Des exercices FITPADEL
Claire nous propose des exercices pour bien nous échauffer au padel. En voici 4 : Exercice 1 : Mobilisation articulaire Effectuer des allers retours Avant/Arrière avec le bâton afin d’échauffer vos épaules, faire 20 répétitions (l’exercice…
Lire plus »
L’échauffement au padel : Une priorité !
Suite sur l’échauffement au padel. Une élévation de la température interne du muscle et de la température corporelle En effet, l’organisme va utiliser l’énergie chimique ingérée dans les aliments pour la transformer en énergie mécanique….
Lire plus »
Pourquoi s’échauffer au padel ?
L’échauffement est fondamental avant toute activité afin de bien supporter les différentes contraintes sur l’organisme liées à l’activité physique en question. Il consiste à effectuer un réveil proprioceptif et à élever doucement la température corporelle,…
Lire plus »
Quelques conseils physio
Jouer au padel en loisir demande peu à votre corps. En vous étirant après votre session, votre corps récupèrera rapidement. Par contre, si vous avez décidé de jouer régulièrement voire faire de la compétition, vous…
Lire plus »
Progresser au padel : Les facteurs externes et internes
Le thème de la chronique d’aujourd’hui porte sur les facteurs externes et internes influant sur les performances sportives de tout joueur qui semble assez curieux. La véritable essence de la performance sportive repose sur le…
Lire plus »
Quel second sport pratiquer pour renforcer vos compétences au padel ?
Sport complet, le padel demande une bonne condition physique ainsi que beaucoup d’entraînement afin d’atteindre un bon niveau. Vous mettre à une seconde activité sportive peut vous permettre de renforcer vos compétences dans ce sport. Pour progresser dans…
Lire plus »
L’entraînement fonctionnel pour une meilleure santé
Nous souhaitons, par l’intermédiaire de cet article, vous aider à mobiliser simplement l’ensemble des parties qui constituent votre corps en vous permettant de comprendre comment s’est organisée votre motricité, comment elle s’est construite pour devenir…
Lire plus »
Spectateurs, restez éloignés
Le padel peut être un sport dangereux. Le fait que nous soyons “enfermés” entre vitres et grilles, proche de notre partenaire et suivant les points, à portée de nos adversaires, peut rentre la chose dangereuse….
Lire plus »
7 principes pour un mode de vie sain
Dans cette chronique, nous allons vous donner 7 recommandations fondamentales que vous devrez respecter pour avoir un mode de vie sain. Un tel mode de vie est un ensemble de plusieurs éléments, à savoir, faire…
Lire plus »
Comment se connecter émotionnellement à son partenaire ?
Comment faire pour être connecté à son partenaire au padel ? Comment former une paire solide émotionnellement ? Au padel, on passe par des hauts et des bas à deux. La qualité d’une bonne paire…
Lire plus »
Thomas Leygue confirme, Alix Collombon recule : les évolutions du classement mondial
Un upgrade de qualité pour la Hack 04
Milano P1 2024 sera le dernier tournoi de Fernando Belasteguin
Milano P1 – Luigi Carraro : “Préparons-nous à vivre quelque chose d’unique”
Retour sur l’événement The Padel Show : une première réussie !
Carla Touly et Ana Dominguez en finale : une revanche espérée au Beau Plan FIP Star
Tops 100 battus : Fonteny et Joris déjouent tous les pronostics à l’île Maurice
Mathieu Vallet et Amaury de Beer : les numéros 1 mauriciens brillent au Beau Plan FIP Star
Une étape réussie du Cupra Padel Tour au Dijon Padel
P1500 4PADEL Strasbourg – Une 11e place pour Hanouna et Zapata
P1500 PadelShot Lyon – Le titre pour Laurine Bergaud et Lucile Pothier
A1 Salta Master – Abud / Dal Moral et Britos / Melgratti déjà au tapis
FIP Platinum Mexico – Où suivre les 8e de finale ?
La fin de saison, toujours un moment clé de l’année… surtout pour les organismes
Luigi Carraro – Chiffres records et expansion de Premier Padel lors du Leaders In Sport 2024
Global Padel Report : Comment le marché des raquettes s’est stabilisé après le boom de 2021-2022
Padel Club débarque en France : gérez vos tournois en toute simplicité
La piste de padel installée dans un hôtel de luxe parisien connaît un véritable succès
FIP Bronze et FIP Silver : les nouvelles catégories du FIP Tour 2025
Retour gagnant pour Bea Gonzalez avec un titre dès sa reprise
Gauchers au padel : un avantage sur le terrain ?
La bajada : coup risqué, risque inutile ?
Head UltraLight : la révolution est en marche
Andoni Bardasco livre ses conseils pour améliorer son service
Comment finir un point au padel ?
La bataille des bancs : comment l’Argentine et l’Espagne se sont coachés jusqu’au bout
Les secrets du Lob : différences entre Joueurs et Joueuses de Padel
Guide des balles de padel : taille, poids, rebond, tout ce qu’il faut savoir
Dragonne cassée en plein point : quelle est la réglementation ?
Différences entre une balle de tennis et une balle de padel : Ce qu’il faut savoir
Dubaï P1 – Thomas Leygue rassure sur son état physique après un match éprouvant
La PPA tire la sonnette d’alarme sur les conditions extrêmes du Premier Padel Dubai P1
Brendon Stubbs : L’impact de l’équipement et de la psychologie sur les performances sportives
Gagnez un séjour au Master Final de Barcelone avec OSS Barcelone !
L’équipe de Pablo Ayma dynamise l’Area Padel Club avec un stage unique
Les stages de padel de la French Touch Academy font leur retour pendant les vacances de la Toussaint !
Des stages de padel à portée de main pour combattre le mauvais temps !