Combien de calories sont brûlées après un match de Padel ?
Le Padel appartient à la catégorie de sport dit « aérobie » et en cela, il permet d’éliminer jusqu’à 600 calories par heure. En effet, le fait de jouer au Padel vous permet de rester…
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Les exos FITPADEL par Claire Lefebre
Claire Lefebre, la préparatrice physique spécialisée dans le padel nous propose quelques exercices à effectuer pour améliorer notre physique au padel. Exercice 1 : gainage swiss ball Effectuer une flexion extension des membres inférieurs, bien…
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Au padel, les étirements, bon ou pas bon ?
Les étirements, bon ou pas bon d’en faire ? Avant ou après le match de padel ? Nous allons dans cet article faire le point sur ce que l’on sait à l’heure actuelle sur les…
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L’équilibre, la base du padel ?
Sandy Farquharson, le joueur anglais de padel, nous fait travailler notre équilibre pour mieux jouer au padel. Voici un exercice qui permet de faire travailler votre équilibre.
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Comment smasher fort au padel ?
Smash fort au padel. Une éternelle question qui reste principalement technique. Un travail physique ciblé peut faire évoluer votre smash également et le rendre plus percutant. Sandy Farquharson, joueur de padel anglais, nous livre son…
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“Mieux jouer au padel et plus longtemps”
Il existe une multitude d’exercices de préparation physique qui présentent un intérêt pour le joueur de Padel. De la proprioception à la souplesse, en passant par la force ou le travail de l’équilibre… le joueur…
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Que boire lorsqu’on est déshydraté ?
[box type=”info” ]Clément Oudart, kinésithérapeute du sport à Paris, participant à la prévention et au soin au sein de la Fédération Française de Tennis de Table. Gère la chronique “santé” de Padel Magazine. Comprenez et…
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Les boissons énergétiques, ça fonctionne ?
[box type=”info” ]Clément Oudart, kinésithérapeute du sport à Paris, participant à la prévention et au soin au sein de la Fédération Française de Tennis de Table. Gère la chronique “santé” de Padel Magazine. Comprenez et…
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Le concept “FITPADEL” : Forme / Santé / Préparation physique
“Etre bien pour être bon, et non l’inverse…“ Philippe BAREL “Le talent” (Editions Amphora 2017) Il existe une multitude d’exercices de préparation physique qui présentent un intérêt pour le joueur de Padel. De la proprioception…
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Les anti-vibrateurs pour le padel ça fonctionne ?
Vous jouez au padel, mais votre raquette vous fait mal au coude ? Pourquoi alors ne pas faire comme au tennis et rajouter un anti-vibrateur. Nous allons vous montrer que l’anti-vibrateur au padel peut être…
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Madrid P1 : Triay et Brea renversent Josemaría / González et frappent fort avant le Paris Major
P1000 Le Hangar : Portales et Soleirol créent la sensation et font tomber la TS1 en finale au bout du suspense
P1000 Box to Box : Piombo et Gourre tiennent leur rang et décrochent le titre
Nathan Perrot prêt à tourner une page : « Vous allez nous voir assez souvent séparés avec Sacha »
Bergeron / Seurin reviennent sur les WC Paris Major : « Il faut que ça dépende plus de nous » et un projet qui veut durer
Coello et Tapia choisissent leur partenaire idéale pour jouer en mixte aux Jeux Olympiques
Laura Luján : « Pour jouer sur Premier Padel, le physique est devenu indispensable »
Paris Major : les tableaux sont tombés, des opportunités et de gros défis pour les Français
P1000 Le Hangar Rochefort-du-Gard : les TS2 et TS3 tombent, un dernier carré plus ouvert
P1000 Box to Box by Enjoy Sushi : les quatre premières têtes de série au rendez-vous des demi-finales
Alpine Paris Major 2026 : où regarder les qualifications et le tournoi sur CANAL+ ?
Madrid P1 – Nieto et Yanguas font tomber Coello et Tapia : une première en quarts depuis 15 mois
Madrid P1 : Galán et Chingotto survivent à un énorme duel face à Paquito / Di Nenno
FIP Bronze Marnes : Bergeron et Seurin remportent un énorme combat face à Boronad / Robert et retrouveront Fonteny / Moragues en demi-finale
À vendre : deux clubs de padel à l’île Maurice, à partir de 330 000 euros
Combien coûte réellement l’organisation d’un FIP Bronze ?
Padel : comment Lidl transforme Crivit en marque sportive à part entière avec Steffi Graf
Compagnie des Alpes accélère dans le padel avec PadelCity : une nouvelle étape dans sa stratégie européenne
OSS Padel Tour 2026 : et si votre prochain tournoi de padel se jouait à Barcelone ?
FAST Padel Academy poursuit son développement et s’implante à Liège
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Ni FIP Tour, ni Championnat du monde par équipes : le format particulier du padel aux Jeux Méditerranéens
Ce que révèle l’analyse du geste : coup droit tennis vs bandeja padel
La bandeja a-t-elle disparu du padel moderne ?
Coup droit à plat au padel : les 5 exercices de Cristian Álvarez pour gagner en contrôle et en efficacité
Pourquoi savoir jouer à droite et à gauche peut faire la différence
Tapia donne la recette pour battre Coello / Tapia : « Je jouerais tout sur moi »
Comment Coello a désamorcé le plan de jeu de Chingotto
Au padel, l’alchimie d’une paire compte-t-elle autant que le niveau individuel ?
L’été change le padel… et si le vrai défi n’était pas de frapper plus fort ?
Premier Padel : quand la télévision peut rallonger les pauses des joueurs
Premier Padel : oui, un arbitre peut refuser à un joueur d’aller aux toilettes
Le Major II peut-il mettre en danger les tournois P2 de Premier Padel ?
Plus d’un an après, Thomas Leygue de retour dans le top 150 : les coulisses d’un comeback encore inachevé
Padel vs squash vs badminton : le classement scientifique de l’intensité cardio
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Les Pyramides : après 12 pistes de padel, le club mise sur la formation des jeunes
Et si votre progression au padel passait par ce que personne ne regarde ?