Le padel est un sport relativement nouveau en comparaison des autres sports de raquette qui lui ressemblent le plus, à savoir le tennis et le squash.

La performance sportive au padel est conditionnée par différents déterminants : qualités physiques et physiologiques, habiletés sportives spécifiques et stratégies compétitives. La padel, comme le tennis et le squash, se caractérise par des démarrages rapides, des freinages, de nombreux changements d’appuis, des frappes répétées, où interviennent de nombreux groupes musculaires, allant d’intensités sous-maximales à des périodes d’activité modérée ou faible.

Or, les études concernant ce sport sont très peu nombreuses, encore plus dans notre pays. C’est pourquoi nous déterminerons prochainement les exigences physiques, c’est-à-dire les distances parcourues et les vitesses de déplacement, ainsi que les exigences physiologiques nécessaires au padel : la fréquence cardiaque moyenne, le taux de lactate dans le sang et l’évaluation de la perception de l’effort. Cela nous permettra de suggérer les orientations d’entraînement et d’évaluation qui semblent les mieux adaptées à la préparation du joueur de padel des années futures.

Matthieu LEBOURGEOIS, kinésithérapeute du sport, reviendra prochainement sur les exigences physiques et physiologiques nécessaires au padel qui permettront de suggérer les orientations d’entraînement et d’évaluation des joueurs de padel des années futures.

 

Matthieu Lebourgeois est Kinésithérapeute du sport et préparateur physique. Il S’occupe de joueurs de padel amateur de la rééducation à la réathlétisation et pratique le padel régulièrement en loisir le padel. Matthieu a bien l’intention de se tester en compétition et montrer le talent !

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