Les Tips de Stéphane Penso : La Powerball
Stéphane Penso, ce spécialiste des petits plus qui nous améliorent notre quotidien padel, nous informe d’un objet qui peut “sauver” notre bras : La PowerBall La PowerBall est un objet qui s’utilise en prévention et…
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Quel est le meilleur exercice de musculation pour un joueur de padel ?
Le 1er janvier approche et comme beaucoup de Français, vous allez prendre la bonne résolution de vous inscrire dans une salle de sport. Vous vous demanderez donc logiquement quel exercice de musculation effectuer en priorité…
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Réflexion de Cata Tenorio
La joueuse Bullpadel Cata Tenorio propose une réflexion sur comment aborder les entrainements et les matchs lorsque nous avons eu une mauvaise journée. Profitons de son expérience pour améliorer notre padel. Avoir une mauvaise journée,…
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Avez-vous essayé l´huile médicamentée ?
Si vous ne connaissez pas l’huile médicamentée, laissons notre spécialiste des tips padel, Stéphane Penso vous en parler. Une huile utilisée par les Thaïlandais pour préparer vos muscles. Cette huile médicamentée que l’on peut trouver…
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Tutoriel Padel : La nutrition by Scatena
Jérémy Scatena nous accompagne cette semaine pour un tutoriel padel légèrement différent. Nous ne parlerons pas de technique ou tactique padel mais de la nutrition chez les joueurs de padel comme chez les personnes désirant…
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Comment gérer la période de Noël pour un joueur de padel ?
Certains d’entre-vous ont attendu avec impatience l’arrivée de la saison des raclettes et s’apprêtent désormais à ouvrir leur calendrier de l’avent. Tous ces plaisirs, s’ils font toujours du bien au moral, peuvent avoir des effets…
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Sportifs : Préservez-vous !
En marge de la Coupe Intercontinentale de Padel 2019 à Dakhla, nous en avons profité pour interviewer le célèbre ostéopathe toulousain et professeur de biomécanique à l’Institut toulousain d’Ostéopathie (ITO) : Jean-Luc Charrier . Ce…
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Mieux jouer au padel plus longtemps : POSSIBLE !
Peut-on travailler dur au padel et se préserver ? Peut-on éviter les blessures lorsqu’on pratique régulièrement le padel ? Si les “bobos font partie de la vie d’un sportif de haut niveau“, vous verrez qu’on…
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Comment prévenir les lésions ?
Le padel est un sport qui met à rude épreuve votre corps et plus particulièrement les articulations. Ce sport asymétrique qui mélange sauts, reprises d’appuis, changements de directions et mouvements de rotation, peut provoquer des…
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Tips de Stéphane Penso : Se protéger le poignet
Monsieur Stéphane Penso vous propose cette semaine un conseil pour protéger ou traiter vos douleurs de poignet au padel. Vous avez peut-être déjà vu cette bande à scratch à appliquer sur le poignet sans vraiment…
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FIP Bronze Mondeville – La fin de journée sourit aux Français
Seba Nerone : “C’est la seule union possible : Lebrón est à son meilleur niveau à droite avec Stupa, le troisième meilleur joueur de gauche.”
FIP Silver Melbourne – Top départ du tournoi avec 7 français en lice
Gonzalo Alfonso dément le départ des “magicos” de chez A1 padel, “ce n’est pas vrai”
Arturo Coello révèle le moment décisif qui a changé sa saison
Le PALATIUM accueille son premier P1000 les 24, 25 et 26 janvier 2025
Du P500 au FIP Finals : David Matéo et ses 70 tournois par an !
Tapia et Coello : une équipe qui vise l’histoire du padel
FIP Bronze Mondeville – Début de tournoi en demi teinte pour les français
FIP Bronze Mondeville – Début du tableau principal : le programme
Make it Padel : un nouveau centre sportif et convivial à Olivet
Faut-il supprimer le deuxième service au padel ?
Jessica Castelló et Sofia Araújo tournent la page avec Bullpadel
Quand le PSG rencontre Premier Padel : une rencontre sous le signe de l’élégance sportive
Des gains 24 fois supérieurs entre les ATP Finals et les Premier Padel Finals
Magalas accueille un complexe sportif innovant dès le 14 décembre alliant padel et bien plus
Faut-il être médecin pour réaliser un bon service ?
Fernando Belasteguin : “J’ai littéralement poussé mon corps à l’extrême pour être performant en compétition”
Balles non rangées sur la piste : des conséquences parfois dramatiques
Pourquoi certains joueurs gagnent et d’autres non : analyse et anecdotes de Gaby Reca
La vitre une zone clé du service au padel
Stéphane Penso à l’assaut des chaussures Bullpadel
Changer de côté au padel : beaucoup ont essayé, mais peu ont persévéré
L’aventure de Louis Cacheux aux côtés d’Andoni Bardasco à Padel Stuff
Sous la loupe d’Andoni Bardasco : un point fou face à Paquito / Cepero
Quelle différence dans le jeu entre le padel d’aujourd’hui et celui d’il y a 10 ans ?
Juan Lebron doit-il rejouer à droite à tout prix ?
Rester actif, le réflexe indispensable pour les moments clés
FIP Silver : combien de points peut-on gagner dans cette catégorie ?
La réglementation du service au padel : l’importance de jouer à hauteur ou sous la “ceinture”
Le Punto de Oro sur Premier Padel dès 2025, une option !
La FIP passe à l’action : des contrôles antidopage bientôt partout ?
Milan P1 – Franco Stupaczuk contraint à l’abandon après un choc avec la chaise de l’arbitre
Les stages à venir sur Racket trip en janvier 2025
Stages de padel aux Pyramides : un cadeau sportif à offrir ou à s’offrir
Où faire un stage de padel pendant les vacances de Noël ?
Isabelle Fabre révèle son secret pour progresser en padel