Combien de calories sont brûlées après un match de Padel ?
Le Padel appartient à la catégorie de sport dit « aérobie » et en cela, il permet d’éliminer jusqu’à 600 calories par heure. En effet, le fait de jouer au Padel vous permet de rester…
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Les exos FITPADEL par Claire Lefebre
Claire Lefebre, la préparatrice physique spécialisée dans le padel nous propose quelques exercices à effectuer pour améliorer notre physique au padel. Exercice 1 : gainage swiss ball Effectuer une flexion extension des membres inférieurs, bien…
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Au padel, les étirements, bon ou pas bon ?
Les étirements, bon ou pas bon d’en faire ? Avant ou après le match de padel ? Nous allons dans cet article faire le point sur ce que l’on sait à l’heure actuelle sur les…
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L’équilibre, la base du padel ?
Sandy Farquharson, le joueur anglais de padel, nous fait travailler notre équilibre pour mieux jouer au padel. Voici un exercice qui permet de faire travailler votre équilibre. https://www.youtube.com/watch?v=QogYv2W5hqs
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Comment smasher fort au padel ?
Smash fort au padel. Une éternelle question qui reste principalement technique. Un travail physique ciblé peut faire évoluer votre smash également et le rendre plus percutant. Sandy Farquharson, joueur de padel anglais, nous livre son…
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“Mieux jouer au padel et plus longtemps”
Il existe une multitude d’exercices de préparation physique qui présentent un intérêt pour le joueur de Padel. De la proprioception à la souplesse, en passant par la force ou le travail de l’équilibre… le joueur…
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Que boire lorsqu’on est déshydraté ?
[box type=”info” ]Clément Oudart, kinésithérapeute du sport à Paris, participant à la prévention et au soin au sein de la Fédération Française de Tennis de Table. Gère la chronique “santé” de Padel Magazine. Comprenez et…
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Les boissons énergétiques, ça fonctionne ?
[box type=”info” ]Clément Oudart, kinésithérapeute du sport à Paris, participant à la prévention et au soin au sein de la Fédération Française de Tennis de Table. Gère la chronique “santé” de Padel Magazine. Comprenez et…
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Le concept “FITPADEL” : Forme / Santé / Préparation physique
“Etre bien pour être bon, et non l’inverse…“ Philippe BAREL “Le talent” (Editions Amphora 2017) Il existe une multitude d’exercices de préparation physique qui présentent un intérêt pour le joueur de Padel. De la proprioception…
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Les anti-vibrateurs pour le padel ça fonctionne ?
Vous jouez au padel, mais votre raquette vous fait mal au coude ? Pourquoi alors ne pas faire comme au tennis et rajouter un anti-vibrateur. Nous allons vous montrer que l’anti-vibrateur au padel peut être…
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FIP Tour – Résultats et matchs à venir des français
Le dernier triomphe de Fernando Belasteguín
Mexico Major – Départ imminent des qualifications avec sept Français en piste ce samedi
P1000 4PADEL Montreuil – Suivez la rencontre Semmler / Hanouna – Martellli / Sichez en direct
Fitia Robinson et Prisca Razafimamonjiy : premières Malgaches à entrer dans le classement mondial de padel – Interview
Fernando Belasteguín : son avenir après le Milano P1 et sa vision pour le padel argentin
Johan Bergeron : “Je joue mieux qu’avant, mais différemment” – confidences d’un retour au premier plan
Retour sur l’événement The Padel Show : une première réussie !
Clap de fin pour le Cupra Padel Tour 2024 !
Hanouna / Semmler : opération 4PADEL Montreuil
P1000 Capfinances au Stadium Caen du 13 au 15 décembre 2024
A1 Salta Master – Santiago Rolla et Facundo Lopez s’invitent dans le dernier carré !
Luigi Carraro – Chiffres records et expansion de Premier Padel lors du Leaders In Sport 2024
Global Padel Report : Comment le marché des raquettes s’est stabilisé après le boom de 2021-2022
Padel Club débarque en France : gérez vos tournois en toute simplicité
La piste de padel installée dans un hôtel de luxe parisien connaît un véritable succès
Changer de côté au padel : beaucoup ont essayé, mais peu ont persévéré
L’aventure de Louis Cacheux aux côtés d’Andoni Bardasco à Padel Stuff
Un upgrade de qualité pour la Hack 04
La bajada : coup risqué, risque inutile ?
Gauchers au padel : un avantage sur le terrain ?
Comment finir un point au padel ?
La bataille des bancs : comment l’Argentine et l’Espagne se sont coachés jusqu’au bout
FIP Bronze et FIP Silver : les nouvelles catégories du FIP Tour 2025
Guide des balles de padel : taille, poids, rebond, tout ce qu’il faut savoir
Dragonne cassée en plein point : quelle est la réglementation ?
Différences entre une balle de tennis et une balle de padel : Ce qu’il faut savoir
Retour gagnant pour Bea Gonzalez avec un titre dès sa reprise
Dubaï P1 – Thomas Leygue rassure sur son état physique après un match éprouvant
La PPA tire la sonnette d’alarme sur les conditions extrêmes du Premier Padel Dubai P1
Brendon Stubbs : L’impact de l’équipement et de la psychologie sur les performances sportives
Gagnez un séjour au Master Final de Barcelone avec OSS Barcelone !
L’équipe de Pablo Ayma dynamise l’Area Padel Club avec un stage unique
Les stages de padel de la French Touch Academy font leur retour pendant les vacances de la Toussaint !