L´importance de regarder la balle
Lors des entrainements votre moniteur de padel vous a peut-être repris sur le fait de regarder la balle. Certes vous la regardez mais pas suffisamment pour que l´effet imprimé soit le plus efficace possible. Alors…
Lire plus »Le Smash au padel
Depuis le club de Padel San Miguel de Tenerife, apprenons ou approfondissons le smash au padel. Comment le réaliser ? Quels exercices réaliser ? Clubs, joueurs et enseignants de padel, utilisez ces 2 vidéos pour…
Lire plus »Conseils pour défendre les balles basses
Pour mettre un terme à ce week-end ensoleillé de fin d´hiver, voici trois conseils importants si vous souhaitez améliorer votre défense des balles basses. Défendre n´est pas une chose facile au padel, mais si nous…
Lire plus »L’importance du retour au padel
Le service est l’un des coups les plus importants lors d’une partie de padel. En plus, c’est le seul coup que vous pouvez effectuer à votre rythme, et vous répétez plusieurs fois au cours d’un…
Lire plus »La Vibora, comment la réaliser ?
Depuis le club de Padel San Miguel de Tenerife, Julien Bondia reviens sur un des coups bien particuliers au padel, la Vibora. Découvrez ce coup, apprenez-le ou approfondissez-le. Voici le détail technique et quelques exercices…
Lire plus »Faire un lob de volée, possible ?
Le lob s´utilise beaucoup depuis le fond du terrain pour obliger nos adversaires à retourner au fond de la piste ou dans une situation de défense. Pourquoi ne l´utiliserions-nous pas sous forme de volée ?…
Lire plus »5 astuces pour améliorer votre revers
Il s’agit de l’un des coups les plus difficiles à appréhender, surtout lorsque nous débutons. Le revers est l’un des principaux axes de progression d’un joueur de padel, car même si notre niveau augmente, nous…
Lire plus »Smash lifté de Ceci Reiter
Le smash pas trop rapide, lifté dans la diagonale qui fait double mur, ça peut servir… La joueuse de chez StarVie, Ceci Reiter, l’a bien compris en s’entraînant sur ce coup qui paraît simple et…
Lire plus »Les réflexes au padel : Un coup à part entière
Les réflexes au padel, c’est presque un coup. Les coups sont rapides, la proximité avec vos adversaires est telle, qu’il vous en faudra. Bonne nouvelle ! Il est possible de travailler et de vous sortir…
Lire plus »Le service au padel : Comment s’ y entraîner ?
Depuis le club de Padel San Miguel de Tenerife, Julien Bondia décortique le service au padel. Simple à première vue, il peut se compliquer rapidement si vous cherchez à y ajouter des effets ou de…
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