Skip to content
  • LIVE
  • Matos
  • Clubs
  • Tournois
  • Constructeurs
  • Devenir membre
  • Devenir membre
  • LIVE

Aller à la boutique

  • Se connecter
  • Devenir membre
  • Membre VIP
  • Profile
Padel Magazine
Toute l'actuMéthodologie d’évaluation et guide de choixL’épreuve du feutre – mon classement personnelP1000 Sud Padel Bel Air – Résultats / Live / ProgrammationGuide et Comparatif 2026 : Comment choisir votre balle de padel parmi 32 références ?L’épreuve du feutre : On a essoré tout le catalogue balles d’Esprit Padel Shop !FIP Promises Paris by WME Sports – Résultats / Live / ProgrammationsP1000 Tennis Padel Baillargues – Résultats / Live / ProgrammationP1000 TCPR Reichstett – Résultats / Live / ProgrammationTest Bullpadel Grip Gels : L’adieu définitif aux mains moitesSoldes : les bons plans de l’été 2026
  • Accueil
  • Toute l’info
    • Tout
    • Interviews
    • Nationale
    • Internationale
    • Padel Business
  • Tech & Tac
    • Tous
    • Techniques
    • Tactiques
    • Règles et astuces
    • Forme et Santé
    • Stages et formations
  • Marques & Tests
  • Actus Clubs
  • Tournois Padel
    • Tournois français
    • Championnats de France
    • Championnats d’Europe
    • Championnats du monde
    • Premier Padel
    • FFT PADEL TOUR
  • FFT
    • Calendrier
    • Classement Padel
    • Réglementation padel
  • Annuaire
    • Circuits
    • Clubs de padel
    • Compléments padel
    • Constructeurs terrains
    • Couverture padel
    • Formations & stages
    • Logiciels
    • Maintenance et entretien
    • Marques Palas
    • Shop matos padel
    • Supports Pédagogiques
    • Vidéos et streaming
  • Services
    • Offres stages et formations
    • Offres d’emplois de padel
Alpine Paris Major Alpine Paris Major Alpine Paris Major
Accueil / TECH & TAC / Forme et Santé / Page 16

Forme et Santé

Comment se préparer avant et après un match ? Que faire pour éviter les blessures au padel ? Quelles exercices pour garder la santé ? Padel Magazine essaie de vous aider.

L’intérêt des semelles au padel par Stéphane Penso
Stéphane Penso 4 mai 202127 septembre 2021

L’intérêt des semelles au padel par Stéphane Penso

Aujourd´hui il ne sera pas question de test matériel de padel mais plutôt du confort sur la piste et dans vos baskets. Stéphane Penso aborde le sujet des semelles. Le pied, un rôle fondamental Avant…

Lire plus »
Bien s’étirer au Padel : une nécessité ?
Alexis Dutour 26 avril 202126 avril 2021

Bien s’étirer au Padel : une nécessité ?

L’activité physique met vos muscles à rude épreuve, et avec le poids des années il faut en prendre soin. Plusieurs théories se confrontent sur l’utilité des étirements, mais elles s’accordent toutes sur l’amélioration de la…

Lire plus »
Les innovations scientifiques au service du padel
François Miguel Boudet 2 avril 20212 avril 2021

Les innovations scientifiques au service du padel

Les terrains de padel s’améliorent d’année en année et le temps où les pistes en béton étaient la norme s’estompe peu à peu. Cependant, la discipline reste traumatisante pour les articulations. Deux spécialistes italiens évoquent…

Lire plus »
Comment s’alimenter avant un match de padel ?
Team Padel Mag 12 mars 202113 mars 2021

Comment s’alimenter avant un match de padel ?

