julien bondia

Voici des questions qui ont tendance à trotter dans la tête des joueurs des padel : dois-je parler, ne pas parler, quand et comment ? Avant de savoir quoi dire, il faut savoir quand le…

Est-ce seulement possible de jouer au padel sans bouger ? Rester totalement immobile, bien sûr que non, mais ne faire que très peu de déplacements, oui, c’est possible. Le padel est accessible à tous. Jeunes,…

Se placer à droite ou à gauche sur la piste. Quel est vôtre côté préféré ? Si vous êtes gaucher, la question ne se pose pas. Mais d’ailleurs, pourquoi nous plaçons-nous ainsi ? Commençons de…

Le retour de service fait partie des coups qu’il est important d’assurer au padel. Tout comme lors du service ou de la première volée, vous ne pouvez vous permettre de réaliser la faute avec le…

Tactique padel au programme aujourd’hui lorsqu’on se retrouve face à un gaucher. Comment le faire travailler avec son revers pour gagner le point. La situation est la suivante. Vous êtes au filet, en position d’attaque,…

Le service ou la mise en jeu au padel n’est pas une chose à laisser de côté. Une bonne technique de base et une tactique adaptée vous feront débuter le point avec un certain avantage….

Abordons un thème qui peut-être ne vous dit pas grand chose : le rythme auquel chacun peut jouer, qui fait que l’on se sent à l’aise sur une piste de padel ou au contraire qu’on…

Utiliser la grille peut devenir la clé pour se sortir d’un match qui paraissait sans issue. Comment la jouer et comment la défendre ? On vous oriente. Avez-vous déjà tenté de jouer la grille ?…