Bien s’étirer au Padel : une nécessité ?
L’activité physique met vos muscles à rude épreuve, et avec le poids des années il faut en prendre soin. Plusieurs théories se confrontent sur l’utilité des étirements, mais elles s’accordent toutes sur l’amélioration de la…
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Les innovations scientifiques au service du padel
Les terrains de padel s’améliorent d’année en année et le temps où les pistes en béton étaient la norme s’estompe peu à peu. Cependant, la discipline reste traumatisante pour les articulations. Deux spécialistes italiens évoquent…
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Comment s’alimenter avant un match de padel ?
Pas toujours facile de savoir quoi manger avant un match de padel. On essaye d’y voir plus clair avec notre expert en nutrition Thibault Perreon de MondayBox ! Des habitudes différentes en fonction des individus…
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Apprendre à vous relâcher pour le bien de votre bras
Douleurs de bras, tendinite et arrêt forcé de l’activité padel. C’est ce qu’il y a de pire chez des joueurs débutants qui tombent amoureux de ce magnifique sport. Nos astuces pour éviter le pire. Dans…
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Les surgrips : pourquoi les utiliser
Bienvenue dans le cercle fermé des joueurs de padel. Vous avez investi dans une pala, de belles chaussures, mais qu´en est-il du surgrip ? On vous dit tout. Le surgrip est cette bande de tissu…
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Le padel est-il un sport exigeant physiquement ?
Le padel est souvent présenté comme un sport “facile” au début. Il y a souvent cette phrase assez courante que vous entendrez de la part de personnes qui n’ont jamais joué au padel : “il…
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Jouer au padel avec un handicap
Comme la plupart des sports, le padel dispose d’une version adaptée en fauteuil roulant qui permet aux personnes handicapées de pratiquer ce sport. À qui s’adresse-t-il ? Sont autorisées à pratiquer ce sport les personnes…
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WPT 2021 – S’entraîner dur en attendant la reprise
La pretemporada bat son plein sur le World Padel Tour et les joueurs s’entraînent à fond pour arriver en pleine forme lors de la reprise ! S’améliorer au niveau musculaire Pour beaucoup de joueurs, la…
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Jorge Rodriguez :”C’est le physique qui fait la différence”
Jorge Rodriguez Lorenzo est l’un des préparateurs physique les plus réputés du World Padel Tour. Il travaille notamment avec Juan Lebron, Paquito Navarro, ou encore notre Melissa Martin nationale. Rencontre avec un acteur majeur du WPT….
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Comment soigner les lombalgies au padel ?
La lombalgie est l’une des causes les plus fréquentes de douleur dans la population générale. Au padel, quasiment 15% des blessures se produisent dans cette partie du corps. Comment pouvons-nous éviter ou soulager ces douleurs…
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P1000 Box to Box : Piombo et Gourre tiennent leur rang et décrochent le titre
Paris Major : Mansart et Dardaine bousculent López Díaz / Martínez avant de s’incliner
Paris Major : Leygue et Moya déroulent face à Lamperti et Insa et ne sont plus qu’à un match du tableau principal
Nathan Perrot prêt à tourner une page : « Vous allez nous voir assez souvent séparés avec Sacha »
Bergeron / Seurin reviennent sur les WC Paris Major : « Il faut que ça dépende plus de nous » et un projet qui veut durer
Coello et Tapia choisissent leur partenaire idéale pour jouer en mixte aux Jeux Olympiques
Laura Luján : « Pour jouer sur Premier Padel, le physique est devenu indispensable »
Paris Major : les tableaux sont tombés, des opportunités et de gros défis pour les Français
P1000 Le Hangar Rochefort-du-Gard : les TS2 et TS3 tombent, un dernier carré plus ouvert
P1000 Box to Box by Enjoy Sushi : les quatre premières têtes de série au rendez-vous des demi-finales
Alpine Paris Major 2026 : où regarder les qualifications et le tournoi sur CANAL+ ?
Madrid P1 – Nieto et Yanguas font tomber Coello et Tapia : une première en quarts depuis 15 mois
Madrid P1 : Galán et Chingotto survivent à un énorme duel face à Paquito / Di Nenno
FIP Bronze Marnes : Bergeron et Seurin remportent un énorme combat face à Boronad / Robert et retrouveront Fonteny / Moragues en demi-finale
À vendre : deux clubs de padel à l’île Maurice, à partir de 330 000 euros
Combien coûte réellement l’organisation d’un FIP Bronze ?
Padel : comment Lidl transforme Crivit en marque sportive à part entière avec Steffi Graf
Compagnie des Alpes accélère dans le padel avec PadelCity : une nouvelle étape dans sa stratégie européenne
OSS Padel Tour 2026 : et si votre prochain tournoi de padel se jouait à Barcelone ?
FAST Padel Academy poursuit son développement et s’implante à Liège
Julien Seurin se livre sur le mental : « Il y a beaucoup plus de doutes que de moments de bonheur »
Ni FIP Tour, ni Championnat du monde par équipes : le format particulier du padel aux Jeux Méditerranéens
Ce que révèle l’analyse du geste : coup droit tennis vs bandeja padel
La bandeja a-t-elle disparu du padel moderne ?
Coup droit à plat au padel : les 5 exercices de Cristian Álvarez pour gagner en contrôle et en efficacité
Pourquoi savoir jouer à droite et à gauche peut faire la différence
Tapia donne la recette pour battre Coello / Tapia : « Je jouerais tout sur moi »
Comment Coello a désamorcé le plan de jeu de Chingotto
Au padel, l’alchimie d’une paire compte-t-elle autant que le niveau individuel ?
L’été change le padel… et si le vrai défi n’était pas de frapper plus fort ?
Premier Padel : quand la télévision peut rallonger les pauses des joueurs
Premier Padel : oui, un arbitre peut refuser à un joueur d’aller aux toilettes
Le Major II peut-il mettre en danger les tournois P2 de Premier Padel ?
Plus d’un an après, Thomas Leygue de retour dans le top 150 : les coulisses d’un comeback encore inachevé
Padel vs squash vs badminton : le classement scientifique de l’intensité cardio
Pourquoi Arturo Coello joue-t-il avec la main droite bandée ?
Les Pyramides : après 12 pistes de padel, le club mise sur la formation des jeunes
Et si votre progression au padel passait par ce que personne ne regarde ?