Prépa physique padel : la détente
Parmi toutes les qualités physiques à travailler au padel, il y en a une qu’il ne faut pas négliger car elle peut vous rapporter des points précieux dans un match : la détente. Lorsque l’on…
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Entraînement confinement numéro 1
La quarantaine n’est pas un prétexte pour rester inactif. Chaque jour nous vous proposons une séance à effectuer chez vous afin d’arriver en pleine forme à la reprise du padel. Le calme avant la tempête….
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Les étirements by Alejandra Salazar : le dos et le cou
Dernières vidéos proposées par Alejandra Salazar. Cette série d´étirements touche à sa fin, et c´est avec le dos et le cou que nous remercions cette grande joueuse. Maintenant avec toutes ces vidéos que nous a…
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Les tips de Stéphane Penso : l´Osthéopathie
Retrouvons une fois de plus Stéphane Penso. Le tip, cette semaine, est l´osthéopathie. Fréquemment utilisée après une lésion, cette pratique est très efficace en prévention. L’osthéopathie est une méthode de soins, manuelle, qui vise à…
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Le monde du padel s’organise face au confinement
Le monde du padel s’organise face au confinement. Si l’actualité est particulièrement sombre, de nombreux fans et joueurs de padel n’hésitent pas à mettre un peu de gaieté et une pointe d’humour face à ce…
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Padel First en Suisse prend ses responsabilités
Padel First applique le principe de précaution dans ses différentes structures de padel en Suisse. Les deux fondateurs de Padel First ont en effet préféré fermer leur espace padel alors que de nombreuses structures sportives…
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La FFT s’attaque au Coronavirus
Comme annoncé le 13 janvier, la Fédération Française de Tennis s’attaque frontalement à cette crise sanitaire inédite : le coronavirus. Si elle sait que les répercussions financières pour toute l’économie du tennis, du padel et…
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Prépa physique padel : refaire une présaison
A cause du coronavirus, les compétitions de la FFT, et du WPT, sont en suspens. Vous allez donc avoir du temps pour travailler sur votre physique. On vous dit tout. La Fédération Française de Tennis…
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Etirements by Ale Salazar : la zone du bassin
Continuons notre tour d´horizon des étirements proposés par Alejandra Salazar. Focalisons-nous sur la zone du bassin avec les lombaires, les fessiers et les abdominaux. Alejandra Salazar, de par son physiothérapeute Mirasierra, nous propose plusieurs séries…
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Le squash : Un impact cardiaque important
Girard et al. ont étudié le coût énergétique lors de 21 matchs sur 7 joueurs élites de squash. Ils ont enregistré la VO2 et ont trouvé des valeurs moyennes de 86% de la VO2max. Dans…
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P2000 Top Padel : Un plateau XXL à suivre en direct du vendredi au dimanche
Une saison internationale XXL en Île-de-France avec Marnes en tête d’affiche
Le 13 Padel accélère sa transformation et ambitionne de devenir le plus grand complexe du Sud de la France
Martina Calvo impressionne le circuit : « Elle a tout pour devenir numéro 1 » selon Marta Ortega
Martín Canali sur Tapia : “Il est déjà dans le top 5 de l’histoire… mais pas encore dans le top 3”
Miguel Lamperti : « Aujourd’hui, sur le circuit, ce sont tous des athlètes »
Gemma Triay : numéro 1 mondiale, mais touchée par les critiques
Classement FIP : Guichard aux portes du top 100, Marcarie en feu
Cancún P2 : fin de parcours en qualifications pour Guichard et Leygue
Championnats d’Île-de-France +45 ans : les favoris au rendez-vous au B14 Bondoufle
Saga Bullpadel 2026 – Le Final : L’Armada des Reines
Cancún P2 : un début de tableau principal en douceur avec déjà de belles affiches au programme
Premier Padel annoncent le report du Qatar Major
Les Assises du padel arrivent à Paris : les inscriptions encore ouvertes pour l’édition 2026
STAR : le padel réinventé entre sport, élégance et networking
La Colombie, nouveau moteur du padel latino-américain
Nouvelle signature chez OnlyFans : Osoro ouvre les coulisses de sa carrière
Combien de joueurs au padel ? Toutes les configurations possibles
Le “taka-taka” au padel : ces échanges au filet qui vont à toute vitesse… ou pas
Comment servir au padel : technique et règles du service
Règles du padel : le guide complet pour débutants (2026)
Comprendre les effets pour mieux jouer au padel
Air padel : pourquoi les pros répètent “dans le vide” (et comment l’utiliser sans tomber dans le gadget)
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Échauffement, étirements, récupération : les clés pour durer
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Espagne – France : deux modèles qui façonnent le padel européen
AECP et Padel Sport Academy signent un protocole d’amitié et d’assistance mutuelle
Le padel des enfants : une culture installée en Espagne, un modèle inspirant pour la France