Travailler ses abdominaux pour le padel
Les abdominaux ou “abdos” sont les muscles se trouvant au niveau du ventre, agissants comme une ceinture, chez certaines personnes légèrement cachés par une couche protectrice. Ces muscles, si ils sont bien entretenus et musclés,…
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Les Lunettes de soleil au padel : tendance ?
En été, les joueurs et les joueuses de padel adorent jouer dehors et profiter du soleil. Le soleil tant désiré peut aussi être un énorme dérangement lors de vos parties. Comment faire pour éviter les…
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L´exercice en étoile : Le top pour les appuis
Dans cette chronique nous allons vous donner une des clés pour améliorer vos appuis au padel. Cet exercice s´appelle “l´étoile”. A pratiquer tout seul, chez soi, sur un terrain de padel ou en scéance d´entrainement,…
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Les étirements au padel
Les étirements sont fondamentaux pour la pratique de n´importe quel sport. Ils sont même très conseillés chez les personnes âgées afin de perdre le moins vite possible cette flexibilité et élasticité des muscles. Concernant le…
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Silence, les joueurs sont prêts ? Faites du bruit !
Le padel est un tout nouveau sport qui à l’heure d’aujourd’hui reste en développement croissant tant au niveau amateur qu’au niveau professionnel. Lors des matchs de padel très souvent nous voyons les joueurs crier et…
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Jean-Michel Pequery : “Le padel, un sport compliqué à gérer mentalement”
Jean-Michel Pequery est bien connu du monde du padel. Oui, c’est un très bon joueur de padel, mais il est aussi et surtout préparateur mental. L’ancien 180e joueur mondial au tennis, est devenu par la…
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Une coordination impeccable au padel
Dans le padel, comme dans le tennis, on ne sait pas forcément ce que veut dire “avoir une bonne coordination”. Est-ce une manière particulière de bouger sur le terrain ? Faut-il réaliser des mouvements spécifiques…
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Une attitude positive : essentiel !
Que ce soit sur ou en-dehors du terrain, les joueurs et joueuses de padel ont facilement tendance à être négatifs lorsque les choses ne se passent pas comme ils le souhaiteraient. Certes, chacun a ses…
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Le padel : un sport musculaire !
Le padel est souvent comparé au tennis et au squash; Mais attention, le tennis et le squash sont deux sports très cardios qui demandent d’avoir un très bon coeur pour courir longtemps. La padel est…
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Le padel : Un sport très mental !
Le padel est un sport technique, physique et aussi très mental ! Très peu de joueurs ont un préparateur mental pour les suivre pour différentes raisons. Nous allons voir quels bénéfices un coach mental peut vous…
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FIP Bronze Mondeville – La fin de journée sourit aux Français
Seba Nerone : “C’est la seule union possible : Lebrón est à son meilleur niveau à droite avec Stupa, le troisième meilleur joueur de gauche.”
FIP Silver Melbourne – Top départ du tournoi avec 7 français en lice
Gonzalo Alfonso dément le départ des “magicos” de chez A1 padel, “ce n’est pas vrai”
Arturo Coello révèle le moment décisif qui a changé sa saison
Le PALATIUM accueille son premier P1000 les 24, 25 et 26 janvier 2025
Du P500 au FIP Finals : David Matéo et ses 70 tournois par an !
Tapia et Coello : une équipe qui vise l’histoire du padel
FIP Bronze Mondeville – Début de tournoi en demi teinte pour les français
FIP Bronze Mondeville – Début du tableau principal : le programme
Make it Padel : un nouveau centre sportif et convivial à Olivet
Faut-il supprimer le deuxième service au padel ?
Jessica Castelló et Sofia Araújo tournent la page avec Bullpadel
Quand le PSG rencontre Premier Padel : une rencontre sous le signe de l’élégance sportive
Des gains 24 fois supérieurs entre les ATP Finals et les Premier Padel Finals
Magalas accueille un complexe sportif innovant dès le 14 décembre alliant padel et bien plus
Faut-il être médecin pour réaliser un bon service ?
Fernando Belasteguin : “J’ai littéralement poussé mon corps à l’extrême pour être performant en compétition”
Balles non rangées sur la piste : des conséquences parfois dramatiques
Pourquoi certains joueurs gagnent et d’autres non : analyse et anecdotes de Gaby Reca
La vitre une zone clé du service au padel
Stéphane Penso à l’assaut des chaussures Bullpadel
Changer de côté au padel : beaucoup ont essayé, mais peu ont persévéré
L’aventure de Louis Cacheux aux côtés d’Andoni Bardasco à Padel Stuff
Sous la loupe d’Andoni Bardasco : un point fou face à Paquito / Cepero
Quelle différence dans le jeu entre le padel d’aujourd’hui et celui d’il y a 10 ans ?
Juan Lebron doit-il rejouer à droite à tout prix ?
Rester actif, le réflexe indispensable pour les moments clés
FIP Silver : combien de points peut-on gagner dans cette catégorie ?
La réglementation du service au padel : l’importance de jouer à hauteur ou sous la “ceinture”
Le Punto de Oro sur Premier Padel dès 2025, une option !
La FIP passe à l’action : des contrôles antidopage bientôt partout ?
Milan P1 – Franco Stupaczuk contraint à l’abandon après un choc avec la chaise de l’arbitre
Les stages à venir sur Racket trip en janvier 2025
Stages de padel aux Pyramides : un cadeau sportif à offrir ou à s’offrir
Où faire un stage de padel pendant les vacances de Noël ?
Isabelle Fabre révèle son secret pour progresser en padel