Combien de calories sont brûlées après un match de Padel ?
Le Padel appartient à la catégorie de sport dit « aérobie » et en cela, il permet d’éliminer jusqu’à 600 calories par heure. En effet, le fait de jouer au Padel vous permet de rester…
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Les exos FITPADEL par Claire Lefebre
Claire Lefebre, la préparatrice physique spécialisée dans le padel nous propose quelques exercices à effectuer pour améliorer notre physique au padel. Exercice 1 : gainage swiss ball Effectuer une flexion extension des membres inférieurs, bien…
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Au padel, les étirements, bon ou pas bon ?
Les étirements, bon ou pas bon d’en faire ? Avant ou après le match de padel ? Nous allons dans cet article faire le point sur ce que l’on sait à l’heure actuelle sur les…
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L’équilibre, la base du padel ?
Sandy Farquharson, le joueur anglais de padel, nous fait travailler notre équilibre pour mieux jouer au padel. Voici un exercice qui permet de faire travailler votre équilibre.
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Comment smasher fort au padel ?
Smash fort au padel. Une éternelle question qui reste principalement technique. Un travail physique ciblé peut faire évoluer votre smash également et le rendre plus percutant. Sandy Farquharson, joueur de padel anglais, nous livre son…
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“Mieux jouer au padel et plus longtemps”
Il existe une multitude d’exercices de préparation physique qui présentent un intérêt pour le joueur de Padel. De la proprioception à la souplesse, en passant par la force ou le travail de l’équilibre… le joueur…
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Que boire lorsqu’on est déshydraté ?
[box type=”info” ]Clément Oudart, kinésithérapeute du sport à Paris, participant à la prévention et au soin au sein de la Fédération Française de Tennis de Table. Gère la chronique “santé” de Padel Magazine. Comprenez et…
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Les boissons énergétiques, ça fonctionne ?
[box type=”info” ]Clément Oudart, kinésithérapeute du sport à Paris, participant à la prévention et au soin au sein de la Fédération Française de Tennis de Table. Gère la chronique “santé” de Padel Magazine. Comprenez et…
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Le concept “FITPADEL” : Forme / Santé / Préparation physique
“Etre bien pour être bon, et non l’inverse…“ Philippe BAREL “Le talent” (Editions Amphora 2017) Il existe une multitude d’exercices de préparation physique qui présentent un intérêt pour le joueur de Padel. De la proprioception…
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Les anti-vibrateurs pour le padel ça fonctionne ?
Vous jouez au padel, mais votre raquette vous fait mal au coude ? Pourquoi alors ne pas faire comme au tennis et rajouter un anti-vibrateur. Nous allons vous montrer que l’anti-vibrateur au padel peut être…
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Championnats de France de padel 2026 : où, quand et à quelle heure suivre les matchs à Agen ?
Audios de Juanjo Gutiérrez à Leal et Guerrero : derrière la polémique, une conversation privée sur le ton de l’ironie
Fonteny / Moragues avec une belle carte à jouer au dernier tour des qualifications du Rotterdam P2
Andrea Ustero désigne Paula Josemaría comme l’adversaire qui lui pose le plus de problèmes
Carolina Navarro : “Marta Ortega a mérité sa place sur la piste”
Juanjo Gutiérrez annonce que Galán et Lebrón rejoueront ensemble avec l’Espagne : “oui ils vont jouer ensemble”
Dylan Guichard après son exploit face à Sanyo et Garrido : « Je tremblais encore un peu »
Mondiaux 2026 : Merah et Mansart entrent chez les Bleues, Sireix et Dardaine restent à quai
Mondiaux 2026 : les équipes de France dévoilées pour Doha
Rotterdam P2 – Boronad et Robert n’enchaînent pas, Fonteny reste le dernier Français en course en qualifications
Yoan Boronad : 164e mondial aujourd’hui, beaucoup plus haut demain ?
Fran Guerrero et Javi Leal ont trouvé ce qui manque encore à Stupa et Sanz : la régularité
FIP Platinum Lyon : tribunes pleines, joueurs conquis… une troisième édition qui confirme le changement de dimension
Après Paris et Lyon, Thomas Leygue frappe à nouveau à la porte du top 100 mondial
À vendre : deux clubs de padel à l’île Maurice, à partir de 330 000 euros
Combien coûte réellement l’organisation d’un FIP Bronze ?
Padel : comment Lidl transforme Crivit en marque sportive à part entière avec Steffi Graf
Compagnie des Alpes accélère dans le padel avec PadelCity : une nouvelle étape dans sa stratégie européenne
Coello avec un joueur à 0 point devant deux top 10 : faut-il revoir le classement FIP ?
Les Pyramides : après 12 pistes de padel, le club mise sur la formation des jeunes
OSS Padel Tour 2026 : et si votre prochain tournoi de padel se jouait à Barcelone ?
FAST Padel Academy poursuit son développement et s’implante à Liège
Ce que révèle l’analyse du geste : coup droit tennis vs bandeja padel
La bandeja a-t-elle disparu du padel moderne ?
Coup droit à plat au padel : les 5 exercices de Cristian Álvarez pour gagner en contrôle et en efficacité
Pourquoi savoir jouer à droite et à gauche peut faire la différence
Tapia donne la recette pour battre Coello / Tapia : « Je jouerais tout sur moi »
Comment Coello a désamorcé le plan de jeu de Chingotto
Au padel, l’alchimie d’une paire compte-t-elle autant que le niveau individuel ?
L’été change le padel… et si le vrai défi n’était pas de frapper plus fort ?
Ni FIP Tour, ni Championnat du monde par équipes : le format particulier du padel aux Jeux Méditerranéens
Premier Padel : quand la télévision peut rallonger les pauses des joueurs
Premier Padel : oui, un arbitre peut refuser à un joueur d’aller aux toilettes
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Plus d’un an après, Thomas Leygue de retour dans le top 150 : les coulisses d’un comeback encore inachevé
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Pourquoi Arturo Coello joue-t-il avec la main droite bandée ?
Et si votre progression au padel passait par ce que personne ne regarde ?