Pas toujours facile de savoir quoi manger avant un match de padel. On essaye d’y voir plus clair avec notre expert en nutrition Thibault Perreon de MondayBox ! Des habitudes différentes en fonction des individus…

Lire plus »
Apprendre à vous relâcher pour le bien de votre bras
Julien Bondia 5 mars 20215 mars 2021

Apprendre à vous relâcher pour le bien de votre bras

Douleurs de bras, tendinite et arrêt forcé de l’activité padel. C’est ce qu’il y a de pire chez des joueurs débutants qui tombent amoureux de ce magnifique sport. Nos astuces pour éviter le pire. Dans…

Lire plus »
Les surgrips : pourquoi les utiliser
Julien Bondia 26 février 202125 février 2021

Les surgrips : pourquoi les utiliser

Bienvenue dans le cercle fermé des joueurs de padel. Vous avez investi dans une pala, de belles chaussures, mais qu´en est-il du surgrip ? On vous dit tout. Le surgrip est cette bande de tissu…

Lire plus »
Le padel est-il un sport exigeant physiquement ?
François-Xavier Coninck 18 février 20215 février 2023

Le padel est-il un sport exigeant physiquement ?

Le padel est souvent présenté comme un sport “facile” au début. Il y a souvent cette phrase assez courante que vous entendrez de la part de personnes qui n’ont jamais joué au padel : “il…

Lire plus »
Jouer au padel avec un handicap
Alan Bugarin 14 février 202128 janvier 2025

Jouer au padel avec un handicap

Comme la plupart des sports, le padel dispose d’une version adaptée en fauteuil roulant qui permet aux personnes handicapées de pratiquer ce sport. À qui s’adresse-t-il ? Sont autorisées à pratiquer ce sport les personnes…

Lire plus »
WPT 2021 – S’entraîner dur en attendant la reprise
Xan Tafernaberry 10 février 202110 février 2021

WPT 2021 – S’entraîner dur en attendant la reprise

La pretemporada bat son plein sur le World Padel Tour et les joueurs s’entraînent à fond pour arriver en pleine forme lors de la reprise ! S’améliorer au niveau musculaire Pour beaucoup de joueurs, la…

Lire plus »
Jorge Rodriguez :”C’est le physique qui fait la différence”
Lorenzo Lecci Lopez 31 janvier 20212 février 2021

Jorge Rodriguez :”C’est le physique qui fait la différence”

Jorge Rodriguez Lorenzo est l’un des préparateurs physique les plus réputés du World Padel Tour. Il travaille notamment avec Juan Lebron, Paquito Navarro, ou encore notre Melissa Martin nationale. Rencontre avec un acteur majeur du WPT….

Lire plus »
115161725Dernière Page

padel réduction promotion

S’abonner

Libre et sans engagement en 20 secondes !

S’abonner

Suivez-nous

  • FFT PADEL TOUR est le circuit élite du padel français organisé par la Fédération Française de Tennis
  • tournois amateur
  • remontada padel

Inscrivez-vous à notre Newsletter

Articles récents

  • Mike Yanguas, un cap à franchir pour retrouver sa pleine dimension31 juillet 2026
  • Paul Rolandi et Théo Buitron : deux champions U12, un même rêve31 juillet 2026
  • P1500 Sète Padel Club – Live / Résultats / Programmation31 juillet 2026
  • Pretoria P1 : le programme des quarts de finale, avec des affiches très attendues31 juillet 2026
  • FIP Tour : les Français répartis entre Barcelone, Jersey et Frascati31 juillet 2026
  • Que viennent vraiment chercher les joueurs de padel à Barcelone ?31 juillet 2026
  • CRIVIT muscle son offre padel avec une collection développée aux côtés de Stefanie Graf31 juillet 2026
  • Pretoria P1 – Tapia et Coello encore dans le dur en Afrique du Sud31 juillet 2026
  • Padel : comment Lidl transforme Crivit en marque sportive à part entière avec Steffi Graf30 juillet 2026
  • Pretoria P1: Paquito Navarro / Di Nenno piégés par l’altitude30 juillet 2026
  • Pour coacher les Bleus, il faut savoir tenir une raquette : demandez à Deschamps et Zidane !30 juillet 2026
  • Où jouer au padel à Fuerteventura : le guide complet 2026 des clubs, tarifs et réservations30 juillet 2026

