Quel est le meilleur exercice de musculation pour un joueur de padel ?
Le 1er janvier approche et comme beaucoup de Français, vous allez prendre la bonne résolution de vous inscrire dans une salle de sport. Vous vous demanderez donc logiquement quel exercice de musculation effectuer en priorité…
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Réflexion de Cata Tenorio
La joueuse Bullpadel Cata Tenorio propose une réflexion sur comment aborder les entrainements et les matchs lorsque nous avons eu une mauvaise journée. Profitons de son expérience pour améliorer notre padel. Avoir une mauvaise journée,…
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Avez-vous essayé l´huile médicamentée ?
Si vous ne connaissez pas l’huile médicamentée, laissons notre spécialiste des tips padel, Stéphane Penso vous en parler. Une huile utilisée par les Thaïlandais pour préparer vos muscles. Cette huile médicamentée que l’on peut trouver…
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Tutoriel Padel : La nutrition by Scatena
Jérémy Scatena nous accompagne cette semaine pour un tutoriel padel légèrement différent. Nous ne parlerons pas de technique ou tactique padel mais de la nutrition chez les joueurs de padel comme chez les personnes désirant…
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Comment gérer la période de Noël pour un joueur de padel ?
Certains d’entre-vous ont attendu avec impatience l’arrivée de la saison des raclettes et s’apprêtent désormais à ouvrir leur calendrier de l’avent. Tous ces plaisirs, s’ils font toujours du bien au moral, peuvent avoir des effets…
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Sportifs : Préservez-vous !
En marge de la Coupe Intercontinentale de Padel 2019 à Dakhla, nous en avons profité pour interviewer le célèbre ostéopathe toulousain et professeur de biomécanique à l’Institut toulousain d’Ostéopathie (ITO) : Jean-Luc Charrier . Ce…
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Mieux jouer au padel plus longtemps : POSSIBLE !
Peut-on travailler dur au padel et se préserver ? Peut-on éviter les blessures lorsqu’on pratique régulièrement le padel ? Si les “bobos font partie de la vie d’un sportif de haut niveau“, vous verrez qu’on…
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Comment prévenir les lésions ?
Le padel est un sport qui met à rude épreuve votre corps et plus particulièrement les articulations. Ce sport asymétrique qui mélange sauts, reprises d’appuis, changements de directions et mouvements de rotation, peut provoquer des…
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Tips de Stéphane Penso : Se protéger le poignet
Monsieur Stéphane Penso vous propose cette semaine un conseil pour protéger ou traiter vos douleurs de poignet au padel. Vous avez peut-être déjà vu cette bande à scratch à appliquer sur le poignet sans vraiment…
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Faut-il porter des coquilles au padel ?
Depuis quelques semaines, on entend de plus en plus de joueurs et clubs de padel en Espagne se demander s’il ne faudrait pas obliger à porter des coquilles pour se protéger de nos maladresses. En…
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Godallier / Marchetti s’inclinent en huitièmes, Icardo / Jensen passent à la trappe
Les Assises du Padel : le rendez-vous des acteurs du padel français fait étape à Paris
Benjamin Grué lance le Forever Business Club
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Sur la chaise de l’arbitre : Tom Durand-Viel, entre tennis et padel
Martina Calvo impressionne le circuit : « Elle a tout pour devenir numéro 1 » selon Marta Ortega
Martín Canali sur Tapia : “Il est déjà dans le top 5 de l’histoire… mais pas encore dans le top 3”
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Ramiro Moyano coach au P2 de Cancún : une transition express du terrain au banc
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Jorge Martínez : “L’écart avec Coello et Tapia n’est pas si grand”
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