Tous les étirements d’Alejandra Salazar
Alejandra Salazar est une grande championne de padel. Elle a réalisé une série de vidéos pour tous les joueurs de padel qui veulent durer dans le temps.
Lire plus »Entraînement confinement numéro 11
La quarantaine n’est pas un prétexte pour rester inactif. Chaque jour nous vous proposons une séance à effectuer chez vous afin d’arriver en pleine forme à la reprise du padel. On attaque bien la semaine…
Lire plus »Exigences physiques et physiologiques nécessaires au padel
Le padel est un mix entre le tennis et le squash. Cependant, les exigences physiologiques des sports de raquette ne sont pas encore assez analysées. Et notamment celles du padel. Focus sur les exigences physiques…
Lire plus »Entraînement confinement numéro 10
La quarantaine n’est pas un prétexte pour rester inactif. Chaque jour nous vous proposons une séance à effectuer chez vous afin d’arriver en pleine forme à la reprise du padel. La semaine a été éprouvante,…
Lire plus »Entraînement confinement numéro 9
José Luis Salines, coach du Mas à Perpignan, du Béziers Padel Club, de l’Area Padel Narbonne, et du Sète Padel Club, est l’un des plus grands spécialistes du padel en France. Après l’entraînement physique d’hier,…
Lire plus »Entraînement confinement numéro 7
José Luis Salines, coach du Mas à Perpignan, du Béziers Padel Club, de l’Area Padel Narbonne, et du Sète Padel Club, est l’un des plus grands spécialistes du padel en France. Pour ce septième entraînement…
Lire plus »Entraînement confinement numéro 6
La quarantaine n’est pas un prétexte pour rester inactif. Chaque jour nous vous proposons une séance à effectuer chez vous afin d’arriver en pleine forme à la reprise du padel. Hier on a bien travaillé…
Lire plus »Entraînement confinement numéro 5
José Luis Salines, coach du Mas à Perpignan, du Béziers Padel Club, de l’Area Padel Narbonne, et du Sète Padel Club, est l’un des plus grands spécialistes du padel en France. Pour ce cinquième entraînement…
Lire plus »Entraînement confinement numéro 4
La quarantaine n’est pas un prétexte pour rester inactif. Chaque jour nous vous proposons une séance à effectuer chez vous afin d’arriver en pleine forme à la reprise du padel. Même si l’on s’y perd…
Lire plus »Entraînement confinement numéro 3
La quarantaine n’est pas un prétexte pour rester inactif. Chaque jour nous vous proposons une séance à effectuer chez vous afin d’arriver en pleine forme à la reprise du padel. Aujourd’hui nous sommes dimanche, et…
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