Clubs de Padel

carte map club padel

L'annuaire du Padel   voir plus

L'annuaire du Padel

voir plus

Shop Padel
Stages et formations
Constructeurs
Marques Palas
Logiciels
Circuits
Couverture Padel
Education
Asics
K-Swiss
K-Swiss
LOGO NEOP
NEOP
logo allianz padel
Allianz
freetness-padel_freetness padel 2
Freetness
Matchpoint by MATCHI – logiciel de gestion pour clubs de padel
Matchpoint by MATCHI
Manzasport logo
Manzasport
logo overtims
Overstim.s
Padel Now
Padel Now
LOGO WORLD PADEL QUEST V2 OR
WORLD PADEL QUEST
logo padel nuestro
Padel Nuestro
Sport Solution
Sport Solution
logo pallap
Pallap
iPadel
iPadel
Padel Indoor Punt d’Or
Padel Indoor Punt d’Or
remontada padel
Remontada Padel
logo padel score
Padel Score
logo padel galis
Padel Galis
1200px-Decathlon_Logo
Decathlon
logo-racketrip-bleu
Racket Trip
Logo Padel Reference Full Noir 2024
Padel Reference
SAE logo tennis aquitaine
SAE Tennis d’Aquitaine
padel360 logo
Padel 360
Padel stage Malaga
Padel Stage Malaga
tecnifibre padel logo
Tecnifibre
oxdog padel logo
Oxdog
logo France Padel carré
France Padel
total padel
Total Padel
Univers-Padels-Logo-Final
Univers Gazons
logo sports to b
Sports To B
Siux-logo
Siux
logo racketscore
Racketscore
logo 100%padel
100 % Padel
logo Solsportif-Padel
Solsportif-Padel
Extreme Padel
INTERNATIONAL CUP OF PADEL CLUBS LOGO
International Cup of Padel Clubs
logo anybuddy
AnyBuddy
logo qualisport
Qualisport
Clúster Internacional del Pádel
logo padel fft
FFT
smc2 logo
SMC2
Monday Box
Player's logo tennis padel
Player’s Academy
ACS logo montoir couverture bdh
ACS PRODUCTION
logo esprit padel shop
Esprit Padel Shop
SPORTN’PLAY
spash logo
SPASH
logo padel magazine clubs de padel
Les offres clubs
LIVE XPERIENCE
Cartri
padel stuff logo
Padel Stuff
French Padel Shop
French Padel Shop
Le savoir-faire du padel
Les fondamentaux du padel
Lauralu
Padel Magazine logo_normal
Actus Shop Padel
Raquette Padel
Padel Magazine logo_normal
Actus Circuits
National Padel Cup
Head Padel Open
Padel Magazine logo_normal
Actus logiciels
Gestion Sports
Padel Magazine logo_normal
Actus marques palas
Head Padel
NOX PADEL
Dunlop padel
BULLPADEL
Black Crown
Babolat Padel
Kuikma
Padel Magazine logo_normal
Actu Formations
La Toupie Bleue
OSS Barcelone
VW SPORTS : le constructeur français
VW SPORTS Padel
Padelcourt ®
LOGO EPS concept padel
EPS Padel
Logotype-TPA-fond-blanc
Padel Tennis Academy
TV STREAM – TVS
French Touch Academy
Wilson Padel
FFT Padel Tour
DOINSPORT-LOGO
DOINSPORT

Edito & contacts

  • Les éditos de Franck Binisti
  • Contactez-nous
  • L’équipe Padel Magazine

L’annuaire du Padel

  • Voir plus
  • Shop Padel
  • Stages et formation
  • Constructeurs
  • Marques Palas
  • Logiciels
  • Circuits
  • Couverture Padel
  • Eductation

Communauté

  • Devenir membre
  • Comment s’abonner
  • Se connecter
  • Offres d’emplois de padel
  • Offres de stages et formations

Inscrivez-vous à notre Newsletter

Suivez-nous

  

En un clic

  • Tournois de Padel
  • Padel Addict
  • Terrains de Padel

Suivez-nous

  

