Les stages du moment

Le coup droit est une arme essentielle au tennis. Pour gagner en précision, puissance et régularité, voici 5 étapes simples à suivre.Adoptez une bonne position d'attenteAvant même de frapper, tout se joue dans votre position de base. Pieds écartés à la largeur des épaules, genoux légèrement fléchis, raquette tenue devant vous, poids du corps vers l’avant : vous êtes prêt à réagir vite sur chaque balle.Préparez tôt votre gesteUn bon coup droit commence par une préparation rapide et fluide. Dès que vous identifiez que la balle arrive côté coup droit, placez vos épaules perpendiculaire au filet,

Né dans un jardin américain, le pickleball est aujourd’hui l’un des sports de raquette à la croissance la plus rapide au monde. Ce mélange de tennis, de badminton et de ping-pong séduit par sa convivialité, sa simplicité et sa stratégie. Mais d’où vient ce jeu au nom si singulier ? Remontons le fil de l’histoire du pickleball.Les origines : une invention improvisée en familleLe pickleball est né en 1965 sur l’île de Bainbridge, près de Seattle (Washington), grâce à trois amis : Joel Pritchard, Bill Bell et Barney McCallum. Alors qu’ils cherchaient à occuper leurs enfants, ils improvisent un je

Découvrez les nations reines du squash, entre pays historiques et nouvelles puissances. Un tour du monde des bastions de ce sport si prenant.L'Égypte : la nouvelle superpuissance du squashDepuis le début des années 2000, l’Égypte domine largement la scène mondiale du squash. Avec des légendes comme Amr Shabana, Ramy Ashour, Nour El Sherbini ou encore Ali Farag, le pays cumule les titres mondiaux chez les hommes et les femmes.Cette suprématie s’explique par une culture du squash très forte, un réseau de clubs développé, des programmes de formation performants, et un engouement médiatique qui a

Découvrez comment le ping-pong, né dans les salons anglais, est devenu un sport olympique pratiqué par des millions de passionnés dans le monde.Les origines du tennis de table : un jeu de salon aristocratiqueLe tennis de table voit le jour à la fin du 19e siècle en Angleterre, comme une variante miniature du tennis classique. Les aristocrates britanniques, cherchant à s'amuser en intérieur lors des soirées pluvieuses, improvisent ce jeu en utilisant une table de salle à manger, des livres comme filets, et des bouchons de champagne ou des balles de liège en guise de balles. C’est en 1901 que le