Padel et nutrition : le magnésium
Deuxième étape de notre tour d´horizon des compléments alimentaires. Stéphane Penso aborde un des compléments importants chez le sportif pour sa récupération : le Magnésium. Le sport est un enjeu de société au regard du…
Lire plus »Padel et nutrition : la glycine
Premier chapitre d´une longue série de gestes à adopter chez les sportifs. Stéphane Penso aborde les compléments alimentaires chez les sportifs en général dont les joueurs de padel font partie. Si les vertus du sport…
Lire plus »Toutes les situations de lob au padel
Le lob est un des coups les plus utilisés au padel. Il en existe de diverses sortes et nous allons vous donner quelques idées et un peu de compréhension technique afin que vous puissiez les…
Lire plus »L’intérêt des semelles au padel par Stéphane Penso
Aujourd´hui il ne sera pas question de test matériel de padel mais plutôt du confort sur la piste et dans vos baskets. Stéphane Penso aborde le sujet des semelles. Le pied, un rôle fondamental Avant…
Lire plus »L’imagerie mentale pour progresser au padel
Toutes les techniques sont bonnes à connaitre pour progresser au padel. Simplement à vous de trouver la plus adaptée. Joueurs, moniteurs, n´hésitez pas à utiliser l´imagerie mentale. L´imagerie mentale, qu´est-ce que cela veut dire ?…
Lire plus »Connaissez-vous toutes les prises utilisées au padel ?
Sujet sensible. Devons-nous nous centrer en premier lieu sur les prises de raquette pour progresser au padel ? Une chose est sûre, c´est que les prises de raquette existent et qu´il serait dommage de ne…
Lire plus »A l´essai : la Pascal Box
Stéphane Penso prend en main la Pascal Box de Bullpadel. Une invention qui préserve l´environnement tout en allongeant la durée de vie de vos balles de padel. Passons ce tube au peigne fin. Pascal Box…
Lire plus »Le logiciel Avantage-padel recrute !
Le logiciel de création de matchs et de recherche de partenaires Avantage-padel.net décide de faire participer tous les amoureux du padel dans son lancement planétaire. Pourquoi pas vous ? Il y a quelques semaines, Avantage-padel.net…
Lire plus »Comment bien choisir ses chaussures de padel ?
Notre expert en matériel Stéphane Penso nous fait profiter de toute son expérience dans les sports de raquettes pour nous aider à choisir nos chaussures de padel ! La raquette…mais pas que ! Beaucoup de…
Lire plus »3 conseils pour mieux défendre les vitres au padel
Laisser passer la balle pour qu´elle rebondisse sur la vitre de fond. Pas toujours facile à réaliser, surtout lorsque l´on vient d´un autre sport de raquette comme le tennis. Voici 3 conseils qui pourront vous…
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