Comment prévenir les lésions ?
Le padel est un sport qui met à rude épreuve votre corps et plus particulièrement les articulations. Ce sport asymétrique qui mélange sauts, reprises d’appuis, changements de directions et mouvements de rotation, peut provoquer des…
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Tips de Stéphane Penso : Se protéger le poignet
Monsieur Stéphane Penso vous propose cette semaine un conseil pour protéger ou traiter vos douleurs de poignet au padel. Vous avez peut-être déjà vu cette bande à scratch à appliquer sur le poignet sans vraiment…
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Faut-il porter des coquilles au padel ?
Depuis quelques semaines, on entend de plus en plus de joueurs et clubs de padel en Espagne se demander s’il ne faudrait pas obliger à porter des coquilles pour se protéger de nos maladresses. En…
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Tips de Stéphane Penso : Le K-taping
Stéphane Penso est de retour pour vous proposer une fois de plus ses tips padel. Rappelons que Stéphane est un fan de sports de raquettes et un passionné de squash et de padel. Dernièrement il…
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Les Tips de Stéphane Penso
Stéphane Penso, le “maître” en terme de matériel en tout genre des sports de raquette, voudrait vous faire part de petits “trucs” que font certains professionnels du padel ou du squash, et qui vous améliorent…
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Alex Ruiz, le joueur diabétique
Certains joueurs professionnels sont malades et peut-être que vous n´étiez même pas au courant. Novak Djokovic coeliaque ou Alex Ruiz diabétique, bon nombre d´athlètes ne sont pas parfaits et pourtant ils gèrent ça très bien…
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Adidas Sport Drinks, boisson pour sportifs
Depuis le centre Allemand de Nutrition Sportive, Adidas lance une boisson dédiée aux sportifs. Suivant le sport pratiqué plusieurs boissons existent, adaptées au rendement. Hidratation, performance mais également 100% recyclables et naturelles, les Adidas Sport…
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Les mains humides ? Nox présente sa serviette Gorilla
Et si c’était la serviette miracle pour sauver les joueurs de padel qui ont les mains humides lorsqu’ils jouent ? Kristina Clément, la responsable à l’expert de la marque espagnole NOX PADEL revient sur cette…
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Les entorses de la cheville – Les préparer / les soigner
Une des parties du corps les plus fragiles au padel sont certainement les chevilles. Des déplacements dans plusieurs directions, des enchainements violents, des sauts, bref, tout un lot de mouvements qui mettent à rude épreuve…
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Parlez-vous ! Sinon ça peut faire mal !
On ne le dira jamais : Au padel, il faut communiquer. Les meilleurs joueurs du monde le font, et pourtant, comme vous le verrez dans la vidéo, parfois ce n’est pas suffisant. Alors pour limiter…
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Interclubs 2026 : Nationale 1 et Nationale 2, tout ce qu’il faut savoir
González / Josemaría, Araújo / Fernández, Calvo / Ortega : c’est officiel pour 2026
Mercato 2026 : 7 nouvelles paires masculines confirmées
Master Finals : le cœur du padel battait à Barcelone (humeur)
Judit “padelwithjud” : quand l’influence sert la croissance du padel
Lebrón / Augsburger, piste rapide / piste lente, l’envers du décor : l’analyse de Tonet Sans
Yanguas sur les rumeurs avec Stupa : “Il n’y a rien. Je suis concentré sur jouer avec Coki”
Sánchez et Josemaría en larmes avant leur dernier tournoi ensemble
P1000 PadelBreak Bondues – Dumoulin / Deknuydt s’imposent face à Filho / Gortzounian
P1000 PadelBreak Bondues – La finale est annoncée !
Tournoi National Jeunes : place aux demi-finales et finales au 4PADEL Toulouse Colomiers
P1000 PadelBreak Bondues – Résultats / Programmation / live
Combien gagnent les champions des Premier Padel Finals 2025 ?
Tapia et Coello remportent enfin les finals : le dernier titre qui manquait à leur palmarès
Squashbad33/Padel33 : quinze ans de développement et une nouvelle phase d’expansion
À vendre : un club de padel de 2000 m² clé en main au cœur de la Costa Brava
1,5 milliard d’euros : dans l’économie du tennis, quel est le poids réel du padel ?
Le padel s’invite sous le sapin : quand les jouets pour enfants suivent l’essor du sport
Mollet, coude, épaule : où le padel fait le plus mal
La FIP, du wagon suiveur au wagon de tête : vraie vision ou coup de force ?
La French Touch Academy mise sur un calendrier étoffé de stages padel en 2026
Prévenir les blessures au padel : les cinq piliers indispensables
La vibora décomposée : transfert, plan de frappe et sensations
Et Ducati créa la pala la plus rapide du monde !
Une pédagogie du padel centrée sur le geste
La volée au padel : entre puissance du tennis et contrôle de la pala
Pourquoi le lob excentré est une opportunité à exploiter même si…
Les gauchers sur le circuit : une dynamique de plus en plus agressive chez les hommes
Adrien chez Padel Stuff : mission solidité pour un revers encore perfectible
“On perd un match sur la mauvaise gestion des balles faciles”
Combien gagne-t-on lors d’un tournoi de padel en France ?
Règle du service au padel : où doivent se placer les 4 joueurs ?
La recomposition d’une paire suite à un forfait : mode d’emploi
P250 ou P500 : pourquoi les règles de gestion diffèrent-elles ?
Le Mexico Major relance le débat : une saison trop longue ? Des P2 qui ne doivent plus être quasi obligatoires ?
Padel : l’échauffement indispensable pour éviter les blessures
Joueur voyageur : direction Valencia !