Stéphane Penso | Padel Magazine

La quarantaine n’est pas un prétexte pour rester inactif. Chaque jour nous vous proposons une séance à effectuer chez vous afin d’arriver en pleine forme à la reprise du padel. Stéphane Penso fait encore des…

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Forme et Santé

Julien Bondia 17 mars 202018 mars 2020

Les tips de Stéphane Penso : l´Ostéopathie

Retrouvons une fois de plus Stéphane Penso. Le tip, cette semaine, est l´ostéopathie. Fréquemment utilisée après une lésion, cette pratique est très efficace en prévention. L’ostéopathie est une méthode de soins, manuelle, qui vise à…

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Forme et Santé

Julien Bondia 28 février 202028 février 2020

Les tips de Stéphane Penso : Le sommeil

Stéphane Penso aborde un sujet que nous ne joignons pas directement avec le padel, mais qui a son importance et son influence sur notre humeur et notre jeu : le sommeil. Bien dormir, se reposer…

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A la une

Julien Bondia 18 février 202018 février 2020

Stéphane Penso teste la Kuikma P990 Hybrid Soft

Stéphane Penso teste une fois de plus une des palas du marché du padel. L´occasion de vous donner une idée sur les nouveaux produits. Cette fois-ci, la Kuikma P990 Hybrid Soft. Après un coup d’essai,…

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ACTUALITÉS

Julien Bondia 14 février 202013 février 2020

Les tips de Stéphane Penso : La magnésie

Stéphane Penso vous propose toujours plus de conseils pour améliorer votre quotidien padel. Dans cette chronique, il nous parle de la magnésie. La magnésie, également appelée carbonate de magnésium, est très utilisée chez les grimpeurs…

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TECH & TAC

Julien Bondia 28 janvier 202030 mars 2020

Les Tips de Stéphane Penso : La técarthérapie

Cette fois-ci Stéphane Penso ne nous présente pas du matériel qui pourrait nous aider à être meilleur sur la piste mais nous parle de santé, pour récupérer d´une blessure plus rapidement : la técarthérapie. Le…

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A la une

Julien Bondia 3 janvier 2020

Les Tips de Stéphane Penso : La cryothérapie

Stéphane Penso nous fait part de ses conseils pour sportifs en tous genres dont les joueurs de padel ne font pas exception. Aujourd´hui parlons de cette technique de récupération accélérée qu´est la cryothérapie. L’objectif de…

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ACTUALITÉS

Julien Bondia 23 décembre 2019

Les Tips de Stéphane Penso : La Powerball

Stéphane Penso, ce spécialiste des petits plus qui nous améliorent notre quotidien padel, nous informe d’un objet qui peut “sauver” notre bras : La PowerBall La PowerBall est un objet qui s’utilise en prévention et…

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A la une

Julien Bondia 4 décembre 201914 janvier 2020

Stéphane Penso teste la Bullpadel Hack 02 2020

Nous connaissons Stéphane Penso pour plusieurs raisons. Ancien joueur et entraineur de squash, il nous fait part de ses différents tips pour améliorer notre quotidien en tant que joueurs de padel. Fan de matos, il…

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Julien Bondia 3 décembre 20199 février 2020

Avez-vous essayé l´huile médicamentée ?

Si vous ne connaissez pas l’huile médicamentée, laissons notre spécialiste des tips padel, Stéphane Penso vous en parler. Une huile utilisée par les Thaïlandais pour préparer vos muscles. Cette huile médicamentée que l’on peut trouver…

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