La méthode Bulgare…pour progresser au smash !
La Bulgarie n’est certainement pas connue pour ses joueurs de padel. En revanche, comme dans tous les pays de l’Est en général, on y trouve des athlètes de force, notamment des haltérophiles, qui sont connus…
Lire plus »Le grip continental au padel
Le grip continental est la base pour pratiquer ce sport. Le faire correctement, vous permet une liberté de mouvements et une précision dans vos frappes. Au padel, le grip ou la prise continentale doit être…
Lire plus »Tutoriel Padel : l’orientation du pied avant
Jouer au padel nécessite un minimum de technique. Afin que cette technique soit la plus précise et efficace possible, il faut y ajouter les jambes et surtout le positionnement des pieds. Dans ce tutoriel, nous…
Lire plus »Tutoriel padel : le retour de service de revers
Pour un joueur positionné à gauche sur le terrain, le retour de service de revers peut rapidement devenir une arme redoutable. Dans ce tutoriel, nous vous proposons de travailler ce coup d´une façon simple qui…
Lire plus »Tutoriel Padel : Le lob au centre
Commencer à jouer au padel et une chose simple. Nous prenons plaisir rapidement, on s´amuse, on partage un moment convivial… mais arrive le jour où nous souhaitons progresser, jouer des balles plus compliquées pour nos…
Lire plus »Tutoriel Padel : La position d´attente
Progresser au padel se fait à n´importe quel niveau. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous pouvez toujours améliorer votre jeu. Que ce soit de grandes modifications ou des détails, tout est bénéfique à un…
Lire plus »Tuto padel : Bandeja ou Smash ?
Le thème du tutoriel padel de cette semaine est de savoir détecter rapidement si vos adversaires vont jouer une bandeja ou un smash. Comme toujours, Julien Bondia vous propose des tutoriels courts afin de pouvoir…
Lire plus »Tuto Padel : Le rôle de la tête de raquette
Le rôle de la tête de raquette au padel est très important pour la bonne réalisation de vos coups. Dans ce tutoriel padel proposé par Julien Bondia, nous vous proposons de comprendre l´intérêt de faire…
Lire plus »Tuto padel : L´importance d´une préparation précoce
Jouer au padel de façon efficace n´est pas une mince affaire. Apprendre seul à jouer est une bonne chose mais lors de votre progression, vous vous apercevrez que vous allez “stagner”. Ajouter de la technique…
Lire plus »La formation des jeunes vue par Nito Brea
A l´heure où nos jeunes joueurs français se qualifient pour les mondiaux, il semblait important de faire un clin d´oeil à tous ces jeunes joueurs et leurs parents pour parler de leur formation. Et qui…
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