Les fondamentaux physiques requis pour tout joueur de padel
Chaque sport nécessite certaines capacités particulières qui lui sont propres comme l’endurance, la rapidité, la concentration, la tonicité, la fluidité des gestes, etc. Le padel étant un sport, il faut certaines qualités intrinsèques pour pouvoir…
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Le mental : la plus-value des joueurs de haut-niveau
La plus grande différence entre les joueurs de haut-niveau et les amateurs est l’aspect psychologique. Les joueurs amateurs ne concentrent pas assez leurs efforts sur le développement de leur mental qui est un des piliers…
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Le mental : Pilier essentiel face à une blessure
Au padel, une blessure physique ne nécessite pas forcément un accompagnement sur le plan de la lésion physique à proprement parlé. En effet, il doit être évoqué qu’un sportif est une personne qui nécessite un…
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L´échauffement au padel
L´échauffement au padel : Peut-être l’un des points les plus souvent oubliés. Pourtant s’échauffer devrait être obligatoire au padel avant chaque début de session. Il l´est beaucoup plus lors de matchs de niveau avancé ou…
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Le ryhtme de vie à adopter pour s´améliorer au padel
S´améliorer au padel n´est pas réservé qu´aux joueurs professionnels. Tout le monde peut progresser, chacun a un rythme différent et des capacités différentes. Le tout est de s´imposer une routine. Dans cette rubrique, voici une…
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Travailler ses jambes pour le padel, important ?
Jouer au padel s´appréhende de différentes façons. Soit je joue en loisir sans me soucier de la technique ou de la performance, soit je joue de façon occasionnelle pour pratiquer un sport ; puis il…
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La reprise du padel après une blessure
Lorsque vous vous blessez, la zone endolorie, que ce soient les tendons, les muscles, les os ou les ligaments, reste fragile voir très faible. Par conséquent, vous devrez suivre à la lettre les recommandations du…
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Comment bien débuter le padel ?
Le padel est un sport en plein développement, et les débutants ne savent pas forcément par où commencer pour avoir les bonnes habitudes dès le départ. En effet, ce qui rassemble tous les joueurs de…
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CAR StarVie : Centre de performance pour joueurs professionnels
StarVie propose une centre de padel dédié aux joueurs de padel professionnels. Il s’agit d’un centre baptisé StarVie CAR. Le Centre de Haute Performance réservé aux joueurs professionnels, semi-professionnels et aux jeunes prometteurs de la…
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L´entrainement en côte
L´entrainement en côte. Rien de plus simple. Pas besoin de salle de sport ni de matériel spécifique. Pour l´entrainement en côte que ce soit sur herbe ou sur dur, il existe grande quantité d´exercices facilement…
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DEM Padel veut en finir avec les raquettes jetables : le pari de la durabilité
P1000 Extreme Padel Brébières : 17 ans et 60 ans, la paire qui défie les générations
Tennis vs Padel : combien de temps joue-t-on vraiment, et lequel des deux sports est le plus physique ?
P1000 TC Roquettan : Toppin / Rubio sacrés, Gourre / Suzanna tombent prématurément
Tapia donne la recette pour battre Coello / Tapia : « Je jouerais tout sur moi »
Sofia Araújo : « Je rêve de devenir numéro 1 mondiale, rien n’est impossible »
Coello sur Galán / Chingotto : « Ils jouent mieux que nous en finale »
Arturo Coello rêve de terminer sa carrière avec Agustín Tapia : « Me retirer avec lui serait un rêve »
Championnats de France U12 : PACA – Occitanie, la finale attendue à Cabriès
Paris Major 2026 : Gasquet, Pouille, Santoro, Pirès, Diaw… un dimanche de folie à Roland-Garros
Le P1500 disparaît… mais pas avant un dernier feu d’artifice complètement fou au 4PADEL Orléans-Fleury
Paquito / Di Nenno : une formule taillée pour les demies, mais pas encore pour renverser les deux meilleures paires
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