ShockOut, la marque no Vibrations
Le soucis de réduire les vibrations dans les palas de padel est toujours mis en avant chez les constructeurs. Bien que de grands progrès aient été faits, il existe des produits qui vous aideront à…
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Si Ale Salazar s´étire c´est que ça doit servir à quelque chose non ?
Alejandra Salazar est une grande championne de padel. Elle a réalisé une série de vidéos pour tous les joueurs de padel qui veulent durer dans le temps. Elle nous propose plusieurs types d´étirements. Nous vous…
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Les Tips de Stéphane Penso : La técarthérapie
Cette fois-ci Stéphane Penso ne nous présente pas du matériel qui pourrait nous aider à être meilleur sur la piste mais nous parle de santé, pour récupérer d´une blessure plus rapidement : la técarthérapie. Le…
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Impact physique du padel : Le débat
L’objectif de l’étude était d’analyser les éléments physiques et physiologiques des joueurs de padel amateur permettant ainsi de concevoir des programmes d’entrainements précis afin d’améliorer leurs performances. D’après les résultats trouvés, nous pouvons dire que…
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Le HIIT pour améliorer son cardio tout en se renforçant
Vous cherchez à allier musculation et cardio pour progresser au padel ? Alors le HIIT ou High Intensity Interval Training est très certainement fait pour vous. Nous vous avions déjà parlé de cette méthode d’entraînement,…
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Les Tips de Stéphane Penso : La cryothérapie
Stéphane Penso nous fait part de ses conseils pour sportifs en tous genres dont les joueurs de padel ne font pas exception. Aujourd´hui parlons de cette technique de récupération accélérée qu´est la cryothérapie. L’objectif de…
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La méthode Bulgare…pour progresser au smash !
La Bulgarie n’est certainement pas connue pour ses joueurs de padel. En revanche, comme dans tous les pays de l’Est en général, on y trouve des athlètes de force, notamment des haltérophiles, qui sont connus…
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Les Tips de Stéphane Penso : La Powerball
Stéphane Penso, ce spécialiste des petits plus qui nous améliorent notre quotidien padel, nous informe d’un objet qui peut “sauver” notre bras : La PowerBall La PowerBall est un objet qui s’utilise en prévention et…
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Quel est le meilleur exercice de musculation pour un joueur de padel ?
Le 1er janvier approche et comme beaucoup de Français, vous allez prendre la bonne résolution de vous inscrire dans une salle de sport. Vous vous demanderez donc logiquement quel exercice de musculation effectuer en priorité…
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Réflexion de Cata Tenorio
La joueuse Bullpadel Cata Tenorio propose une réflexion sur comment aborder les entrainements et les matchs lorsque nous avons eu une mauvaise journée. Profitons de son expérience pour améliorer notre padel. Avoir une mauvaise journée,…
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Arturo Coello et Delfi Brea sacrés meilleurs joueurs de 2025 aux PWPA
Agustín Torre : du rêve argentin aux exigences du padel mondial
Hexagon Cup 2026 : Ari Sánchez et Andrea Ustero frappent fort dès leur premier match
Pascal Aucouturier, du tennis au padel : le regard d’un bâtisseur
Dani Gamarra : coach et commentateur, un regard transversal sur le padel moderne
Alejandra Salazar : « Je veux que ce soit un dernier bal rempli de joie »
Clara Mansart, un début de saison canon pour changer de dimension
9 Français sur 10 n’ont jamais essayé le padel : un paradoxe révélateur
Dans les coulisses d’un testeur professionnel : méthodologie et expertise de Stéphane Penso
Appel à candidature : les clubs invités à se positionner pour les épreuves fédérales AS 2027
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