Le Smash au padel
Depuis le club de Padel San Miguel de Tenerife, apprenons ou approfondissons le smash au padel. Comment le réaliser ? Quels exercices réaliser ? Clubs, joueurs et enseignants de padel, utilisez ces 2 vidéos pour…
Lire plus »Place et Formation des jeunes, en France : quel futur ?
A l’heure où la FFT a annoncé, dans un futur proche, de grands changements pour le Padel, j’ai voulu me pencher et mener l’enquête (comme promis il y a quelques mois) sur une des actions…
Lire plus »Conseils pour défendre les balles basses
Pour mettre un terme à ce week-end ensoleillé de fin d´hiver, voici trois conseils importants si vous souhaitez améliorer votre défense des balles basses. Défendre n´est pas une chose facile au padel, mais si nous…
Lire plus »Erreurs à ne pas commettre avec votre matériel
Prenons quelques minutes pour découvrir les erreurs que nous commettons fréquemment sans nous en rendre compte et qui dégradent notre matériel, réduisant sa durée de vie. Prenez soin de votre matériel et vous ferez de…
Lire plus »PADEL OU VACANCES ? POURQUOI PAS LES DEUX ?
Avez-vous déjà planifié les ponts du mois de mai, votre prochaine virée, est-ce que vos vacances sont déjà posées ? Alors que le printemps n’a jamais été aussi prêt, vous êtes peut être à la recherche…
Lire plus »L’importance d’être au filet au padel
Vous vous êtes peut-être demandé pourquoi votre moniteur de padel vous dit d’aller souvent au filet ? Cela peut paraître incongru au début, mais pour gagner au padel, vous devez vous trouver le plus souvent au…
Lire plus »L´entrainement en côte
L´entrainement en côte. Rien de plus simple. Pas besoin de salle de sport ni de matériel spécifique. Pour l´entrainement en côte que ce soit sur herbe ou sur dur, il existe grande quantité d´exercices facilement…
Lire plus »Des stages Johan BERGERON au TC-DC Dardilly
Le TC-DC à Dardilly et Champagne, tout juste équipé de pistes de padel, poursuit son développement. Le club de l’Ouest lyonnais étoffe son offre en proposant cette fois-ci un stage sous l’égide du double champion…
Lire plus »Les bienfaits de jouer au padel
Nous ne cessons de le dire, jouer au padel nous rend meilleurs dans notre jour à jour. Vous qui le pratiquez régulièrement vous le savez, mais votre entourage ne le sait pas forcément. On adhère…
Lire plus »Des idées de repas rapides et sains
Le temps et l´envie. Voici les deux facteurs qui ne nous aident pas à manger sainement. Le moyen le plus simple est toujours de grignoter des aliments qui ne sont ni les meilleurs pour notre…
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