Peut-on se positionner à la volée sur un service au padel ?
La question paraît étrange et pourtant. La Fédération Internationale de Padel autorise le retourneur à se placer là où il le souhaite sur le terrain par rapport au serveur. La Fédération Internationale de Padel l’explique…
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Comment défendre une bajada au padel ?
Une bajada est une balle d´attaque jouée par les adversaires en sortie de vitre. Voici quelques conseils pour apprendre à la défendre. Jouer au padel est un mélange entre moments d´attaque et moments de défense….
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Les tips de Stéphane Penso : Le sommeil
Stéphane Penso aborde un sujet que nous ne joignons pas directement avec le padel, mais qui a son importance et son influence sur notre humeur et notre jeu : le sommeil. Bien dormir, se reposer…
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Etirements by Alejandra Salazar : les cuisses
Alejandra Salazar continue de nous proposer ses étirements. La semaine passée, nous nous concentrions sur la partie basse de la jambe, aujourd´hui, les cuisses. Centrons-nous sur une des parties du corps les plus puissantes ;…
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Volée de coup droit au padel
La volée de coup droit au padel est l’un de coups les plus importants au padel. Pour évoluer dans ce sport, il faut être capable de maîtriser cette volée qui est censée être un point…
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Prépa Physique padel : l’endurance fondamentale
Vous jouez au padel régulièrement mais sentez que vous avez du mal à tenir dès que le rythme s’élève. Il pourrait vous être très bénéfique d’entraîner votre endurance fondamentale. Lorsque l’on commence le padel, et…
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Etirements by Alejandra Salazar : les muscles du tibia-péroné
Continuons notre série d´étirements, proposés par Alejandra Salazar, sous forme de courtes vidéos. Aujourd´hui, les muscles du tibia-péroné. Jouer au padel met à rûde épreuve vos muscles. Que vous pratiquiez un sport ou juste pour…
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L´échauffement : Adopter une routine pour être meilleur
L´échauffement est une partie essentielle de votre match de padel. Un mauvais échauffement ou un non échauffement et ce peut être la perte rapide du premier set. Voici une idée de routine. Nous prenons souvent…
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Lâcher la pala pour jouer une balle, possible ?
Peut-on lâcher sa raquette de padel pour rattraper une balle ? Une question souvent posée sur Padel Magazine à laquelle nous allons vous répondre de manière très simple. NON, il est strictement interdit de lâcher…
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Les étirements by Salazar : l´épaule
Continuons notre série d´étirements en compagnie de la grande championne Alejandra Salazar. Depuis le cabinet de son physio Mirasierra, Ale nous propose plusieurs étirements de l´épaule. L´épaule est une des parties du corps qui est…
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Marc Sintes, cinq titres en 2026 et le top 50 désormais à portée
FIP Gold Belgrade : après les paires hybrides, 6 forfaits dont 4 têtes de série viennent bouleverser le tableau
FIP Gold Belgrade : Joris / Robert à un tie-break des huitièmes, Hugounenq / Muesser frustrés… Collombon dernière Française en lice
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Quel est le coup le plus surcoté et sous-coté au padel ? Agustín Gómez Silingo et Jorge de Benito répondent à la question
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Dernière danse pour les P1500 : deux énorme plateaux pour refermer l’histoire à 4PADEL Orléans-Fleury et Casa Padel Dos
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Et si votre progression au padel passait par ce que personne ne regarde ?
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