Le lift au padel est un effet qui permet de donner à la balle un rebond plus arrondi et qui s’accélère vers le haut après l’impact sur le sol mais aussi sur la vitre.
Problème le lift peut être un effet qui se retournera contre vous si votre balle n’est pas suffisamment appuyée.
Pourquoi utiliser le lift au padel ?
Lors des formations padel, on entend parfois des enseignants dire qu’il faut bannir de votre liste le lift. C’est caricatural comme image, mais si le prof vous le dit, c’est qu’il y a plusieurs raisons à cela. Avant d’aborder les dangers de coup, on va cependant vous dire pourquoi ce coup est néanmoins utilisé lors des parties de padel :
- On peut utiliser le lift lors de retours, pour jouer notamment dans les pieds du volleyeurs.
- On l’utilise parfois au service pour surprendre le retourneur et casser un peu le rythme
- Et évidemment, le lift est utilisé également en smash pour faire sortir la balle. On parle plutôt de kick avec un effet de côté qui permet à la balle d’avoir un légèrement latéral permettant ainsi la réalisation :
- D’un PAR 3, c’est-à-dire que la balle sort du terrain après le rebond sur la paroi du fond
- D’un smash sur son camps : Le smash tape la paroi du fond adverse puis revient dans son camps. Attention le lift a intérêt à être fort sinon l’adversaire pourrai vous contre-smasher !
Justement, nous allons voir les dangers de ce fameux lift.
Quels sont les dangers ?
Si le lift est mal utiliser, il peut se retourner contre vous. Attention à maîtriser cet effet avec la plus grande prudence.
Lorsqu’on débute ou encore que l’on vient du tennis, “oubliez immédiatement vos prises de raquettes très fermées à la Sergi Bruguera” entend-on dans certaines académies. Car la sanction sera simple : Un contre de vos adversaires en utilisant le poids et la vitesse de la balle contre vous.
Et surtout ce type de balles peut permettre à vos adversaires de reprendre le filet tranquillement.
En réalité, si vous avez des facilités avec le lift , gardez le précieusement en stock. Il vous servira dans de nombreuses circonstances et parfois dans le petit jeu, dans les demi-volées, ou encore en essayant de jouer avec les grilles.
Mais gardez à l’esprit qu’en général, les joueurs jouent plutôt coupés pour justement donner un effet à la balle vers le sol et obliger vos adversaires à plier les jambes pour rattraper les balles.
Le lift peut intervenir pour conclure un point ou surprendre après un échange. Mais son utilisation ne doit pas se faire de manière constante.
Les conditions du lift
Le lift peut donc intervenir lors d’un smash lifté, d’un coup droit ou revers lifté.
Sur des retours, le petit coup de poignet peut faire la différence et surprendre vos adversaires en les obligeant à aller chercher loin la balle, c’est à dire très prêt du filet.
Et évidemment lorsque vous êtes au filet, le smash lifté peut être l’arme qui conclut le point.
Mais là aussi attention à ne pas trop jouer la balle derrière soi et à mettre une vitesse minimale à votre balle, sinon vos adversaires se feront à coeur joie de vous contrer votre balle.
Franck Binisti découvre le padel au Club des Pyramides en 2009 en région parisienne. Depuis, le padel fait partie de sa vie. Vous le voyez souvent faire le tour de France en allant couvrir les grands événements de padel français.
































































































FIP Bronze Marnes : la TS1 tombe, Fonteny et Moragues font tomber Bergeron / Seurin et filent en finale
Adrien Maigret : « On ne doit pas oublier ceux qui ont construit le padel français »
FIP Bronze Marnes II – Résultats / Lives / Programmation
Dylan Guichard / Clément Geens après leur exploit à Madrid : « On peut encore vraiment mieux jouer »
Edu Alonso : “Il y a 2 ans avant le mondial, j’étais devant Alex Ruiz au classement. Donc le niveau de jeu n’est pas le seul critère”
Paris Major : Dardaine / Mansart, les raisons d’une wild-card qui n’est pas un hasard
Maxi Arce rêve du Mondial avec l’Argentine : « Je peux apporter énormément à cette équipe »
FIP Bronze Marnes : fin de parcours pour Bahurel / Val López, les TS3 et 4 se retrouveront en finale
Stéphane Berrafato : « La France veut accueillir 22 tournois FIP d’ici 2028 »
Alpine Paris Major 2026 : où regarder les qualifications et le tournoi sur CANAL+ ?
Madrid P1 – Nieto et Yanguas font tomber Coello et Tapia : une première en quarts depuis 15 mois
Madrid P1 : Galán et Chingotto survivent à un énorme duel face à Paquito / Di Nenno
FIP Bronze Marnes : Bergeron et Seurin remportent un énorme combat face à Boronad / Robert et retrouveront Fonteny / Moragues en demi-finale
À vendre : deux clubs de padel à l’île Maurice, à partir de 330 000 euros
Combien coûte réellement l’organisation d’un FIP Bronze ?
Padel : comment Lidl transforme Crivit en marque sportive à part entière avec Steffi Graf
Compagnie des Alpes accélère dans le padel avec PadelCity : une nouvelle étape dans sa stratégie européenne
OSS Padel Tour 2026 : et si votre prochain tournoi de padel se jouait à Barcelone ?
FAST Padel Academy poursuit son développement et s’implante à Liège
Julien Seurin se livre sur le mental : « Il y a beaucoup plus de doutes que de moments de bonheur »
Ni FIP Tour, ni Championnat du monde par équipes : le format particulier du padel aux Jeux Méditerranéens
Ce que révèle l’analyse du geste : coup droit tennis vs bandeja padel
La bandeja a-t-elle disparu du padel moderne ?
Coup droit à plat au padel : les 5 exercices de Cristian Álvarez pour gagner en contrôle et en efficacité
Pourquoi savoir jouer à droite et à gauche peut faire la différence
Tapia donne la recette pour battre Coello / Tapia : « Je jouerais tout sur moi »
Comment Coello a désamorcé le plan de jeu de Chingotto
Au padel, l’alchimie d’une paire compte-t-elle autant que le niveau individuel ?
L’été change le padel… et si le vrai défi n’était pas de frapper plus fort ?
Premier Padel : quand la télévision peut rallonger les pauses des joueurs
Premier Padel : oui, un arbitre peut refuser à un joueur d’aller aux toilettes
Le Major II peut-il mettre en danger les tournois P2 de Premier Padel ?
Plus d’un an après, Thomas Leygue de retour dans le top 150 : les coulisses d’un comeback encore inachevé
Padel vs squash vs badminton : le classement scientifique de l’intensité cardio
Pourquoi Arturo Coello joue-t-il avec la main droite bandée ?
Les Pyramides : après 12 pistes de padel, le club mise sur la formation des jeunes
Et si votre progression au padel passait par ce que personne ne regarde ?