Etirements by Alejandra Salazar : les muscles du tibia-péroné
Continuons notre série d´étirements, proposés par Alejandra Salazar, sous forme de courtes vidéos. Aujourd´hui, les muscles du tibia-péroné. Jouer au padel met à rûde épreuve vos muscles. Que vous pratiquiez un sport ou juste pour…
Lire plus »
L´échauffement : Adopter une routine pour être meilleur
L´échauffement est une partie essentielle de votre match de padel. Un mauvais échauffement ou un non échauffement et ce peut être la perte rapide du premier set. Voici une idée de routine. Nous prenons souvent…
Lire plus »
Les étirements by Salazar : l´épaule
Continuons notre série d´étirements en compagnie de la grande championne Alejandra Salazar. Depuis le cabinet de son physio Mirasierra, Ale nous propose plusieurs étirements de l´épaule. L´épaule est une des parties du corps qui est…
Lire plus »
Les tips de Stéphane Penso : La magnésie
Stéphane Penso vous propose toujours plus de conseils pour améliorer votre quotidien padel. Dans cette chronique, il nous parle de la magnésie. La magnésie, également appelée carbonate de magnésium, est très utilisée chez les grimpeurs…
Lire plus »
Prépa physique padel : le test de la VMA
Si vous avez du mal à tenir le rythme lors de vos matchs de padel, il y a de fortes chances qu’une amélioration de votre VMA puisse vous aider. Mais avant toute chose il est…
Lire plus »
Les exigences physiques au padel. Soon…
Le padel est un sport relativement nouveau en comparaison des autres sports de raquette qui lui ressemblent le plus, à savoir le tennis et le squash. La performance sportive au padel est conditionnée par différents…
Lire plus »
Un joueur de padel court en moyenne à 2,39 km/h
Matthieu Lebourgeois, le spécialiste en Préparation Physique et réathlétisation, nous apporte des informations très intéressantes sur la nature des efforts effectués par un joueur de padel. Vous pourriez être surpris ! Le Kinésithérapeute a réalisé…
Lire plus »
S´étirer avec Alejandra Salazar : le bras
Nous vous avions présenté Alejandra Salazar faisant des exercices d´étirements des quadriceps. Chez son physiothérapeute, Ale propose une série de vidéos, simples, pour réaliser correctement les étirements. Voici comment s´étirer les bras. Plusieurs étirements sont…
Lire plus »
ShockOut, la marque no Vibrations
Le soucis de réduire les vibrations dans les palas de padel est toujours mis en avant chez les constructeurs. Bien que de grands progrès aient été faits, il existe des produits qui vous aideront à…
Lire plus »Si Ale Salazar s´étire c´est que ça doit servir à quelque chose non ?
Alejandra Salazar est une grande championne de padel. Elle a réalisé une série de vidéos pour tous les joueurs de padel qui veulent durer dans le temps. Elle nous propose plusieurs types d´étirements. Nous vous…
Lire plus »
A1 Salta Master – Santiago Rolla et Facundo Lopez s’invitent dans le dernier carré !
Changer de côté au padel : beaucoup ont essayé, mais peu ont persévéré
FIP Platinum Mexico – Deux finales capitales pour la course à la Race !
Leo Augsburger, le nouveau partenaire surprise de Juan Lebrón ?
Fitia Robinson et Prisca Razafimamonjiy : premières Malgaches à entrer dans le classement mondial de padel – Interview
Fernando Belasteguín : son avenir après le Milano P1 et sa vision pour le padel argentin
Johan Bergeron : “Je joue mieux qu’avant, mais différemment” – confidences d’un retour au premier plan
Retour sur l’événement The Padel Show : une première réussie !
Clap de fin pour le Cupra Padel Tour 2024 !
Hanouna / Semmler : opération 4PADEL Montreuil
P1000 Capfinances au Stadium Caen du 13 au 15 décembre 2024
P1000 4PADEL Montreuil – Live, résultats, programmation…
Luigi Carraro – Chiffres records et expansion de Premier Padel lors du Leaders In Sport 2024
Global Padel Report : Comment le marché des raquettes s’est stabilisé après le boom de 2021-2022
Padel Club débarque en France : gérez vos tournois en toute simplicité
La piste de padel installée dans un hôtel de luxe parisien connaît un véritable succès
L’aventure de Louis Cacheux aux côtés d’Andoni Bardasco à Padel Stuff
Un upgrade de qualité pour la Hack 04
La bajada : coup risqué, risque inutile ?
Gauchers au padel : un avantage sur le terrain ?
Comment finir un point au padel ?
La bataille des bancs : comment l’Argentine et l’Espagne se sont coachés jusqu’au bout
FIP Bronze et FIP Silver : les nouvelles catégories du FIP Tour 2025
Guide des balles de padel : taille, poids, rebond, tout ce qu’il faut savoir
Dragonne cassée en plein point : quelle est la réglementation ?
Différences entre une balle de tennis et une balle de padel : Ce qu’il faut savoir
Retour gagnant pour Bea Gonzalez avec un titre dès sa reprise
Dubaï P1 – Thomas Leygue rassure sur son état physique après un match éprouvant
La PPA tire la sonnette d’alarme sur les conditions extrêmes du Premier Padel Dubai P1
Brendon Stubbs : L’impact de l’équipement et de la psychologie sur les performances sportives
Gagnez un séjour au Master Final de Barcelone avec OSS Barcelone !
L’équipe de Pablo Ayma dynamise l’Area Padel Club avec un stage unique
Les stages de padel de la French Touch Academy font leur retour pendant les vacances de la Toussaint !