Au padel, il est important de savoir se placer pour donner le moins de possibilités à ses adversaires. Il est impossible de parer à toutes les possibilités, mais nous allons voir comment se positionner pour couvrir la majorité des zones de jeu.
Au filet
Si la balle est (chez les adversaires) en face du joueur de droite, il se place de façon à couvrir la parallèle. Son coéquipier vient fermer le centre. Et inversement si la balle est en face du joueur de gauche (sur le joueur de droite adverse).
L’instant où les joueurs doivent changer de position (de passer de couvrir le centre à la position pour la parallèle) est une situation dangereuse.
En effet, changer radicalement le sens du jeu est tactiquement peu recommandé. Nous voyons souvent sur les terrains lors des compétitions ou des matchs en loisirs un joueur réprimander son coéquipier mal placé. Pourtant, très souvent l’erreur vient de lui-même qui a changé le jeu et a donc mis son partenaire en danger.

Au fond du terrain
Vous donnerez beaucoup d’angle (donc une position avantageuse à votre adversaire) en jouant une balle basse sur les côtés du terrain (vers les grilles). Et au contraire, vous donnerez peu d’angle en jouant au milieu du terrain.
À l’inverse, pour les joueurs positionnés au fond, vous aurez plus d’angle sur une balle au centre que lorsque vous serez acculés dans votre coin contre la vitre.
Quelques conseils
Lorsque vous avez une balle plutôt facile en défense, le lob est le coup à privilégier. Il vous permettra de reprendre le filet, et de retrouver une position favorable pour marquer le point. Au contraire, si la balle est très compliquée, essayez de la jouer au centre dans les pieds de vos adversaires ou sur leur volée haute de revers. Alternez la vitesse de vos frappes pour tenter de les surprendre.
De manière générale, à part lorsque vous avez une balle vraiment facile, évitez de changer complètement de zone de jeu. En effet, il est conseillé de passer d’abord par le centre avant de jouer de l’autre côté.
En cas de service dit à l’australienne, quand vous servez de derrière votre partenaire, jouez plutôt au T. En effet, si vous jouez la vitre (et surtout si vous n’arrivez pas à la toucher), votre adversaire aura une opportunité de vous faire un passing en parallèle et de reprendre le filet instantanément.
Source : Zona de Padel
Alexis Dutour est un passionné de padel. Avec sa formation en communication et en marketing, il met ses compétences au service du padel pour nous proposer des articles toujours très intéressants.

























































































Bruit et padel : ce que dit réellement la loi sur les nuisances sonores
Doinsport sera présent au Padel World Summit 2026 à Barcelone
Maxi Arce relance le débat mondial après son énorme semaine à Asunción
Younes El Aynaoui : « Au Maroc, on espère bientôt retrouver un joueur qui brillera en Grand Chelem »
Jesús Moya : “Le padel te donne la vie” – entre blessures, pression et quête du top 50
Yannick Noah : « C’est un peu grâce à Dieu… que j’ai vraiment joué au tennis »
Julie Razafindranaly : des universités américaines aux tournois internationaux de padel
La croissance du padel, toujours forte… mais un padel féminin (très) malmené…
Padel des Ancises à Vichy, le club privé dénonce l’impact du CNE padel financé par des fonds publics
Nantes : un nouveau complexe de padel et pickleball verra le jour en 2027
Coello prévient : “Si Chingotto continue comme ça, il peut devenir numéro un”
Buenos Aires P1 – Arce / Tello au mental, Stupa / Yanguas secoués dès les seizièmes
Tom Holland et Zendaya au cœur du “BERO Padel Classic” à Los Angeles
Siux verrouille Augsburger jusqu’en 2040 : un contrat inédit dans l’histoire du padel
Les Assises du Padel poseront leurs valises à Marseille pour la troisième édition
Sport et assurance : pourquoi la protection des pratiquants devient un enjeu majeur
Et si seulement 5 gestes suffisaient pour mieux comprendre le padel ?
P2 Asunción – Comment un détail tactique a fait basculer la rencontre entre Garrido / Bergamini et Barahona / Alfonso
Lucas Campagnolo : “Si je m’étais rompu les croisés, j’aurais arrêté et je serais retourné au Brésil pour travailler dans l’élevage”
Pourquoi savoir jouer à droite et à gauche peut faire la différence
Comprendre les effets pour mieux jouer au padel
Air padel : pourquoi les pros répètent “dans le vide” (et comment l’utiliser sans tomber dans le gadget)
La vibora décomposée : transfert, plan de frappe et sensations
Coello / Tapia : une réponse tactique structurée face aux smasheurs de gauche
Le padel : cocktail parfait de réflexe et de stratégie
Premier Padel supprimera-t-il les têtes de série ? L’idée de Chingotto relance un vrai débat
Service au padel : une règle contestée, une solution technologique envisageable…
Tournois coachés : accélérateur de progression… ou dérive du padel amateur ?
Pablo Cardona face au dilemme du retour prématuré – Il fait finalement marche arrière
Padel et vélo : une complémentarité efficace pour la performance et la santé
Miami P1 : le craquage de Juan Lebrón qui change tout
FIP Promises Paris : Jean-Thomas Peyrou voit émerger une génération française capable de rivaliser
Viapadel Cup 2026 : Tarragone accueille un 3e round entre padel, plage et fête