Le lift au padel est un effet qui permet de donner à la balle un rebond plus arrondi et qui s’accélère vers le haut après l’impact sur le sol mais aussi sur la vitre.
Problème le lift peut être un effet qui se retournera contre vous si votre balle n’est pas suffisamment appuyée.
Pourquoi utiliser le lift au padel ?
Lors des formations padel, on entend parfois des enseignants dire qu’il faut bannir de votre liste le lift. C’est caricatural comme image, mais si le prof vous le dit, c’est qu’il y a plusieurs raisons à cela. Avant d’aborder les dangers de coup, on va cependant vous dire pourquoi ce coup est néanmoins utilisé lors des parties de padel :
- On peut utiliser le lift lors de retours, pour jouer notamment dans les pieds du volleyeurs.
- On l’utilise parfois au service pour surprendre le retourneur et casser un peu le rythme
- Et évidemment, le lift est utilisé également en smash pour faire sortir la balle. On parle plutôt de kick avec un effet de côté qui permet à la balle d’avoir un légèrement latéral permettant ainsi la réalisation :
- D’un PAR 3, c’est-à-dire que la balle sort du terrain après le rebond sur la paroi du fond
- D’un smash sur son camps : Le smash tape la paroi du fond adverse puis revient dans son camps. Attention le lift a intérêt à être fort sinon l’adversaire pourrai vous contre-smasher !
Justement, nous allons voir les dangers de ce fameux lift.
Quels sont les dangers ?
Si le lift est mal utiliser, il peut se retourner contre vous. Attention à maîtriser cet effet avec la plus grande prudence.
Lorsqu’on débute ou encore que l’on vient du tennis, “oubliez immédiatement vos prises de raquettes très fermées à la Sergi Bruguera” entend-on dans certaines académies. Car la sanction sera simple : Un contre de vos adversaires en utilisant le poids et la vitesse de la balle contre vous.
Et surtout ce type de balles peut permettre à vos adversaires de reprendre le filet tranquillement.
En réalité, si vous avez des facilités avec le lift , gardez le précieusement en stock. Il vous servira dans de nombreuses circonstances et parfois dans le petit jeu, dans les demi-volées, ou encore en essayant de jouer avec les grilles.
Mais gardez à l’esprit qu’en général, les joueurs jouent plutôt coupés pour justement donner un effet à la balle vers le sol et obliger vos adversaires à plier les jambes pour rattraper les balles.
Le lift peut intervenir pour conclure un point ou surprendre après un échange. Mais son utilisation ne doit pas se faire de manière constante.
Les conditions du lift
Le lift peut donc intervenir lors d’un smash lifté, d’un coup droit ou revers lifté.
Sur des retours, le petit coup de poignet peut faire la différence et surprendre vos adversaires en les obligeant à aller chercher loin la balle, c’est à dire très prêt du filet.
Et évidemment lorsque vous êtes au filet, le smash lifté peut être l’arme qui conclut le point.
Mais là aussi attention à ne pas trop jouer la balle derrière soi et à mettre une vitesse minimale à votre balle, sinon vos adversaires se feront à coeur joie de vous contrer votre balle.
Franck Binisti découvre le padel au Club des Pyramides en 2009 en région parisienne. Depuis, le padel fait partie de sa vie. Vous le voyez souvent faire le tour de France en allant couvrir les grands événements de padel français.


































































































Padel Now : nous avons testé l’application qui veut simplifier la vie des compétiteurs
Lebrón / Augsburger : une finale perdue, mais un cap franchi à Milan ?
Thomas Leygue retrouve enfin le top 100 mondial : une renaissance après des mois de galère
Milan P1 : près de 39 000 entrées, un nouveau record de fréquentation
« Avant, on parlait de la deuxième place, maintenant de la première » : Sánchez et Ustero changent de dimension
Agustín Tapia : “Je remercie Dieu pour le talent qu’il m’a donné”
Après un 6/0, Lebrón et Augsburger renversent Galán / Chingotto : « Nous avons cessé de douter »
300 victoires pour Coello, mais une seule priorité : « Les récompenses individuelles ne nous intéressent pas »
P1000 : des surprises, des premières et de gros combats, retour sur les résultats du week-end à Limoges, Draguignan, Tarbes, Sens, Bastia et Padel 3
HEAD Extreme Pro & Motion 2027 : entre le scalpel et la foudre
P1000 C5 Stadium : Maigret / Sichez font respecter leur statut et décrochent le titre en Corse
Ari Sánchez rejoint Triay et Salazar au sommet avec 58 titres chacune, Tapia à un titre de Pablo Lima
Padel féminin : 47 % des pratiquants sont des femmes, mais seulement 32 % des licenciés
Le padel explose en Asie : 39 % des nouveaux clubs mondiaux y ouvrent en 2026
Plus de 91 000 pistes de padel dans le monde : jusqu’où ira la croissance ?
40 millions de joueurs de padel dans le monde : les chiffres d’une croissance spectaculaire
Padel Quest Awards : dix spécialistes en lice pour le titre de meilleur stage de padel de l’année
Perd-on son classement Padel FFT après plus d’un an sans licence / sans compétition ?
Padel Xperience : l’Académie ouvre le 2 novembre à Marcheprime, avant l’inauguration du complexe en 2027
La Toussaint – Les Pyramides organisent un stage de padel pour adultes avec un tournoi P50 pour clôturer la semaine
Ce que révèle l’analyse du geste : coup droit tennis vs bandeja padel
La bandeja a-t-elle disparu du padel moderne ?
Coup droit à plat au padel : les 5 exercices de Cristian Álvarez pour gagner en contrôle et en efficacité
Pourquoi savoir jouer à droite et à gauche peut faire la différence
Tapia donne la recette pour battre Coello / Tapia : « Je jouerais tout sur moi »
Comment Coello a désamorcé le plan de jeu de Chingotto
Au padel, l’alchimie d’une paire compte-t-elle autant que le niveau individuel ?
L’été change le padel… et si le vrai défi n’était pas de frapper plus fort ?
Coello avec un joueur à 0 point devant deux top 10 : faut-il revoir le classement FIP ?
Ni FIP Tour, ni Championnat du monde par équipes : le format particulier du padel aux Jeux Méditerranéens
Premier Padel : quand la télévision peut rallonger les pauses des joueurs
Julien Seurin se livre sur le mental : « Il y a beaucoup plus de doutes que de moments de bonheur »
Plus d’un an après, Thomas Leygue de retour dans le top 150 : les coulisses d’un comeback encore inachevé
Padel vs squash vs badminton : le classement scientifique de l’intensité cardio
Pourquoi Arturo Coello joue-t-il avec la main droite bandée ?
Les Pyramides : après 12 pistes de padel, le club mise sur la formation des jeunes