Des idées de repas rapides et sains
Le temps et l´envie. Voici les deux facteurs qui ne nous aident pas à manger sainement. Le moyen le plus simple est toujours de grignoter des aliments qui ne sont ni les meilleurs pour notre…
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Attendre la faute de l’adversaire pour gagner au padel
Dans certains matchs de padel, il est préférable de ne pas prendre de risque, et d’être dans de bonnes dispositions avant de tenter des frappes difficiles. Le thème abordé aujourd’hui, sera de vous donner quelques…
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L’importance du retour au padel
Le service est l’un des coups les plus importants lors d’une partie de padel. En plus, c’est le seul coup que vous pouvez effectuer à votre rythme, et vous répétez plusieurs fois au cours d’un…
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La Vibora, comment la réaliser ?
Depuis le club de Padel San Miguel de Tenerife, Julien Bondia reviens sur un des coups bien particuliers au padel, la Vibora. Découvrez ce coup, apprenez-le ou approfondissez-le. Voici le détail technique et quelques exercices…
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Une carrière de prof de padel, ça vous intéresse ?
Envie de vous lancer dans une carrière de prof de padel, besoin de savoir-faire et de contenus ? Rejoignez OSS BARCELONE en Espagne à Barcelone ! OSS BARCELONE vous propose une formation d’entraineur personnalisée orientée…
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Les principales erreurs lors d’un tournoi de padel
Les tournois de padel sont une excellente occasion de s’amuser, de rencontrer des gens, de faire du sport, d’apprendre de nouvelles choses, et d’apprécier le padel. Cependant, pour jouer plusieurs matchs au cours d’une même…
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Faire un lob de volée, possible ?
Le lob s´utilise beaucoup depuis le fond du terrain pour obliger nos adversaires à retourner au fond de la piste ou dans une situation de défense. Pourquoi ne l´utiliserions-nous pas sous forme de volée ?…
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Comprendre le jeu de l’adversaire au padel
Au padel, nous pouvons analyser l’adversaire dès l’échauffement, et les premiers points du match. Mais notre analyse doit toujours scruter le jeu de l’adversaire pour s’adapter à chaque changement de stratégie de l’adversaire. Pourquoi analyser…
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5 astuces pour améliorer votre revers
Il s’agit de l’un des coups les plus difficiles à appréhender, surtout lorsque nous débutons. Le revers est l’un des principaux axes de progression d’un joueur de padel, car même si notre niveau augmente, nous…
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Robin Haziza s’investit au Sénégal
L’envie, l’enthousiasme, l’engagement et beaucoup d’audace, ce sont les 4 valeurs qui ont donné naissance à une nouvelle “Robin Haziza Training Academy” au Sénégal. Une collaboration inédite avec le club Padel Sénégal qui a pour…
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Javi Leal officialise la fin de son association avec Pablo Cardona : une séparation au goût d’inachevé
Santino Contreras, 16 ans : une première attendue sur le circuit Premier Padel
Babolat x Lamborghini : une nouvelle gamme en 2026 ? La vidéo qui intrigue
Lucas Campagnolo : “Si je m’étais rompu les croisés, j’aurais arrêté et je serais retourné au Brésil pour travailler dans l’élevage”
Lucho Capra : “Aujourd’hui, le padel devient un sport où sans moyens, tu peux rester sur le côté”
Maxi Arce : A1 Padel à Premier Padel, une ambition assumée et un rêve nommé Tapia
« Je vois Lebrón et je me dis que c’est impossible de le battre » : Chingotto fasciné par el lobo
Cityfive accélère : une academy, un projet, une ambition en Guyane
Qu’est-ce que l’ANP ? Définition et rôle de l’Association Nationale du Padel
Association Nationale du Padel : partenaire ou contre-pouvoir engagé face à la FFT ?
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Ronaldo veut relancer le padel au Brésil avec un projet à plusieurs millions d’euros
Touly et Guichard échouent en finale au FIP Bronze Montesilvano
FIP Bronze Singapour : Joris et Vives s’imposent dans des conditions extrêmes
FIP Tour : quatre Français en finale ce dimanche, un, deux ou trois titres Français possibles !
Tom Holland et Zendaya au cœur du “BERO Padel Classic” à Los Angeles
Siux verrouille Augsburger jusqu’en 2040 : un contrat inédit dans l’histoire du padel
Les Assises du Padel poseront leurs valises à Marseille pour la troisième édition
Sport et assurance : pourquoi la protection des pratiquants devient un enjeu majeur
Dans les coulisses du Bruxelles P2 : “Je ne veux aucun reproches” d’Agustín Gómez Silingo à Lebrón / Augsburger
Pablo Cardona face au dilemme du retour prématuré – Il fait finalement marche arrière
Service au padel : une règle contestée, une solution technologique envisageable…
Le piège du padel : un sport qui vous accueille en ami et vous défie en ennemi
Pourquoi savoir jouer à droite et à gauche peut faire la différence
Comprendre les effets pour mieux jouer au padel
Air padel : pourquoi les pros répètent “dans le vide” (et comment l’utiliser sans tomber dans le gadget)
La vibora décomposée : transfert, plan de frappe et sensations
Coello / Tapia : une réponse tactique structurée face aux smasheurs de gauche
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« Tenemos prisa » : la signature Galán / Chingotto
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Uprise Padel : un camp d’exception pour entrepreneurs lancé à Marbella avec Amélie Détrivière