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Accueil / Articles de l'auteur julienbondia / Page 6

Julien Bondia est professeur de padel à Ténérife (Espagne). Chroniqueur et conseiller, il vous aide à mieux jouer par l'intermédiaire de ses tutoriels et articles tactiques/techniques padel.
Technique padel : défendre la double vitre
Julien Bondia 10 janvier 202329 janvier 2023

Technique padel : défendre la double vitre

Ennemie jurée des joueurs tendus, stressés et amie des joueurs cools, fanas des rebonds sur les vitres, la double vitre n’est pas une chose simple à négocier au premier abord au padel. Vous avez de…

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Tactique volée : maintenir ou agresser ?
Julien Bondia 2 janvier 20232 janvier 2023

Tactique volée : maintenir ou agresser ?

Vous pensez qu’être positionné au filet signifie devoir attaquer à tout prix, peu importe la position ? Laissez-nous vous orienter afin que votre tactique à la volée soit parfaite. Atteindre le filet peut paraître assez…

Lire plus »
Passer de la défense à l’attaque au padel
Julien Bondia 27 décembre 202227 décembre 2022

Passer de la défense à l’attaque au padel

Au padel nous souhaitons tous remporter le point. Le souci c’est qu’il est difficile de le faire depuis le fond de la piste. Donc nous devons passer à l’attaque. Comment lancer la contre-attaque ? Le…

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Comment jouer après s’être fait lober ?
Julien Bondia 22 décembre 202223 décembre 2022

Comment jouer après s’être fait lober ?

On parle souvent de comment agir lorsque nous passons à l’attaque, mais il faut aussi savoir défendre, et éviter de mettre en péril notre équipe avec des coups mal choisis. Voyons voir ce que nous…

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Technique padel : le par 3
Julien Bondia 13 décembre 202213 décembre 2022

Technique padel : le par 3

C’est certainement l’un des rêves de la plupart des joueurs de padel : sortir la balle par 3. Entrons dans le détail pour vous aider à briller sur la piste avec ce coup spectaculaire. Dans…

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Technique padel : la bandeja mise à nu
Julien Bondia 5 décembre 20225 décembre 2022

Technique padel : la bandeja mise à nu

La bandeja. Ce coup si particulier au padel possède sa propre technique mais peut être aussi envisagé par tous et toutes, avec une technique singulière, unique. Voici les armes pour développer votre bandeja. Il existe…

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La technique du service pour tous
Julien Bondia 29 novembre 202228 novembre 2022

La technique du service pour tous

Au programme aujourd’hui, le service au padel. La mise en jeu vous permet de prendre l’offensive et donc la maîtrise du point. Mais si ce n’est pas le cas, vous repartez en fond de piste….

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Tactique padel : le retour de service
Julien Bondia 22 novembre 202222 novembre 2022

Tactique padel : le retour de service

Un des éléments de base à bien maîtriser au padel est le retour de service. Pas forcément simple à contrôler, il est pourtant primordial pour lancer le point. Certains entraîneurs professionnels annoncent que les coups…

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Tactique padel : quel smash jouer ?
Julien Bondia 17 novembre 202217 novembre 2022

Tactique padel : quel smash jouer ?

Le smash, pour certains, rime avec puissance et fin du point. Mais attention, ce n’est pas toujours le cas. Abordons ce sujet tactique et non technique. Contrairement à notre cousin le tennis, où le smash…

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Technique padel : l’importance de la première volée
Julien Bondia 8 novembre 20228 novembre 2022

Technique padel : l’importance de la première volée

Le padel est un jeu d’attaque et de défense. Ce qui est important c’est de bien organiser son attaque afin d’éviter de se faire repousser en défense, d’où l’intérêt de réussir la première volée. D’abord,…

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