Ce que révèle l’analyse du geste : coup droit tennis vs bandeja padel
Le coup droit au tennis est un geste “du sol vers la raquette”, où les jambes et le tronc fabriquent l’essentiel de la puissance, alors que la bandeja au padel est un geste “d’épaule”, plus…
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La bandeja a-t-elle disparu du padel moderne ?
Si vous regardez régulièrement Premier Padel, vous avez peut-être déjà eu cette impression : la bandeja est-elle en train de disparaître ? Les smashs s’enchaînent, les víboras fusent et les points se jouent à un…
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Coup droit à plat au padel : les 5 exercices de Cristian Álvarez pour gagner en contrôle et en efficacité
Le coup droit à plat fait partie des frappes les plus utilisées au padel, mais aussi de celles qui posent le plus de problèmes aux joueurs amateurs. Balles qui flottent, fautes dans le filet, manque…
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Pourquoi savoir jouer à droite et à gauche peut faire la différence
La plupart des joueurs amateurs ont rapidement un côté préféré sur la piste. Certains se sentent plus à l’aise à droite, d’autres à gauche, là où leur jeu s’exprime le mieux. Mais pour progresser réellement…
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Comprendre les effets pour mieux jouer au padel
Au padel, la différence ne se fait pas que sur la puissance pure, mais aussi sur les effets de balle. Beaucoup de joueurs renvoient correctement… sans vraiment maîtriser l’effet. Résultat : trajectoires lisibles, balles qui…
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Air padel : pourquoi les pros répètent “dans le vide” (et comment l’utiliser sans tomber dans le gadget)
Il arrive de voir des joueurs s’entraîner sans raquette, sans balle, parfois avec la raquette seulement ou avec une balle en main. Ce “air padel” (par analogie avec l’air guitar) peut sembler folklorique… mais il…
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La vibora décomposée : transfert, plan de frappe et sensations
Sur sa chaîne YouTube, Padel Stuff dévoile une séance de travail entre Andoni Bardasco et l’un des stagiaires de l’académie, Virak. Au programme : la víbora, l’un des gestes les plus identitaires du padel. L’occasion…
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Et Ducati créa la pala la plus rapide du monde !
Ducati débarque sur les courts : quand la raquette devient un bolide Oubliez tout ce que vous pensiez savoir sur les raquettes de padel. Ducati a décidé de s’inviter dans votre sac de sport. Et…
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Une pédagogie du padel centrée sur le geste
Il ne suffit pas d’imiter un mouvement pour apprendre le padel. À Bilbao, l’académie Padel Stuff revendique une méthode progressive fondée sur le ressenti, la décomposition des coups et un accompagnement individualisé. Dans une vidéo…
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La volée au padel : entre puissance du tennis et contrôle de la pala
À Bilbao, l’académie Padel Stuff poursuit sa série « Au cœur du padel » avec une nouvelle vidéo consacrée à un geste fondamental : la volée. Un coup décisif, lorsqu’on sait que près de 80…
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Rotterdam P2 : Goñi / Alonso chutent d’entrée, quelques jours après leur désillusion lyonnaise
Fitia Robinson, 17 ans et déjà de grandes ambitions : « Ce serait trop bien de représenter la France »
Lebrón / Galán réunis à Doha : Gutiérrez annonce qu’ils rejoueront ensemble avec l’Espagne
Race : Momo, Leal et Campagnolo dans un mouchoir de poche avant Rotterdam
Andrea Ustero désigne Paula Josemaría comme l’adversaire qui lui pose le plus de problèmes
Carolina Navarro : “Marta Ortega a mérité sa place sur la piste”
Juanjo Gutiérrez annonce que Galán et Lebrón rejoueront ensemble avec l’Espagne : “oui ils vont jouer ensemble”
P1000 PadelShot Reims : un tournoi relevé avec plusieurs paires capables d’aller au bout
P1000 Messieurs : le LCTC prêt à vibrer pendant trois jours à La Ciotat du 2 au 4 octobre
Championnats de France de padel 2026 : où, quand et à quelle heure suivre les matchs à Agen ?
Marta Ortega raconte l’attente avant sa sélection : « Je ne dormais pas bien, j’étais très nerveuse »
Madrid, Paris, Rotterdam : Ortega–Araújo ont-elles réellement trouvé la clé contre Josemaría–González ?
À vendre : deux clubs de padel à l’île Maurice, à partir de 330 000 euros
Combien coûte réellement l’organisation d’un FIP Bronze ?
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Compagnie des Alpes accélère dans le padel avec PadelCity : une nouvelle étape dans sa stratégie européenne
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Les Pyramides : après 12 pistes de padel, le club mise sur la formation des jeunes
OSS Padel Tour 2026 : et si votre prochain tournoi de padel se jouait à Barcelone ?
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Tapia donne la recette pour battre Coello / Tapia : « Je jouerais tout sur moi »
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Au padel, l’alchimie d’une paire compte-t-elle autant que le niveau individuel ?
L’été change le padel… et si le vrai défi n’était pas de frapper plus fort ?
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Et si votre progression au padel passait par ce que personne ne regarde ?