S´étirer avec Alejandra Salazar : le bras
Nous vous avions présenté Alejandra Salazar faisant des exercices d´étirements des quadriceps. Chez son physiothérapeute, Ale propose une série de vidéos, simples, pour réaliser correctement les étirements. Voici comment s´étirer les bras. Plusieurs étirements sont…
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Servir au padel, c’est tout un art. Vous allez voir qu’il existe de nombreuses manières de servir au padel. Le service au padel, c’est le premier coup qui permet d’engager le point. C’est donc un…
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Ramiro Choya est l’un des entraineurs les plus reconnus du circuit professionnel de padel. Ses conseils sont toujours les bienvenus pour aider les joueurs à mieux jouer. Aujourd´hui, comment construire un point ? Jouer au…
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4PADEL et La Toupie Bleue signent un partenariat important dans le domaine des stages de padel. L’opérateur de voyage proposera des séjours de padel sur la péninsule ibérique mais aussi dans cette superbe destination qu’est…
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Vous avez peur de faire un stage de padel avec des joueurs ou des groupes qui n’ont pas le même niveau que vous ? Vous allez voir que si vous avez raison d’y penser, les…
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Les clubs de padel en France ont la cote ! Si nous pensons le plus souvent à l’Espagne pour réaliser des stages de padel. On ne se rend pas forcément compte du choix et de…
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Prendre soin de son matos de padel c´est faire qu´il reste performant longtemps et nous permet de réduire les risques de blessures. Voici quelques conseils matos. Afin de mieux conseiller les joueurs de padel, il…
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