Affronter un joueur gaucher au padel n’est jamais une tâche facile. Moins nombreux sur le circuit, ils apportent souvent une variété de jeu différente, notamment en croisé, où les angles et les trajectoires changent complètement.
Certains des meilleurs joueurs de l’histoire, comme Juan Martín Díaz, Pablo Lima ou plus récemment Arturo Coello, ont montré à quel point un gaucher peut dominer le jeu avec sa capacité à masquer ses coups jusqu’au dernier moment. Aujourd’hui, l’un des gauchers les plus spectaculaires et imprévisibles du circuit est Jon Sanz, récent champion du Master Final de Barcelone aux côtés de Coki Nieto.
Dans un entraînement partagé avec Xtres Padel, le joueur navarrais a révélé quelques clés essentielles pour mieux jouer contre un gaucher et éviter de tomber dans ses pièges.
1. Éviter de trop jouer au centre
Un réflexe courant face à un gaucher est d’attaquer plein centre, pensant ainsi le mettre sous pression. Pourtant, Jon Sanz met en garde contre cette approche : “Il faut éviter de trop charger la zone centrale, car un gaucher est capable de relancer facilement et de réinitialiser l’échange”.
En effet, avec leur main dominante à gauche, les gauchers peuvent prendre le contrôle des balles au centre, imposant un rythme de jeu qui leur est favorable.
2. Jouer sur la jambe droite : le point faible naturel
Pour réellement gêner un gaucher, Jon Sanz conseille de viser sa jambe droite, ce qui correspond à son revers. Cette zone est souvent moins confortable pour eux, les forçant à frapper dans une position plus fermée et moins naturelle.
3. Opter pour une volée courte sans vitre
Autre astuce clé donnée par Sanz : “Une volée courte sans vitre est idéale pour pousser un gaucher à un lob moins précis”. En d’autres termes, au lieu de chercher la puissance ou la profondeur, il est parfois plus efficace de jouer une volée courte, qui oblige le gaucher à remonter la balle en difficulté.
Cela permet ensuite au joueur en attaque de monter à la volée et de diriger le point en l’envoyant dans l’angle opposé, où le gaucher sera en mauvaise posture.
S’adapter pour ne pas subir
Affronter un gaucher demande une lecture du jeu différente et une adaptation tactique. Avec ces conseils de Jon Sanz, il devient plus clair que le placement de balle et le choix des zones d’attaque sont primordiaux pour ne pas laisser un gaucher dicter le jeu.
Un gaucher bien préparé peut être un cauchemar à jouer, mais avec une bonne stratégie, il est possible de le mettre en difficulté et de prendre le contrôle de l’échange.
J’ai découvert le padel directement lors d’un tournoi, et franchement, je n’ai pas trop accroché au début. Mais la deuxième fois, ça a été le coup de foudre, et depuis, je ne rate plus un seul match. Je suis même prêt à rester éveillé jusqu’à 3h du matin pour regarder une finale de Premier Padel !






























































































Où jouer au padel à Fuerteventura : le guide complet 2026 des clubs, tarifs et réservations
Pretoria P1 – Fernández et Calvo lancent parfaitement leur nouvelle aventure
Pretoria P1 : les conditions de jeu font déjà débat, Maxi Grabiel pousse un coup de gueule
Alexandre Letellier : “En tant que gardien, les appuis m’aident beaucoup au padel”
Alejandra Salazar “J’avais reçu un appel de Gemma Triay pour rejouer ensemble en 2024”
Agustín Gómez Silingo : “Nous n’avons vu que 50 % du potentiel de la paire Lebrón / Augsburger”
Eduardo Carmo : « Représenter le Portugal est un honneur, mais je veux continuer à progresser »
PLAYER’S Academy ouvre son Centre d’Entraînement Padel pour la saison 2026/2027
Jean-Thomas Peyrou et Guillaume Solis dévoilent leur projet commun pour les jeunes
Le TSB Valenciennes ouvre un nouveau chapitre avec un premier P1000 dames
P1000 My Center Palavas : les inscriptions se terminent vendredi, quels Français au rendez-vous ?
Marc Quílez : « Le vrai problème, c’est le système de points »
Premier Padel : Madrid lance le compte à rebours avant son grand rendez-vous de septembre
Pretoria P1 : les favoris en quête des quarts de finale, de belles affiches au programme ce jeudi
FIP Silver de Barcelone : les Français connaissent leurs adversaires au premier tour
Deux clubs franchissent le cap des 1 000 compétiteurs : Padel Horizon et le Garden Rennes
Ouvrir un club de padel : pourquoi le risque incendie doit désormais entrer dans le business plan
Business – City Padel s’associe à Pierre & Vacances, Work and Padel et Padel Génération pour ouvrir trois nouveaux centres
Groupement Padel Reference – Une nouvelle vision pour accompagner les clubs de padel
La bandeja a-t-elle disparu du padel moderne ?
L’été change le padel… et si le vrai défi n’était pas de frapper plus fort ?
Benidorm, la nouvelle destination espagnole qui séduit les passionnés de padel
French Touch Academy : une saison 2026 placée sous le signe du padel au Cap d’Agde
Coup droit à plat au padel : les 5 exercices de Cristian Álvarez pour gagner en contrôle et en efficacité
Pourquoi savoir jouer à droite et à gauche peut faire la différence
Comprendre les effets pour mieux jouer au padel
Au padel, les champions ne gagnent pas tous les points, ils remportent les plus importants
Chingotto et Galán ont aussi gagné le match des bancs face à Libaak et Chozas
Pourquoi la progression au padel passe d’abord par la compréhension du jeu
La balle interdite : quand une règle a divisé le monde du padel
Réforme du FIP Tour : ce qui va vraiment changer à partir de 2027
Réforme 2027 de la FIP et de Premier Padel : beaucoup de communication… pour des changements finalement limités
Premier Padel et la FIP préparent une réforme majeure pour 2027 : ce qui va changer pour les joueurs
FIP Promises Paris by WME Sports : prévention, récupération, blessures… les médecins (Mani et Clédassou) alertent sur les enjeux du padel chez les jeunes
Italy Major : Javi Leal toujours à la recherche d’un déclic en 2026
Le padel professionnel devient-il un sport de plus en plus physique ?
Galán et Chingotto sont-ils en train de prendre définitivement l’ascendant sur Tapia et Coello ?
Les préférences motrices : une approche encore méconnue dans le padel