Les mains humides ? Nox présente sa serviette Gorilla
Et si c’était la serviette miracle pour sauver les joueurs de padel qui ont les mains humides lorsqu’ils jouent ? Kristina Clément, la responsable à l’expert de la marque espagnole NOX PADEL revient sur cette…
Lire plus »Les entorses de la cheville – Les préparer / les soigner
Une des parties du corps les plus fragiles au padel sont certainement les chevilles. Des déplacements dans plusieurs directions, des enchainements violents, des sauts, bref, tout un lot de mouvements qui mettent à rude épreuve…
Lire plus »Parlez-vous ! Sinon ça peut faire mal !
On ne le dira jamais : Au padel, il faut communiquer. Les meilleurs joueurs du monde le font, et pourtant, comme vous le verrez dans la vidéo, parfois ce n’est pas suffisant. Alors pour limiter…
Lire plus »Pourquoi mettre sa dragonne au padel ?
La dragonne au padel : C’est obligatoire. Toutes les raquettes de padel possèdent une lanière qui permet ainsi de la passer au poignet du joueur. La mettre vous permet d’éviter en cas d’accident ou de maladresse,…
Lire plus »Faut-il nous protéger les parties intimes au padel ?
Le padel est un sport passionnant. Mais il peut être par moment dangereux. Sur un terrain de padel, nous sommes 4 joueurs, à quelques mètres les uns des autres. On utilise une balle de tennis qui…
Lire plus »Travailler ses abdominaux pour le padel
Les abdominaux ou “abdos” sont les muscles se trouvant au niveau du ventre, agissants comme une ceinture, chez certaines personnes légèrement cachés par une couche protectrice. Ces muscles, si ils sont bien entretenus et musclés,…
Lire plus »Les Lunettes de soleil au padel : tendance ?
En été, les joueurs et les joueuses de padel adorent jouer dehors et profiter du soleil. Le soleil tant désiré peut aussi être un énorme dérangement lors de vos parties. Comment faire pour éviter les…
Lire plus »L´exercice en étoile : Le top pour les appuis
Dans cette chronique nous allons vous donner une des clés pour améliorer vos appuis au padel. Cet exercice s´appelle “l´étoile”. A pratiquer tout seul, chez soi, sur un terrain de padel ou en scéance d´entrainement,…
Lire plus »Les étirements au padel
Les étirements sont fondamentaux pour la pratique de n´importe quel sport. Ils sont même très conseillés chez les personnes âgées afin de perdre le moins vite possible cette flexibilité et élasticité des muscles. Concernant le…
Lire plus »Silence, les joueurs sont prêts ? Faites du bruit !
Le padel est un tout nouveau sport qui à l’heure d’aujourd’hui reste en développement croissant tant au niveau amateur qu’au niveau professionnel. Lors des matchs de padel très souvent nous voyons les joueurs crier et…
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