Vous venez du tennis, du squash ou d´un autre sport de raquette et vous avez du mal à mettre la balle dans le terrain sans vous faire agresser par vos adversaires ? En ouvrant simplement votre tamis, vous aurez peut-être la solution.
Tentons de vous donner un conseil auquel vous n´avez peut-être jamais pensé mais qui peut faire la différence chez les joueurs débutant le padel ou chez tous ces sportifs de la raquette qui sont tombés amoureux de cette discipline : l´ouverture du tamis.
Qu´est-ce que le tamis ?
Le tamis ou la surface de frappe est cette partie de la pala qui est composée de trous. Cette face est le lieu d´impact avec la balle. Suivant les caractéristiques de votre pala, la frappe sera plus efficace sur la partie haute du tamis, au centre, ou plus vers le manche. Cette surface de frappe nous permettra de donner des effet : slicé, lifté, brossé ou neutre (à plat).
La préparation
Lorsque nous apprenons à jouer au padel, on nous parle de la préparation, premier pas important qui nous permet d´être bien placé et de jouer la balle dans les meilleures conditions. Chacun peut préparer d´une manière différente, c´est ce qui fait la richesse du sport, du moment que la balle entre dans le terrain.
Mais certaines fois, on a beau avoir une préparation correcte, être à l´aise avec sa pala et avec sa frappe, les balles ne rentrent pas. Cela pourrait bien venir de la fin de geste.
La fin de geste
Cette fin de geste est souvent difficile à visualiser chez les joueurs. Vous entendrez souvent votre moniteur vous dire “accompagne la balle”, ou “finis ton geste”, le but étant de vous apprendre à relâcher votre bras et votre poignet afin que votre coup soit limpide.
Mais malgré tous vos efforts sur cette fin de geste, les balles ne passent pas le filet. Il est peut-être temps de chercher du côté de l’ouverture du tamis.
C´est surtout du côté du coup droit de fond de court et en sortie de vitre que ce problème est le plus fréquent. De nombreux joueurs ont tendance, après l´impact avec la balle, à “fermer” leur tamis, en l´orientant vers le sol ; une sorte d´effet lifté après impact. Souvent, cette fin de geste vous fait perdre le contrôle : soit la balle part dans le filet, soit dans la vitre, ou pire encore, elle permet une volée agressive de nos adversaires ou un rebond trop important sur la vitre de fond.
Donc… que faire ?
La solution serait d´orienter votre tamis toujours vers le ciel durant toute votre frappe. La préparation, courte, la frappe et la fin de geste, courte elle aussi. Alors attention, orienter sa pala vers le ciel ne veut pas dire adopter la position de l´œuf dans la poêle, non. L´idée est de placer la pala en position perpendiculaire au sol et de ne jamais l´incliner en dessous de cette limite.
Le simple fait de penser à cela vous permettra d´avoir une frappe à plat, neutre et sans effet, mais surtout d´éviter la perte de contrôle après impact.
Alors faites le test et vous verrez que c´est efficace avec les coups droits directs, mais aussi et surtout avec les sorties de vitres. Et plus la balle arrive rapidement, plus c´est simple ; dingue non ?
Julien Bondia est professeur de padel à Ténérife (Espagne). Chroniqueur et conseiller, il vous aide à mieux jouer par l’intermédiaire de ses tutoriels et articles tactiques/techniques padel.

























































































Javi Leal et Pablo Cardona : un début de collaboration qui tarde à décoller
FIP Tour – Leygue à Kuala Lumpur, entrée en lice des Français à Bari et Chypre
P1500 Dames Padel Plus Agen – Live / Résultats / Programmation
FIP Promises Paris : Jean-Thomas Peyrou voit émerger une génération française capable de rivaliser
Natan Étienne : du tennis à la renaissance dans le padel
Claudia Fernández : “Je me vois numéro 1 à 25 ou 26 ans”
Victor Teboul, l’homme derrière les FIP Bronze et Silver de Marnes-la-Coquette veut poser les bases d’un rendez-vous durable en Île-de-France
P1500 PadelShot Metz – Résultats / Programmation / Live
Yes Yes Padel s’implante à Gourdon : deux pistes accessibles dès maintenant
Bruxelles P2 : place au spectacle avec la journée des quarts de finale
Bruxelles P2 : Alonso et Goñi créent la sensation, Campagnolo confirme son retour
Bruxelles P2 : Augsburger et Lebron retrouvent le sourire, Chingotto et Galán en quête du triplé
Siux verrouille Augsburger jusqu’en 2040 : un contrat inédit dans l’histoire du padel
Les Assises du Padel poseront leurs valises à Marseille pour la troisième édition
Sport et assurance : pourquoi la protection des pratiquants devient un enjeu majeur
Cédric Carité : 34 ans de padel et toujours la même obsession, mieux former les coachs
P1000 Friendly Padel Club : le rendez-vous des Caraïbes, formation et soirée spécialiste à Saint-Martin
Uprise Padel : un camp d’exception pour entrepreneurs lancé à Marbella avec Amélie Détrivière
Coello / Tapia : une réponse tactique structurée face aux smasheurs de gauche
Le padel : cocktail parfait de réflexe et de stratégie
Pourquoi savoir jouer à droite et à gauche peut faire la différence
Comprendre les effets pour mieux jouer au padel
Air padel : pourquoi les pros répètent “dans le vide” (et comment l’utiliser sans tomber dans le gadget)
La vibora décomposée : transfert, plan de frappe et sensations
« Tenemos prisa » : la signature Galán / Chingotto
Tournois coachés : accélérateur de progression… ou dérive du padel amateur ?
10 situations que tous les joueurs de padel ont déjà vécues
Combien de joueurs au padel ? Toutes les configurations possibles
Padel et vélo : une complémentarité efficace pour la performance et la santé
Miami P1 : le craquage de Juan Lebrón qui change tout
Yanguas : d’immenses qualités au service d’un mental encore fragile
Ale Galán : une main meutrie mais qui ne l’arrête pas !
Viapadel Cup 2026 : Tarragone accueille un 3e round entre padel, plage et fête