Quelques conseils physio
Jouer au padel en loisir demande peu à votre corps. En vous étirant après votre session, votre corps récupèrera rapidement. Par contre, si vous avez décidé de jouer régulièrement voire faire de la compétition, vous…
Lire plus »Progresser au padel : Les facteurs externes et internes
Le thème de la chronique d’aujourd’hui porte sur les facteurs externes et internes influant sur les performances sportives de tout joueur qui semble assez curieux. La véritable essence de la performance sportive repose sur le…
Lire plus »Quel second sport pratiquer pour renforcer vos compétences au padel ?
Sport complet, le padel demande une bonne condition physique ainsi que beaucoup d’entraînement afin d’atteindre un bon niveau. Vous mettre à une seconde activité sportive peut vous permettre de renforcer vos compétences dans ce sport. Pour progresser dans…
Lire plus »L’entraînement fonctionnel pour une meilleure santé
Nous souhaitons, par l’intermédiaire de cet article, vous aider à mobiliser simplement l’ensemble des parties qui constituent votre corps en vous permettant de comprendre comment s’est organisée votre motricité, comment elle s’est construite pour devenir…
Lire plus »Spectateurs, restez éloignés
Le padel peut être un sport dangereux. Le fait que nous soyons “enfermés” entre vitres et grilles, proche de notre partenaire et suivant les points, à portée de nos adversaires, peut rentre la chose dangereuse….
Lire plus »7 principes pour un mode de vie sain
Dans cette chronique, nous allons vous donner 7 recommandations fondamentales que vous devrez respecter pour avoir un mode de vie sain. Un tel mode de vie est un ensemble de plusieurs éléments, à savoir, faire…
Lire plus »Comment se connecter émotionnellement à son partenaire ?
Comment faire pour être connecté à son partenaire au padel ? Comment former une paire solide émotionnellement ? Au padel, on passe par des hauts et des bas à deux. La qualité d’une bonne paire…
Lire plus »Mesdames, devez-vous vous préparer de la même façon que les hommes ?
Bien que les hommes et les femmes pratiquent le même sport, en compétition de padel, il existe 2 catégories bien distinctes. Ce sujet fait polémique dans le tennis car les femmes demandaient les mêmes gains…
Lire plus »4 recommandations pour commencer au padel
Quand nous commençons à jouer au padel, il est normal de commettre des d’erreurs. Ne vous inquiétez pas, il s’agit d’un nouveau sport et il y a de nombreux paramètres à saisir entre les rebonds,…
Lire plus »Comment éviter le Padel Elbow ?
Le Padel Elbow est la douleur typique qui apparaît au niveau du coude suite à une grande répétition du geste, un excès de matchs ou une mauvaise exécution. Tout d’abord, qu’est ce que le padel…
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