Entraînement confinement numéro 33
La quarantaine n’est pas un prétexte pour rester inactif. Chaque jour nous vous proposons une séance à effectuer chez vous afin d’arriver en pleine forme à la reprise du padel. Après l’entraînement physique de Veronica…
Lire plus »Entraînement confinement numéro 32
La quarantaine n’est pas un prétexte pour rester inactif. Chaque jour nous vous proposons une séance à effectuer chez vous afin d’arriver en pleine forme à la reprise du padel. Aujourd’hui c’est un entraînement de…
Lire plus »Tutoriel padel : L´échauffement
Samedi matin, Julien Bondia vous proposait un tutoriel padel en direct sur Facebook. Le thème abordé était l´échauffement. Petit récapitulatif sur ce sujet important. L´échauffement est important dans tous les sports. L’échauffement et la mise…
Lire plus »Entraînement confinement numéro 31
La quarantaine n’est pas un prétexte pour rester inactif. Chaque jour nous vous proposons une séance à effectuer chez vous afin d’arriver en pleine forme à la reprise du padel. Aujourd’hui c’est dimanche et nous…
Lire plus »Entraînement confinement numéro 30
La quarantaine n’est pas un prétexte pour rester inactif. Chaque jour nous vous proposons une séance à effectuer chez vous afin d’arriver en pleine forme à la reprise du padel. Aujourd’hui nous vous proposons une…
Lire plus »Entraînement confinement numéro 29
La quarantaine n’est pas un prétexte pour rester inactif. Chaque jour nous vous proposons une séance à effectuer chez vous afin d’arriver en pleine forme à la reprise du padel. On n’a de cesse de…
Lire plus »Entraînement confinement numéro 28
La quarantaine n’est pas un prétexte pour rester inactif. Chaque jour nous vous proposons une séance à effectuer chez vous afin d’arriver en pleine forme à la reprise du padel. Aujourd’hui c’est jeudi, et le…
Lire plus »Entraînement confinement numéro 27
La quarantaine n’est pas un prétexte pour rester inactif. Chaque jour nous vous proposons une séance à effectuer chez vous afin d’arriver en pleine forme à la reprise du padel. Aujourd’hui nous vous proposons de…
Lire plus »Entraînement confinement numéro 26
A la maison, il y a maintes façons de faire travailler notre corps. Recherche de performance ou simplement pour l’entretien du corps, voici quelques exercices pour améliorer notre réactivité. Etre super réactif n´est pas donné…
Lire plus »Tuto padel : Préparation et placement en sortie de vitre
Ce sont les deux thèmes qui ont été abordés lors du dernier live. Des tutoriels padel différents, en direct, durant lesquels vous pouvez poser vos questions. Retour sur la préparation et le positionnement en sortie…
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