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ShockOut, la marque no Vibrations
Le soucis de réduire les vibrations dans les palas de padel est toujours mis en avant chez les constructeurs. Bien que de grands progrès aient été faits, il existe des produits qui vous aideront à…
Lire plus »Forme et Santé
Comment se préparer avant et après un match ? Que faire pour éviter les blessures au padel ? Quelles exercices pour garder la santé ? Padel Magazine essaie de vous aider.
Si Ale Salazar s´étire c´est que ça doit servir à quelque chose non ?
Alejandra Salazar est une grande championne de padel. Elle a réalisé une série de vidéos pour tous les joueurs de padel qui veulent durer dans le temps. Elle nous propose plusieurs types d´étirements. Nous vous…
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Les Tips de Stéphane Penso : La técarthérapie
Cette fois-ci Stéphane Penso ne nous présente pas du matériel qui pourrait nous aider à être meilleur sur la piste mais nous parle de santé, pour récupérer d´une blessure plus rapidement : la técarthérapie. Le…
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Impact physique du padel : Le débat
L’objectif de l’étude était d’analyser les éléments physiques et physiologiques des joueurs de padel amateur permettant ainsi de concevoir des programmes d’entrainements précis afin d’améliorer leurs performances. D’après les résultats trouvés, nous pouvons dire que…
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Le HIIT pour améliorer son cardio tout en se renforçant
Vous cherchez à allier musculation et cardio pour progresser au padel ? Alors le HIIT ou High Intensity Interval Training est très certainement fait pour vous. Nous vous avions déjà parlé de cette méthode d’entraînement,…
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Les Tips de Stéphane Penso : La cryothérapie
Stéphane Penso nous fait part de ses conseils pour sportifs en tous genres dont les joueurs de padel ne font pas exception. Aujourd´hui parlons de cette technique de récupération accélérée qu´est la cryothérapie. L’objectif de…
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La méthode Bulgare…pour progresser au smash !
La Bulgarie n’est certainement pas connue pour ses joueurs de padel. En revanche, comme dans tous les pays de l’Est en général, on y trouve des athlètes de force, notamment des haltérophiles, qui sont connus…
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Les Tips de Stéphane Penso : La Powerball
Stéphane Penso, ce spécialiste des petits plus qui nous améliorent notre quotidien padel, nous informe d’un objet qui peut “sauver” notre bras : La PowerBall La PowerBall est un objet qui s’utilise en prévention et…
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Quel est le meilleur exercice de musculation pour un joueur de padel ?
Le 1er janvier approche et comme beaucoup de Français, vous allez prendre la bonne résolution de vous inscrire dans une salle de sport. Vous vous demanderez donc logiquement quel exercice de musculation effectuer en priorité…
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Réflexion de Cata Tenorio
La joueuse Bullpadel Cata Tenorio propose une réflexion sur comment aborder les entrainements et les matchs lorsque nous avons eu une mauvaise journée. Profitons de son expérience pour améliorer notre padel. Avoir une mauvaise journée,…
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La taille fait-elle la différence au padel ?
Peut-on progresser au padel après 50 ans ?
Pourquoi les joueurs amateurs s’identifient tant au padel professionnel féminin…
Qui veut devenir mon… partenaire ?