Newsletter

© Copyright 2026 tous droits réservés - Mentions légales - Politique de confidentialité
  • Annuaire
  • Pass Club
  • Nous rejoindre
  • Team
  • Mike Yanguas, un cap à franchir pour retrouver sa pleine dimensionMike Yanguas, un cap à franchir pour retrouver sa pleine dimension31 juillet 2026
  • Paul Rolandi et Théo Buitron : deux champions U12, un même rêvePaul Rolandi et Théo Buitron : deux champions U12, un même rêve31 juillet 2026
  • Poster advertising the P1500 Hommes paddle club event at Sète Paddle Club, showing five players jumping against a blue gradient background with the dates July 31 to August 2, 2016.P1500 Sète Padel Club – Live / Résultats / Programmation31 juillet 2026
  • Pretoria P1 : le programme des quarts de finale, avec des affiches très attenduesPretoria P1 : le programme des quarts de finale, avec des affiches très attendues31 juillet 2026
  • Le Top 5 des meilleurs smashs du circuit féminin selon Bea GonzálezLe Top 5 des meilleurs smashs du circuit féminin selon Bea González29 juillet 2026
  • Gustavo Pratto : « Le talent permet de réussir sans même comprendre comment » coelloGustavo Pratto : « Le talent permet de réussir sans même comprendre comment »29 juillet 2026
  • Alexandre Letellier : “En tant que gardien, les appuis m’aident beaucoup au padel”Alexandre Letellier : “En tant que gardien, les appuis m’aident beaucoup au padel”29 juillet 2026
  • Alejandra Salazar "J'avais reçu un appel de Gemma Triay pour rejouer ensemble en 2024"Alejandra Salazar “J’avais reçu un appel de Gemma Triay pour rejouer ensemble en 2024”27 juillet 2026
  • Poster advertising the P1500 Hommes paddle club event at Sète Paddle Club, showing five players jumping against a blue gradient background with the dates July 31 to August 2, 2016.P1500 Sète Padel Club – Live / Résultats / Programmation31 juillet 2026
  • PLAYER'S Academy ouvre son Centre d'Entraînement Padel pour la saison 2026/2027PLAYER’S Academy ouvre son Centre d’Entraînement Padel pour la saison 2026/202730 juillet 2026
  • Jean-Thomas Peyrou et Guillaume Solis dévoilent leur projet commun pour les jeunesJean-Thomas Peyrou et Guillaume Solis dévoilent leur projet commun pour les jeunes30 juillet 2026
  • Le TSB Valenciennes ouvre un nouveau chapitre avec un premier P1000 damesLe TSB Valenciennes ouvre un nouveau chapitre avec un premier P1000 dames29 juillet 2026
  • Mike Yanguas, un cap à franchir pour retrouver sa pleine dimensionMike Yanguas, un cap à franchir pour retrouver sa pleine dimension31 juillet 2026
  • Paul Rolandi et Théo Buitron : deux champions U12, un même rêvePaul Rolandi et Théo Buitron : deux champions U12, un même rêve31 juillet 2026
  • Pretoria P1 : le programme des quarts de finale, avec des affiches très attenduesPretoria P1 : le programme des quarts de finale, avec des affiches très attendues31 juillet 2026
  • Triptych poster for Cupra Padel Tour 2026 showing three pairs of players with dates and country flags at the bottom.FIP Tour : les Français répartis entre Barcelone, Jersey et Frascati31 juillet 2026
  • Compagnie des Alpes accélère dans le padel avec PadelCity : une nouvelle étape dans sa stratégie européenneCompagnie des Alpes accélère dans le padel avec PadelCity : une nouvelle étape dans sa stratégie européenne29 juillet 2026
  • Deux clubs franchissent le cap des 1 000 compétiteurs : Padel Horizon et le Garden RennesDeux clubs franchissent le cap des 1 000 compétiteurs : Padel Horizon et le Garden Rennes26 juillet 2026
  • Ouvrir un club de padel : pourquoi le risque incendie doit désormais entrer dans le business planOuvrir un club de padel : pourquoi le risque incendie doit désormais entrer dans le business plan25 juillet 2026
  • Business – City Padel s'associe à Pierre & Vacances, Work and Padel et Padel Génération pour ouvrir trois nouveaux centresBusiness – City Padel s’associe à Pierre & Vacances, Work and Padel et Padel Génération pour ouvrir trois nouveaux centres4 juin 2026
  • La bandeja a-t-elle disparu du padel moderne ?La bandeja a-t-elle disparu du padel moderne ?25 juillet 2026
