Monsieur Stéphane Penso vous propose cette semaine un conseil pour protéger ou traiter vos douleurs de poignet au padel. Vous avez peut-être déjà vu cette bande à scratch à appliquer sur le poignet sans vraiment comprendre à quoi elle servait. Prenez 2 minutes. Stéphane vous l´explique.

Le poignet

Il en existe plusieurs modèles. Celui-ci est une bande ajustable qui prévient les blessures et soulage les douleurs du poignet. Idéal pour protéger et renforcer les poignets fragiles des joueurs de padel d´initiation ou des joueurs qui sont en phase de progression, c´est à dire qui augmentent leur nombre d´entrainements et matchs.

Bénéficiant d’un traitement thermorégulateur et hypoallergénique de dernière génération, ces poignets sont respirants, légers, et proposent une excellente contention qui se règle à la morphologie du poignet ; plus on serre fort, moins le poignet va « tourner », évitant ainsi quelques désagréments ligamentaires.

Petite astuce : Placez un poignet en coton et surtout pas en nylon par-dessus, afin d´augmenter la chaleur au niveau de l´articulation, et pourquoi pas essuyer la transpiration du visage.

Stéphane Penso

Fan de padel, Stéphane est devenu le testeur officiel de la planète padel en Europe. Tout passe par ses mains expertes. Grâce à sa grande expérience dans le monde de la raquette, il est capable de vous scanner le matos de la tête aux pieds !

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