fitpadel | Padel Magazine

Franck Binisti 15 avril 201915 avril 2019

FITPADEL à le Padel Club de Bois d’Arcy

Le Fitpadel est le premier concept de préparation physique dédiée au Padel en France créé par Claire Discours-Codina. La première formation de moniteur s’est déroulée le week-end du 30 mars, avec un franc succès puisque les stagiaires…

Lire plus »

Casa padel

Franck Binisti 1 avril 2019

Succès de la formation FITPADEL à Casa Padel

Ce week-end s’est déroulé la première formation Moniteur Fitpadel® à Casa padel. La formation consiste à découvrir la préparation physique dédiée au padel et à acquérir les compétences nécessaires afin de mettre en place des…

Lire plus »

Fil de l'actu

Claire Discours Codina 12 février 2019

Des exercices FITPADEL

Claire nous propose des exercices pour bien nous échauffer au padel. En voici 4 : Exercice 1 : Mobilisation articulaire Effectuer des allers retours Avant/Arrière avec le bâton afin d’échauffer vos épaules, faire 20 répétitions (l’exercice…

Lire plus »

A la une

Claire Discours Codina 11 février 201911 janvier 2020

L’échauffement au padel : Une priorité !

Suite sur l’échauffement au padel. Une élévation de la température interne du muscle et de la température corporelle En effet, l’organisme va utiliser l’énergie chimique ingérée dans les aliments pour la transformer en énergie mécanique….

Lire plus »

A la une

Claire Discours Codina 11 février 201911 janvier 2020

Pourquoi s’échauffer au padel ?

L’échauffement est fondamental avant toute activité afin de bien supporter les différentes contraintes sur l’organisme liées à l’activité physique en question. Il consiste à effectuer un réveil proprioceptif et à élever doucement la température corporelle,…

Lire plus »

A la une

Claire Discours Codina 29 janvier 201911 janvier 2020

L’entraînement fonctionnel pour une meilleure santé

Nous souhaitons, par l’intermédiaire de cet article, vous aider à mobiliser simplement l’ensemble des parties qui constituent votre corps en vous permettant de comprendre comment s’est organisée votre motricité, comment elle s’est construite pour devenir…

Lire plus »

Casa padel

Franck Binisti 29 janvier 201929 janvier 2019

Devenez Moniteur Fitpadel – Formation 30 / 31 mars

Passionné par le métier de professeur de Tennis/Padel, l’enseignant qui veut diversifier ses compétences et ainsi dynamiser ses séances d’entraînement obtiendra la compétence “Moniteur de Fitpadel”. La formation sur 2 jours permet d’appartenir à la…

Lire plus »

Stages et formations

Franck Binisti 11 janvier 2019

1ère formation Moniteur Fitpadel – le 2 et 3 mars

Fitpadel lance sa première formation ” Moniteur Fitpadel ” le 2 et 3 mars au Toulouse padel club. Celle ci se déroulera sur 2 jours, du samedi 10h au dimanche 17h. Ouvert à tous les…

Lire plus »

Fil de l'actu

Franck Binisti 11 janvier 201911 janvier 2019

Formation FITPADEL au Toulouse Padel Club

La première date de la Formation FITPADEL aura lieu le Week-end du 2 et 3 mars à Toulouse au Toulouse Padel Club. Le lien du site pour les inscriptions www.fitpadel.net et puis adresse mail contactfitpadel@gmail.com…

Lire plus »

ACTUALITÉS

Franck Binisti 16 juillet 2018

Les exos FITPADEL par Claire Lefebre

Claire Lefebre, la préparatrice physique spécialisée dans le padel nous propose quelques exercices à effectuer pour améliorer notre physique au padel. Exercice 1 : gainage swiss ball Effectuer une flexion extension des membres inférieurs, bien…

Lire plus »