Marécage, No Man’s Land, Zone de transition, appelez cette partie de la piste comme vous le voulez, est-il bon de jouer des balles depuis ce lieu, souvent critiqué par les professionnels ?
Voici un sujet qui peut en faire sursauter plus d’un. Sur une piste de padel, il est recommandé de jouer au fond de la piste ou au filet. Mais entre ces deux zones, il existe ce que l’on appelle le “No Man’s Land”, un lieu qu’on préfère garder secret, l’utiliser uniquement pour le jeu des balles hautes de type bandejas ou smashs, des balles jouées pour la majorité en reculant.
Alors, pouvons-nous jouer dans le No Man’s Land ?
La réponse serait oui… et non.
Oui car il est intéressant durant un point d’utiliser cette zone de transition pour fixer les adversaires au fond de la piste, pour réaliser une volée après un service, pour prendre le temps de venir au filet lorsque nous sommes débutants ou lorsque nous prenons de l’âge ou devenons moins véloces, ou encore lorsque nous souhaitons mettre sous pression nos adversaires.

Non car c’est une zone depuis laquelle on ne sait pas vraiment comment jouer. Position d’attaque pas vraiment efficace car nos volées voyageront plus longtemps donc seront plus faciles à négocier par nos adversaires, et surtout car nous devrons jouer ces volées au-dessous du niveau de la ceinture. Position de défense non plus car si vous laissez passer la balle pour la laisser rebondir sur la vitre de fond, vous vous trouverez dépassé.
Cette zone sert donc de transition pour vos courses vers l’avant ou pour vos balles hautes. Pour rappel, vous ne pouvez pas vous permettre, après avoir joué une balle haute, de revenir au fond de la piste. Donc, toutes les balles jouées dans cette zone de transition, qu’elles soient volleyées, smashées ou jouées après rebond, devront être suivies vers l’avant.
Peut-on jouer plusieurs fois depuis cette zone ?
Bien sûr. Mais pensez que plus longtemps vous resterez dans cette partie de la piste, plus ce sera difficile pour vous de garder une position offensive. Une belle volée réalisée depuis le No Man’s Land, sans se presser et bien placée, vous guidera vers une seconde volée bien plus agressive au niveau du filet.
Le No Man’s Land, pour qui ?
Tous les joueurs, de tous niveaux, peuvent jouer dans la zone de transition. Les joueurs de haut niveau y resteront peu en phase d’ascension vers le filet car la punition d’une balle dans les pieds est vite arrivée, mais une balle haute dans cette zone leur permettra de ne pas perdre le filet.
Pour les joueurs débutants ou avec des capacités physiques réduites, il est intéressant de prendre le temps de s’arrêter dans cette zone pour construire le point et ainsi éviter de faire une faute directe.
Les joueurs de niveau intermédiaire devront mixer le haut niveau avec le niveau débutant pour comprendre qu’à certains moments il est intéressant de venir rapidement vers l’avant, et qu’à d’autres moments, il vaut mieux prendre le temps pour assurer sa venue au filet ou réaliser une mise sous pression.
Julien Bondia est professeur de padel à Ténérife (Espagne). Chroniqueur et conseiller, il vous aide à mieux jouer par l’intermédiaire de ses tutoriels et articles tactiques/techniques padel.
































































































FIP Platinum Lyon : Juanlu Esbrí revient défendre son titre avec Iñigo Jofre pour lancer leur nouveau projet
FIP Bronze Alicante – Salazar tête de série 1 avec une joueuse de 14 ans, Barla / Lambert-Agosti en font les frais
FIP Platinum Lyon – Wildcards : Leygue et Fonteny récompensés, Bergeron devra passer par les qualifs
Alix Collombon : « J’avais besoin d’un retour à mes sources »
Edorta de Anta, n°1 mondial de padel fauteuil : “Il faut maintenant un véritable circuit international”
Paris Major 2026 – Sánchez et Ustero écrasent la finale : « Nous avons presque atteint la perfection »
Paris Major – Galán / Chingotto en finale : « On mourra sur la piste s’il le faut »
P1000 PadelShot Le Mans : 12 joueurs du top 100 et une hiérarchie sous pression
Bastien Villenet, 26 ans : le padel rémois perd l’un des siens
Padel Stadium ouvre ses portes à Ecquevilly, une nouvelle référence du padel indoor dans les Yvelines
P1000 UrbanPadel Clermont-Ferrand : la jeunesse de Bernard / Peloux face à un plateau homogène
Le padel manque-t-il de show ? Thomas Leygue aimerait voir davantage de célébrations
À vendre : deux clubs de padel à l’île Maurice, à partir de 330 000 euros
Combien coûte réellement l’organisation d’un FIP Bronze ?
Padel : comment Lidl transforme Crivit en marque sportive à part entière avec Steffi Graf
Compagnie des Alpes accélère dans le padel avec PadelCity : une nouvelle étape dans sa stratégie européenne
Coello avec un joueur à 0 point devant deux top 10 : faut-il revoir le classement FIP ?
Les Pyramides : après 12 pistes de padel, le club mise sur la formation des jeunes
OSS Padel Tour 2026 : et si votre prochain tournoi de padel se jouait à Barcelone ?
FAST Padel Academy poursuit son développement et s’implante à Liège
Ce que révèle l’analyse du geste : coup droit tennis vs bandeja padel
La bandeja a-t-elle disparu du padel moderne ?
Coup droit à plat au padel : les 5 exercices de Cristian Álvarez pour gagner en contrôle et en efficacité
Pourquoi savoir jouer à droite et à gauche peut faire la différence
Tapia donne la recette pour battre Coello / Tapia : « Je jouerais tout sur moi »
Comment Coello a désamorcé le plan de jeu de Chingotto
Au padel, l’alchimie d’une paire compte-t-elle autant que le niveau individuel ?
L’été change le padel… et si le vrai défi n’était pas de frapper plus fort ?
Ni FIP Tour, ni Championnat du monde par équipes : le format particulier du padel aux Jeux Méditerranéens
Premier Padel : quand la télévision peut rallonger les pauses des joueurs
Premier Padel : oui, un arbitre peut refuser à un joueur d’aller aux toilettes
Julien Seurin se livre sur le mental : « Il y a beaucoup plus de doutes que de moments de bonheur »
Plus d’un an après, Thomas Leygue de retour dans le top 150 : les coulisses d’un comeback encore inachevé
Padel vs squash vs badminton : le classement scientifique de l’intensité cardio
Pourquoi Arturo Coello joue-t-il avec la main droite bandée ?
Et si votre progression au padel passait par ce que personne ne regarde ?