  • L’été change le padel… et si le vrai défi n’était pas de frapper plus fort ?L’été change le padel… et si le vrai défi n’était pas de frapper plus fort ?23 juillet 2026
  • Padel stage bénidormBenidorm, la nouvelle destination espagnole qui séduit les passionnés de padel20 juillet 2026
  • French Touch Academy : une saison 2026 placée sous le signe du padel au Cap d'AgdeFrench Touch Academy : une saison 2026 placée sous le signe du padel au Cap d’Agde17 juillet 2026
  • La bandeja a-t-elle disparu du padel moderne ?La bandeja a-t-elle disparu du padel moderne ?25 juillet 2026
  • Coup droit à plat au padel : les 5 exercices de Cristian Álvarez pour gagner en contrôle et en efficacitéCoup droit à plat au padel : les 5 exercices de Cristian Álvarez pour gagner en contrôle et en efficacité2 juin 2026
  • yanguas mondial padelPourquoi savoir jouer à droite et à gauche peut faire la différence3 avril 2026
  • Comprendre les effets pour mieux jouer au padelComprendre les effets pour mieux jouer au padel24 février 2026
  • L’été change le padel… et si le vrai défi n’était pas de frapper plus fort ?L’été change le padel… et si le vrai défi n’était pas de frapper plus fort ?23 juillet 2026
  • Au padel, les champions ne gagnent pas tous les points… ils remportent les plus importantsAu padel, les champions ne gagnent pas tous les points, ils remportent les plus importants8 juillet 2026
  • Chingotto et Galán ont aussi gagné le match des bancs face à Libaak et ChozasChingotto et Galán ont aussi gagné le match des bancs face à Libaak et Chozas11 juin 2026
  • Christophe Pourquoi la progression au padel passe d’abord par la compréhension du jeuPourquoi la progression au padel passe d’abord par la compréhension du jeu11 juin 2026
  • La balle interdite : quand une règle a divisé le monde du padelLa balle interdite : quand une règle a divisé le monde du padel13 juillet 2026
  • Infographic montrant les règles du FIP Tour 2027 avec quatre niveaux: Platinum, Gold, Silver et Bronze à suivre pour les joueurs et leurs exclusions.Réforme du FIP Tour : ce qui va vraiment changer à partir de 20278 juillet 2026
  • Réforme 2027 de la FIP et de Premier Padel : beaucoup de communication… pour des changements finalement limitésRéforme 2027 de la FIP et de Premier Padel : beaucoup de communication… pour des changements finalement limités16 juin 2026
  • Premier Padel et la FIP préparent une réforme majeure pour 2027 : ce qui va changer pour les joueursPremier Padel et la FIP préparent une réforme majeure pour 2027 : ce qui va changer pour les joueurs15 juin 2026
  • FIP Promises Paris by WME Sports : prévention, récupération, blessures… les médecins (Mani et Clédassou) alertent sur les enjeux du padel chez les jeunesFIP Promises Paris by WME Sports : prévention, récupération, blessures… les médecins (Mani et Clédassou) alertent sur les enjeux du padel chez les jeunes10 juin 2026
  • Italy Major : Javi Leal toujours à la recherche d’un déclic en 2026Italy Major : Javi Leal toujours à la recherche d’un déclic en 20264 juin 2026
  • Le padel professionnel devient-il un sport de plus en plus physique ?Le padel professionnel devient-il un sport de plus en plus physique ?1 juin 2026
  • Galán et Chingotto sont-ils en train de prendre définitivement l’ascendant sur Tapia et Coello ?Galán et Chingotto sont-ils en train de prendre définitivement l’ascendant sur Tapia et Coello ?19 mai 2026
  • L’été change le padel… et si le vrai défi n’était pas de frapper plus fort ?L’été change le padel… et si le vrai défi n’était pas de frapper plus fort ?23 juillet 2026
  • Padel stage bénidormBenidorm, la nouvelle destination espagnole qui séduit les passionnés de padel20 juillet 2026
  • French Touch Academy : une saison 2026 placée sous le signe du padel au Cap d'AgdeFrench Touch Academy : une saison 2026 placée sous le signe du padel au Cap d’Agde17 juillet 2026
  • Les préférences motrices : une approche encore méconnue dans le padelLes préférences motrices : une approche encore méconnue dans le padel10 juillet 2026