Marécage, No Man’s Land, Zone de transition, appelez cette partie de la piste comme vous le voulez, est-il bon de jouer des balles depuis ce lieu, souvent critiqué par les professionnels ?
Voici un sujet qui peut en faire sursauter plus d’un. Sur une piste de padel, il est recommandé de jouer au fond de la piste ou au filet. Mais entre ces deux zones, il existe ce que l’on appelle le “No Man’s Land”, un lieu qu’on préfère garder secret, l’utiliser uniquement pour le jeu des balles hautes de type bandejas ou smashs, des balles jouées pour la majorité en reculant.
Alors, pouvons-nous jouer dans le No Man’s Land ?
La réponse serait oui… et non.
Oui car il est intéressant durant un point d’utiliser cette zone de transition pour fixer les adversaires au fond de la piste, pour réaliser une volée après un service, pour prendre le temps de venir au filet lorsque nous sommes débutants ou lorsque nous prenons de l’âge ou devenons moins véloces, ou encore lorsque nous souhaitons mettre sous pression nos adversaires.

Non car c’est une zone depuis laquelle on ne sait pas vraiment comment jouer. Position d’attaque pas vraiment efficace car nos volées voyageront plus longtemps donc seront plus faciles à négocier par nos adversaires, et surtout car nous devrons jouer ces volées au-dessous du niveau de la ceinture. Position de défense non plus car si vous laissez passer la balle pour la laisser rebondir sur la vitre de fond, vous vous trouverez dépassé.
Cette zone sert donc de transition pour vos courses vers l’avant ou pour vos balles hautes. Pour rappel, vous ne pouvez pas vous permettre, après avoir joué une balle haute, de revenir au fond de la piste. Donc, toutes les balles jouées dans cette zone de transition, qu’elles soient volleyées, smashées ou jouées après rebond, devront être suivies vers l’avant.
Peut-on jouer plusieurs fois depuis cette zone ?
Bien sûr. Mais pensez que plus longtemps vous resterez dans cette partie de la piste, plus ce sera difficile pour vous de garder une position offensive. Une belle volée réalisée depuis le No Man’s Land, sans se presser et bien placée, vous guidera vers une seconde volée bien plus agressive au niveau du filet.
Le No Man’s Land, pour qui ?
Tous les joueurs, de tous niveaux, peuvent jouer dans la zone de transition. Les joueurs de haut niveau y resteront peu en phase d’ascension vers le filet car la punition d’une balle dans les pieds est vite arrivée, mais une balle haute dans cette zone leur permettra de ne pas perdre le filet.
Pour les joueurs débutants ou avec des capacités physiques réduites, il est intéressant de prendre le temps de s’arrêter dans cette zone pour construire le point et ainsi éviter de faire une faute directe.
Les joueurs de niveau intermédiaire devront mixer le haut niveau avec le niveau débutant pour comprendre qu’à certains moments il est intéressant de venir rapidement vers l’avant, et qu’à d’autres moments, il vaut mieux prendre le temps pour assurer sa venue au filet ou réaliser une mise sous pression.
Julien Bondia est professeur de padel à Ténérife (Espagne). Chroniqueur et conseiller, il vous aide à mieux jouer par l’intermédiaire de ses tutoriels et articles tactiques/techniques padel.

























































































Bruit et padel : ce que dit réellement la loi sur les nuisances sonores
Doinsport sera présent au Padel World Summit 2026 à Barcelone
Maxi Arce relance le débat mondial après son énorme semaine à Asunción
Alix Collombon et Jana Montes, c’est terminé : place à Sharifova
Younes El Aynaoui : « Au Maroc, on espère bientôt retrouver un joueur qui brillera en Grand Chelem »
Jesús Moya : “Le padel te donne la vie” – entre blessures, pression et quête du top 50
Yannick Noah : « C’est un peu grâce à Dieu… que j’ai vraiment joué au tennis »
Julie Razafindranaly : des universités américaines aux tournois internationaux de padel
La croissance du padel, toujours forte… mais un padel féminin (très) malmené…
Padel des Ancises à Vichy, le club privé dénonce l’impact du CNE padel financé par des fonds publics
Nantes : un nouveau complexe de padel et pickleball verra le jour en 2027
Coello prévient : “Si Chingotto continue comme ça, il peut devenir numéro un”
Buenos Aires P1 – Arce / Tello au mental, Stupa / Yanguas secoués dès les seizièmes
Tom Holland et Zendaya au cœur du “BERO Padel Classic” à Los Angeles
Siux verrouille Augsburger jusqu’en 2040 : un contrat inédit dans l’histoire du padel
Les Assises du Padel poseront leurs valises à Marseille pour la troisième édition
Sport et assurance : pourquoi la protection des pratiquants devient un enjeu majeur
Et si seulement 5 gestes suffisaient pour mieux comprendre le padel ?
P2 Asunción – Comment un détail tactique a fait basculer la rencontre entre Garrido / Bergamini et Barahona / Alfonso
Lucas Campagnolo : “Si je m’étais rompu les croisés, j’aurais arrêté et je serais retourné au Brésil pour travailler dans l’élevage”
Padel Brissac accueille un stage avec Bastien Blanqué et Nico Gavino en juin 2026
Pourquoi savoir jouer à droite et à gauche peut faire la différence
Comprendre les effets pour mieux jouer au padel
Air padel : pourquoi les pros répètent “dans le vide” (et comment l’utiliser sans tomber dans le gadget)
La vibora décomposée : transfert, plan de frappe et sensations
Coello / Tapia : une réponse tactique structurée face aux smasheurs de gauche
Le padel : cocktail parfait de réflexe et de stratégie
Premier Padel supprimera-t-il les têtes de série ? L’idée de Chingotto relance un vrai débat
Service au padel : une règle contestée, une solution technologique envisageable…
Tournois coachés : accélérateur de progression… ou dérive du padel amateur ?
Pablo Cardona face au dilemme du retour prématuré – Il fait finalement marche arrière
Padel et vélo : une complémentarité efficace pour la performance et la santé
Miami P1 : le craquage de Juan Lebrón qui change tout
FIP Promises Paris : Jean-Thomas Peyrou voit émerger une génération française capable de rivaliser
Viapadel Cup 2026 : Tarragone accueille un 3e round entre padel, plage et fête