Alejandra Salazar est une grande championne de padel. Elle a réalisé une série de vidéos pour tous les joueurs de padel qui veulent durer dans le temps.

Les étirements by Alejandra Salazar : le dos et le cou

Etirements by Ale Salazar : la zone du bassin

Etirements by Alejandra Salazar : les cuisses

Etirements by Alejandra Salazar : les muscles du tibia-péroné

Les étirements by Salazar : l´épaule

S´étirer avec Alejandra Salazar : le bras

Si Ale Salazar s´étire c´est que ça doit servir à quelque chose non ?

Xan est un fan de padel. Mais aussi de rugby ! Et ses posts sont tout aussi punchy. Entraîneur physique de plusieurs joueurs de padel, il déniche des posts atypiques ou traite de sujets d’actualité. Il vous donne également quelques conseils pour développer votre physique pour le padel. Clairement, il impose son style offensif comme sur le terrain de padel !

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