Et si votre progression au padel passait par ce que personne ne regarde ?
Et si progresser au padel ne passait pas uniquement par la technique, le physique et la tactique ? À Nice, du 17 au 25 octobre 2026, La Toupie Bleue proposera une approche différente lors de…
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Du 9 au 13 novembre 2025, l’entraîneur et spécialiste du padel Julien Bondia proposera un format inédit : cinq soirées de formation en ligne, gratuites et interactives, dédiées à tous ceux qui souhaitent améliorer leur…
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Bonne question n’est-ce pas ? Comment définit-on un bon ou un mauvais joueur de padel ? Même si vous avez sûrement votre propre définition, nous allons tenter nous aussi d’en apporter une. Premièrement, est-il correct…
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Quels sont les bienfaits de garder notre coude bas ou plus simplement dit, proche de notre corps pour la réalisation de nos coups au padel ? Nous en avons déjà parlé dans d’autres articles, pour…
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Quel dommage de se retrouver à l’arrêt pendant plusieurs jours ou semaines à cause d’une mauvaise gestion de nos efforts. Voici quelques conseils qui, nous l’espérons, vous aideront à mieux gérer vos activités physiques. Le…
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Savoir varier le rythme d’un match pour le faire basculer de notre côté n’est pas chose facile. Voici quelques conseils qui pourront certainement vous aider. Souvenez-vous de ces matchs des grands champions qui se retrouvaient…
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Le lob : le coup depuis la défense qu’il est bon de maîtriser. Les joueurs qui maîtrisent le lob sont souvent patients en défense. Alors imaginez si vous êtes capable de lober en sortie de…
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