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Julien Bondia 28 janvier 201928 janvier 2019

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Le padel peut être un sport dangereux. Le fait que nous soyons “enfermés” entre vitres et grilles, proche de notre partenaire et suivant les points, à portée de nos adversaires, peut rentre la chose dangereuse….

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Alexis Dutour 28 janvier 201911 janvier 2020

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Dans cette chronique, nous allons vous donner 7 recommandations fondamentales que vous devrez respecter pour avoir un mode de vie sain. Un tel mode de vie est un ensemble de plusieurs éléments, à savoir, faire…

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Alexis Dutour 26 janvier 201911 janvier 2020

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Julien Bondia 23 janvier 201923 janvier 2019

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Comment éviter le Padel Elbow ?
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Dans cette chronique, nous allons vous présenter des conseils pour prévenir des blessures pour les joueurs de padel. Tous les pratiquants de padel doivent suivre ces recommandations afin de prévenir les blessures. You need to…

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S´entrainer au padel sans matériel
Julien Bondia 15 janvier 2019

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Les fessiers : Ces muscles que nous connaissons tant. Pourtant, au padel, nous ne pensons pas forcément à  les étirer car elles font souvent moins mal que les cuisses ou les mollets. Tentons de vous…

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