Padel et nutrition : le magnésium
Deuxième étape de notre tour d´horizon des compléments alimentaires. Stéphane Penso aborde un des compléments importants chez le sportif pour sa récupération : le Magnésium. Le sport est un enjeu de société au regard du…
Lire plus »
Padel et nutrition : la glycine
Premier chapitre d´une longue série de gestes à adopter chez les sportifs. Stéphane Penso aborde les compléments alimentaires chez les sportifs en général dont les joueurs de padel font partie. Si les vertus du sport…
Lire plus »
L’intérêt des semelles au padel par Stéphane Penso
Aujourd´hui il ne sera pas question de test matériel de padel mais plutôt du confort sur la piste et dans vos baskets. Stéphane Penso aborde le sujet des semelles. Le pied, un rôle fondamental Avant…
Lire plus »
A l´essai : la Pascal Box
Stéphane Penso prend en main la Pascal Box de Bullpadel. Une invention qui préserve l´environnement tout en allongeant la durée de vie de vos balles de padel. Passons ce tube au peigne fin. Pascal Box…
Lire plus »
Comment bien choisir ses chaussures de padel ?
Notre expert en matériel Stéphane Penso nous fait profiter de toute son expérience dans les sports de raquettes pour nous aider à choisir nos chaussures de padel ! La raquette…mais pas que ! Beaucoup de…
Lire plus »
Stéphane Penso teste la nouvelle chaussure Dunlop PFW Extreme
Notre expert Stéphane Pense teste et analyse la toute nouvelle Dunlop PFW Extreme, une paire de chaussures de padel pleine de brevets ! Dunlop, une marque historique Dunlop, c’est plus de 100 ans d’amour du…
Lire plus »
Les raquettes rondes : uniquement pour les défenseurs ?
Avec le développement du padel, le nombre d’articles pullule sur le sujet du choix de la raquette. Il arrive que l’on puisse lire un peu tout et son contraire, nous allons donc tenter de démêler…
Lire plus »
La nouvelle gamme Wilson Ultra V2 décortiquée par Penso
Stéphane Penso empoigne cette semaine la gamme la plus incisive des palas Wilson Padel. Ce sont 3 nouvelles raquettes de la gamme Ultra que nous vous présentons aujourd´hui. Depuis sa création en 1913, Wilson a…
Lire plus »
Avez-vous testé la pala Padel Horizon ?
Si vous n´avez pas encore touché la pala fabriquée pour le club parisien Padel Horizon, et bien sachez que Stéphane Penso l´a fait. Et c´est assez troublant. Le padel a cette particularité de fédérer un…
Lire plus »
OPS – La Suède fait aussi ses palas
Une marque suédoise de palas de padel, OPS, nous fait découvrir ses 3 modèles par l´intermédiaire de Stéphane Penso. Découverte d´une histoire pas comme les autres. Our Padel Story, OPS, derrière ces mots plaisants et…
Lire plus »
Godallier et Marchetti visent le titre au FIP Silver Dubaï
Guichard et Geens font tomber la TS1 et filent en demi-finale du FIP Bronze Agadir
Où voir les demi-finales des P1500 Padel Campus Arena et Esprit Padel Lyon ?
Tapia : « Avant d’être numéro un, mon rêve était de vivre avec mes parents »
Chingotto : “Je prendrais ma retraite avec Galán”
Pol Hernández : “Le padel moderne cherche des joueurs capables de frapper de partout”
Nerone donne du crédit au nouveau Lebrón : “l’attitude qu’il a montrée contre Tapia et Coello est très bonne”
P1500 dames Esprit Padel Lyon – Lefevre et Senjean sortent la TS4 et filent en demies
Godallier et Marchetti déroulent pour se hisser en finale du FIP Silver Dubaï
FIP Bronze Agadir – Raichman / Muesser stoppés, Guichard et Geens prennent leur revanche sur Boronad / Robert et filent en quarts
Pablo Lijó change de marque et rejoint Ocean Air
La Colombie, nouveau moteur du padel latino-américain
Nouvelle signature chez OnlyFans : Osoro ouvre les coulisses de sa carrière
Ouvrir un club de padel : combien ça coûte ?
À Liverpool, le padel s’invite sur le front de mer et change le paysage sportif
Augsburger, le smash comme signature : entre génie et précipitation
Tennis vs Padel : quelles différences ?
Formation et filière de haut niveau : Espagne et France, deux dynamiques différentes
Christophe, quand un joueur amateur s’inscrit dans un vrai processus d’apprentissage
Air padel : pourquoi les pros répètent “dans le vide” (et comment l’utiliser sans tomber dans le gadget)
La vibora décomposée : transfert, plan de frappe et sensations
Et Ducati créa la pala la plus rapide du monde !
Une pédagogie du padel centrée sur le geste
L’analyse tactique de Mario Cordero sur un match de Léo – Meilleur sportif
Joueurs de droite : le choc des approches générationnelles
Quand le padel se synchronise : pourquoi on tombe parfois dans le rythme de l’adversaire
Les règles du service au padel en 2026 : ça évolue à la FIP !
Mario Débriefe : l’émission revient en direct ce jeudi
Nuisance sonore padel : que dit la loi ?
Yanguas : d’immenses qualités au service d’un mental encore fragile
Ale Galán : une main meutrie mais qui ne l’arrête pas !
Prévenir les blessures au padel : les méthodes qui permettent de jouer plus longtemps
Échauffement, étirements, récupération : les clés pour durer
Vacances de février : des stages tennis et padel au club Les Pyramides
Barcelone, capitale européenne du padel : cap sur l’expertise avec OSS Barcelone