler numéro 1 français ? 5 joueuses à…
Lire plus »Faut-il jouer au padel avec l’index dans le triangle de la raquette ?
Au padel, on peut voir de nombreuses manières pour tenir une pala. Neymar, le champion de football a une technique bien à lui au padel : L’index qui s’agrippe au niveau du coeur de raquette…
Lire plus »Entraînement confinement numéro 3
La quarantaine n’est pas un prétexte pour rester inactif. Chaque jour nous vous proposons une séance à effectuer chez vous afin d’arriver en pleine forme à la reprise du padel. Aujourd’hui nous sommes dimanche, et…
Lire plus »La mise au frigo a-t-elle toujours du sens ?
La mise au frigo est une tactique parfois employée dans le padel dont l’objectif est d’éviter à tout prix le joueur le plus solide dans une paire. Bilan : Le joueur censé être fort ne…
Lire plus »Entraînement confinement numéro 2
La quarantaine n’est pas un prétexte pour rester inactif. Chaque jour nous vous proposons une séance à effectuer chez vous afin d’arriver en pleine forme à la reprise du padel. La séance de gainage d’hier…
Lire plus »Prépa physique padel : la détente
Parmi toutes les qualités physiques à travailler au padel, il y en a une qu’il ne faut pas négliger car elle peut vous rapporter des points précieux dans un match : la détente. Lorsque l’on…
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