Bien s’étirer au Padel : une nécessité ?
L’activité physique met vos muscles à rude épreuve, et avec le poids des années il faut en prendre soin. Plusieurs théories se confrontent sur l’utilité des étirements, mais elles s’accordent toutes sur l’amélioration de la…
Lire plus »
Les innovations scientifiques au service du padel
Les terrains de padel s’améliorent d’année en année et le temps où les pistes en béton étaient la norme s’estompe peu à peu. Cependant, la discipline reste traumatisante pour les articulations. Deux spécialistes italiens évoquent…
Lire plus »
Comment s’alimenter avant un match de padel ?
Pas toujours facile de savoir quoi manger avant un match de padel. On essaye d’y voir plus clair avec notre expert en nutrition Thibault Perreon de MondayBox ! Des habitudes différentes en fonction des individus…
Lire plus »
Apprendre à vous relâcher pour le bien de votre bras
Douleurs de bras, tendinite et arrêt forcé de l’activité padel. C’est ce qu’il y a de pire chez des joueurs débutants qui tombent amoureux de ce magnifique sport. Nos astuces pour éviter le pire. Dans…
Lire plus »
Les surgrips : pourquoi les utiliser
Bienvenue dans le cercle fermé des joueurs de padel. Vous avez investi dans une pala, de belles chaussures, mais qu´en est-il du surgrip ? On vous dit tout. Le surgrip est cette bande de tissu…
Lire plus »
Le padel est-il un sport exigeant physiquement ?
Le padel est souvent présenté comme un sport “facile” au début. Il y a souvent cette phrase assez courante que vous entendrez de la part de personnes qui n’ont jamais joué au padel : “il…
Lire plus »
Jouer au padel avec un handicap
Comme la plupart des sports, le padel dispose d’une version adaptée en fauteuil roulant qui permet aux personnes handicapées de pratiquer ce sport. À qui s’adresse-t-il ? Sont autorisées à pratiquer ce sport les personnes…
Lire plus »
WPT 2021 – S’entraîner dur en attendant la reprise
La pretemporada bat son plein sur le World Padel Tour et les joueurs s’entraînent à fond pour arriver en pleine forme lors de la reprise ! S’améliorer au niveau musculaire Pour beaucoup de joueurs, la…
Lire plus »
Jorge Rodriguez :”C’est le physique qui fait la différence”
Jorge Rodriguez Lorenzo est l’un des préparateurs physique les plus réputés du World Padel Tour. Il travaille notamment avec Juan Lebron, Paquito Navarro, ou encore notre Melissa Martin nationale. Rencontre avec un acteur majeur du WPT….
Lire plus »
Comment soigner les lombalgies au padel ?
La lombalgie est l’une des causes les plus fréquentes de douleur dans la population générale. Au padel, quasiment 15% des blessures se produisent dans cette partie du corps. Comment pouvons-nous éviter ou soulager ces douleurs…
Lire plus »
Ari Sánchez veut oser davantage pour s’adapter à un padel plus rapide
Classement FIP : Tapia / Coello creusent l’écart, Sánchez / Ustero se rapprochent des numéros 1 mondiales
Race : Coki Nieto recule au 15e rang, quelle marge conserve-t-il pour les Finals ?
« Avant, on parlait de la deuxième place, maintenant de la première » : Sánchez et Ustero changent de dimension
Agustín Tapia : “Je remercie Dieu pour le talent qu’il m’a donné”
Après un 6/0, Lebrón et Augsburger renversent Galán / Chingotto : « Nous avons cessé de douter »
300 victoires pour Coello, mais une seule priorité : « Les récompenses individuelles ne nous intéressent pas »
Thomas Leygue retrouve enfin le top 100 mondial : une renaissance après des mois de galère
P1000 : des surprises, des premières et de gros combats, retour sur les résultats du week-end à Limoges, Draguignan, Tarbes, Sens, Bastia et Padel 3
HEAD Extreme Pro & Motion 2027 : entre le scalpel et la foudre
P1000 C5 Stadium : Maigret / Sichez font respecter leur statut et décrochent le titre en Corse
Après Leo Augsburger, Tino Libaak dévoile à son tour son nouveau logo personnel Siux
Padel mondial : l’Espagne reste la référence, mais la France et ses voisins accélèrent
Padel féminin : 47 % des pratiquants sont des femmes, mais seulement 32 % des licenciés
Le padel explose en Asie : 39 % des nouveaux clubs mondiaux y ouvrent en 2026
Plus de 91 000 pistes de padel dans le monde : jusqu’où ira la croissance ?
Padel Quest Awards : dix spécialistes en lice pour le titre de meilleur stage de padel de l’année
Perd-on son classement Padel FFT après plus d’un an sans licence / sans compétition ?
Padel Xperience : l’Académie ouvre le 2 novembre à Marcheprime, avant l’inauguration du complexe en 2027
La Toussaint – Les Pyramides organisent un stage de padel pour adultes avec un tournoi P50 pour clôturer la semaine
Ce que révèle l’analyse du geste : coup droit tennis vs bandeja padel
La bandeja a-t-elle disparu du padel moderne ?
Coup droit à plat au padel : les 5 exercices de Cristian Álvarez pour gagner en contrôle et en efficacité
Pourquoi savoir jouer à droite et à gauche peut faire la différence
Tapia donne la recette pour battre Coello / Tapia : « Je jouerais tout sur moi »
Comment Coello a désamorcé le plan de jeu de Chingotto
Au padel, l’alchimie d’une paire compte-t-elle autant que le niveau individuel ?
L’été change le padel… et si le vrai défi n’était pas de frapper plus fort ?
Coello avec un joueur à 0 point devant deux top 10 : faut-il revoir le classement FIP ?
Ni FIP Tour, ni Championnat du monde par équipes : le format particulier du padel aux Jeux Méditerranéens
Premier Padel : quand la télévision peut rallonger les pauses des joueurs
Julien Seurin se livre sur le mental : « Il y a beaucoup plus de doutes que de moments de bonheur »
Plus d’un an après, Thomas Leygue de retour dans le top 150 : les coulisses d’un comeback encore inachevé
Padel vs squash vs badminton : le classement scientifique de l’intensité cardio
Pourquoi Arturo Coello joue-t-il avec la main droite bandée ?
Les Pyramides : après 12 pistes de padel, le club mise sur la formation des jeunes