Les tips de Stéphane Penso : l´Osthéopathie
Retrouvons une fois de plus Stéphane Penso. Le tip, cette semaine, est l´osthéopathie. Fréquemment utilisée après une lésion, cette pratique est très efficace en prévention. L’osthéopathie est une méthode de soins, manuelle, qui vise à…
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Le monde du padel s’organise face au confinement
Le monde du padel s’organise face au confinement. Si l’actualité est particulièrement sombre, de nombreux fans et joueurs de padel n’hésitent pas à mettre un peu de gaieté et une pointe d’humour face à ce…
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Padel First en Suisse prend ses responsabilités
Padel First applique le principe de précaution dans ses différentes structures de padel en Suisse. Les deux fondateurs de Padel First ont en effet préféré fermer leur espace padel alors que de nombreuses structures sportives…
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La FFT s’attaque au Coronavirus
Comme annoncé le 13 janvier, la Fédération Française de Tennis s’attaque frontalement à cette crise sanitaire inédite : le coronavirus. Si elle sait que les répercussions financières pour toute l’économie du tennis, du padel et…
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Prépa physique padel : refaire une présaison
A cause du coronavirus, les compétitions de la FFT, et du WPT, sont en suspens. Vous allez donc avoir du temps pour travailler sur votre physique. On vous dit tout. La Fédération Française de Tennis…
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Etirements by Ale Salazar : la zone du bassin
Continuons notre tour d´horizon des étirements proposés par Alejandra Salazar. Focalisons-nous sur la zone du bassin avec les lombaires, les fessiers et les abdominaux. Alejandra Salazar, de par son physiothérapeute Mirasierra, nous propose plusieurs séries…
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Le squash : Un impact cardiaque important
Girard et al. ont étudié le coût énergétique lors de 21 matchs sur 7 joueurs élites de squash. Ils ont enregistré la VO2 et ont trouvé des valeurs moyennes de 86% de la VO2max. Dans…
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Padel et kiné : un partenariat pour durer et performer !
Tout sportif qui souhaite se faire plaisir le dimanche matin ou performer en compétition rencontre un jour un kinésithérapeute. Nous sommes bien placés pour le savoir en tant que kinésithérapeutes, ostéopathes et préparateurs physiques où…
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Les tips de Stéphane Penso : Le sommeil
Stéphane Penso aborde un sujet que nous ne joignons pas directement avec le padel, mais qui a son importance et son influence sur notre humeur et notre jeu : le sommeil. Bien dormir, se reposer…
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Etirements by Alejandra Salazar : les cuisses
Alejandra Salazar continue de nous proposer ses étirements. La semaine passée, nous nous concentrions sur la partie basse de la jambe, aujourd´hui, les cuisses. Centrons-nous sur une des parties du corps les plus puissantes ;…
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Madrid P1 : Chingotto ciblé, Galán au frigo… comment les champions ont trouvé la réponse
Fede Chingotto, le catalyseur mental qui permet à Ale Galán de se relancer
Fonteny et Moragues impressionnent au 1er tour du Paris Major et créent la première grosse sensation française
Nathan Perrot prêt à tourner une page : « Vous allez nous voir assez souvent séparés avec Sacha »
Bergeron / Seurin reviennent sur les WC Paris Major : « Il faut que ça dépende plus de nous » et un projet qui veut durer
Coello et Tapia choisissent leur partenaire idéale pour jouer en mixte aux Jeux Olympiques
Laura Luján : « Pour jouer sur Premier Padel, le physique est devenu indispensable »
8 mois après son ouverture, Lexo Arena franchit un nouveau cap avec son premier P1000 féminin
Vives et Guy de Chamisso subissent la loi de Dal Bianco / Luis López au 1er tour du Paris Major
P1000 Le Hangar : Portales et Soleirol créent la sensation et font tomber la TS1 en finale au bout du suspense
P1000 Box to Box : Piombo et Gourre tiennent leur rang et décrochent le titre
Classement FIP : Guichard et Fonteny atteignent leur meilleur ranking en carrière
À vendre : deux clubs de padel à l’île Maurice, à partir de 330 000 euros
Combien coûte réellement l’organisation d’un FIP Bronze ?
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OSS Padel Tour 2026 : et si votre prochain tournoi de padel se jouait à Barcelone ?
FAST Padel Academy poursuit son développement et s’implante à Liège
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Ni FIP Tour, ni Championnat du monde par équipes : le format particulier du padel aux Jeux Méditerranéens
Ce que révèle l’analyse du geste : coup droit tennis vs bandeja padel
La bandeja a-t-elle disparu du padel moderne ?
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Pourquoi savoir jouer à droite et à gauche peut faire la différence
Tapia donne la recette pour battre Coello / Tapia : « Je jouerais tout sur moi »
Comment Coello a désamorcé le plan de jeu de Chingotto
Au padel, l’alchimie d’une paire compte-t-elle autant que le niveau individuel ?
L’été change le padel… et si le vrai défi n’était pas de frapper plus fort ?
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Padel vs squash vs badminton : le classement scientifique de l’intensité cardio
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Les Pyramides : après 12 pistes de padel, le club mise sur la formation des jeunes
Et si votre progression au padel passait par ce que personne ne regarde ?