Cette fois-ci Stéphane Penso ne nous présente pas du matériel qui pourrait nous aider à être meilleur sur la piste mais nous parle de santé, pour récupérer d´une blessure plus rapidement : la técarthérapie.
Le soucis et la crainte de tous sportifs est la blessure. Chez les joueurs de padel, les blessures les plus communes sont au niveau des chevilles, des genoux, du poignet, du coude ou de l´épaule. Dans cette chronique, Stéphane Penso nous présente une technique appliquée par les kinésithérapeutes, la técarthérapie.
Pour soigner une déchirure ou une tendinite plus profondément, de façon précise et donc de façon plus efficace, il existe plusieurs méthodes. Vous pouvez vous balader à -110° pendant 3 minutes à tourner en rond durant une session de cryothérapie, ou vous pouvez demander à votre kinésithérapeute des séances de técarthérapie (si il est équipé de la
machine, plus communément appelée WinBack ou BTL).
La técarthérapie c´est quoi ?
La técarthérapie stimule les mécanismes naturels de cicatrisation et de récupération tissulaire de manière non-invasive. Elle n’affecte en rien l’organisme et n’entraîne aucune destruction des tissus. 100% naturelle, elle accélère la régénération naturelle des tissus biologiques en favorisant les échanges cellulaires. Elle mobilise les ions intra et extra-cellulaires à une fréquence qui augmente la perméabilité membranaire et augmente le métabolisme cellulaire.
C’est une technologie reconnue pour son efficacité et sa fiabilité dans l’amélioration des mécanismes naturels d’auto-réparation du corps, par la stimulation des échanges au niveau des cellules.
Cette technique 100% sûre d’utilisation offre des résultats instantanés pour soulager la douleur, éliminer les tensions, accélérer la cicatrisation et libérer le mouvement.
Une séance de técarthérapie est efficace pendant plus de 48 heures et divise par deux le temps de rééducation
nécessaire.
Quelques visuels en plus avec les appareils de WinBack
Fan de padel, Stéphane est devenu le testeur officiel de la planète padel en Europe. Tout passe par ses mains expertes. Grâce à sa grande expérience dans le monde de la raquette, il est capable de vous scanner le matos de la tête aux pieds !








































































































Mondiaux Seniors : les équipes de France lancent leur campagne à Buenos Aires
Classement FIP : plusieurs Français en forte hausse, Guichard atteint la 75e place mondiale
Stupaczuk / Sanz : les nouveaux venus qui rebattent les cartes du FIP Platinum Lyon
Clara Mansart franchit le cap du top 200 mondial et grimpe à la 184e place
Jérémy Robert après le Paris Major : « On méritait cette wild card »
Paris Major – Alonso / Goñi font tomber Yanguas / Nieto : « Une petite bataille mentale gagnée »
Stupa impressionné par Leygue après leur 8e au Paris Major : « Ils méritaient d’être là »
Pablo Ayma : “Notre ambition est qu’un jour la France puisse rivaliser avec l’Espagne et l’Argentine”
Thomas Leygue explose au classement après son énorme Paris Major, il pointe désormais à la 105e place mondiale
Tapia / Coello restent numéros 1 à la Race, Galán / Chingotto manquent une énorme occasion
À vendre : deux clubs de padel à l’île Maurice, à partir de 330 000 euros
Combien coûte réellement l’organisation d’un FIP Bronze ?
Padel : comment Lidl transforme Crivit en marque sportive à part entière avec Steffi Graf
Compagnie des Alpes accélère dans le padel avec PadelCity : une nouvelle étape dans sa stratégie européenne
OSS Padel Tour 2026 : et si votre prochain tournoi de padel se jouait à Barcelone ?
FAST Padel Academy poursuit son développement et s’implante à Liège
Julien Seurin se livre sur le mental : « Il y a beaucoup plus de doutes que de moments de bonheur »
Ni FIP Tour, ni Championnat du monde par équipes : le format particulier du padel aux Jeux Méditerranéens
Ce que révèle l’analyse du geste : coup droit tennis vs bandeja padel
La bandeja a-t-elle disparu du padel moderne ?
Coup droit à plat au padel : les 5 exercices de Cristian Álvarez pour gagner en contrôle et en efficacité
Pourquoi savoir jouer à droite et à gauche peut faire la différence
Tapia donne la recette pour battre Coello / Tapia : « Je jouerais tout sur moi »
Comment Coello a désamorcé le plan de jeu de Chingotto
Au padel, l’alchimie d’une paire compte-t-elle autant que le niveau individuel ?
L’été change le padel… et si le vrai défi n’était pas de frapper plus fort ?
Premier Padel : quand la télévision peut rallonger les pauses des joueurs
Premier Padel : oui, un arbitre peut refuser à un joueur d’aller aux toilettes
Le Major II peut-il mettre en danger les tournois P2 de Premier Padel ?
Plus d’un an après, Thomas Leygue de retour dans le top 150 : les coulisses d’un comeback encore inachevé
Padel vs squash vs badminton : le classement scientifique de l’intensité cardio
Pourquoi Arturo Coello joue-t-il avec la main droite bandée ?
Les Pyramides : après 12 pistes de padel, le club mise sur la formation des jeunes
Et si votre progression au padel passait par ce que personne ne regarde ?