Avez-vous essayé l´huile médicamentée ?
Si vous ne connaissez pas l’huile médicamentée, laissons notre spécialiste des tips padel, Stéphane Penso vous en parler. Une huile utilisée par les Thaïlandais pour préparer vos muscles. Cette huile médicamentée que l’on peut trouver…
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Tutoriel Padel : La nutrition by Scatena
Jérémy Scatena nous accompagne cette semaine pour un tutoriel padel légèrement différent. Nous ne parlerons pas de technique ou tactique padel mais de la nutrition chez les joueurs de padel comme chez les personnes désirant…
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Comment gérer la période de Noël pour un joueur de padel ?
Certains d’entre-vous ont attendu avec impatience l’arrivée de la saison des raclettes et s’apprêtent désormais à ouvrir leur calendrier de l’avent. Tous ces plaisirs, s’ils font toujours du bien au moral, peuvent avoir des effets…
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Sportifs : Préservez-vous !
En marge de la Coupe Intercontinentale de Padel 2019 à Dakhla, nous en avons profité pour interviewer le célèbre ostéopathe toulousain et professeur de biomécanique à l’Institut toulousain d’Ostéopathie (ITO) : Jean-Luc Charrier . Ce…
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Mieux jouer au padel plus longtemps : POSSIBLE !
Peut-on travailler dur au padel et se préserver ? Peut-on éviter les blessures lorsqu’on pratique régulièrement le padel ? Si les “bobos font partie de la vie d’un sportif de haut niveau“, vous verrez qu’on…
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Comment prévenir les lésions ?
Le padel est un sport qui met à rude épreuve votre corps et plus particulièrement les articulations. Ce sport asymétrique qui mélange sauts, reprises d’appuis, changements de directions et mouvements de rotation, peut provoquer des…
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Tips de Stéphane Penso : Se protéger le poignet
Monsieur Stéphane Penso vous propose cette semaine un conseil pour protéger ou traiter vos douleurs de poignet au padel. Vous avez peut-être déjà vu cette bande à scratch à appliquer sur le poignet sans vraiment…
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Faut-il porter des coquilles au padel ?
Depuis quelques semaines, on entend de plus en plus de joueurs et clubs de padel en Espagne se demander s’il ne faudrait pas obliger à porter des coquilles pour se protéger de nos maladresses. En…
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Tips de Stéphane Penso : Le K-taping
Stéphane Penso est de retour pour vous proposer une fois de plus ses tips padel. Rappelons que Stéphane est un fan de sports de raquettes et un passionné de squash et de padel. Dernièrement il…
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Les Tips de Stéphane Penso
Stéphane Penso, le “maître” en terme de matériel en tout genre des sports de raquette, voudrait vous faire part de petits “trucs” que font certains professionnels du padel ou du squash, et qui vous améliorent…
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Pour coacher les Bleus, il faut savoir tenir une raquette : demandez à Deschamps et Zidane !
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Alejandra Salazar “J’avais reçu un appel de Gemma Triay pour rejouer ensemble en 2024”
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Jean-Thomas Peyrou et Guillaume Solis dévoilent leur projet commun pour les jeunes
Le TSB Valenciennes ouvre un nouveau chapitre avec un premier P1000 dames
P1000 My Center Palavas : les inscriptions se terminent vendredi, quels Français au rendez-vous ?
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