Sur un court de padel, certaines stratégies apparaissent presque sans qu’on s’en rende compte. Après quelques jeux, un schéma peut se dessiner : un joueur touche presque toutes les balles tandis que son partenaire regarde l’échange se dérouler à quelques mètres de lui. Cette situation bien connue porte un nom dans le jargon du padel : le “frigo”. Une tactique aussi efficace que frustrante… et parfois discutée.
Quand un joueur monopolise tous les échanges
Le principe est simple : diriger la quasi-totalité des balles vers un seul joueur, généralement celui considéré comme le plus fragile de la paire. Résultat : ce joueur enchaîne les défenses, les retours et les courses, tandis que son partenaire reste largement spectateur.
L’idée stratégique est limpide : éviter le joueur le plus dangereux et exploiter la cible supposée plus accessible. À force de répétition, la pression s’accumule et les erreurs finissent souvent par apparaître.
Mais la situation peut devenir assez paradoxale. Celui qui reçoit toutes les balles est souvent plongé dans l’action, concentré sur les échanges, parfois même ravi d’être autant sollicité… tandis que son partenaire, mis à l’écart, traverse le match presque sans intervenir.
Une tactique parfois involontaire
Dans certains cas, ce ciblage n’est même pas totalement conscient. Les joueurs ont naturellement tendance à jouer vers l’option la plus “sûre” : un adversaire dont les coups sont plus prévisibles ou moins agressifs.
Le résultat reste pourtant le même : un joueur est constamment sous pression, l’autre voit le jeu lui passer sous le nez… jusqu’au moment où une balle inattendue lui arrive dessus sans préparation.
Comment sortir du frigo ?
Heureusement, il existe quelques ajustements pour casser ce schéma.
1. Identifier la situation
Si, après plusieurs jeux, la majorité des balles part vers le même joueur, il ne s’agit probablement pas d’un hasard. Reconnaître la tactique est déjà une première étape pour s’y adapter.
2. Changer les directions de jeu
Le joueur ciblé peut tenter davantage de coups le long de la ligne. Cette variation oblige souvent l’adversaire en parallèle à entrer dans l’échange et réintègre progressivement le partenaire jusque-là oublié.
3. Intervenir davantage au filet
Le joueur “oublié” peut également se rapprocher du centre ou intercepter certaines balles, même si cela demande coordination et anticipation. Le simple fait de perturber la routine adverse peut suffire à casser la dynamique.
Une question d’esprit du jeu
En compétition, la question ne se pose pas vraiment. Le but est de gagner et le frigo fait pleinement partie de l’arsenal tactique, y compris au plus haut niveau. Certaines paires professionnelles l’utilisent régulièrement pour cibler le joueur jugé le moins dangereux.
On peut par exemple observer que Fede Chingotto touche souvent davantage de balles que son partenaire Ale Galán lorsqu’ils évoluent ensemble. À l’inverse, certaines associations comme celle formée par Arturo Coello et Agustín Tapia reposent justement sur deux joueurs capables de peser en permanence dans l’échange.
En revanche, dans un match amical, l’usage systématique du frigo peut laisser un goût différent. Car éviter constamment le meilleur joueur permet peut-être de gagner… mais empêche aussi de se mesurer réellement à lui.
Or, c’est souvent face à plus fort que soi que l’on progresse le plus.
Au final, le frigo reste une arme tactique comme une autre. Efficace, parfois frustrante, et toujours révélatrice d’un choix stratégique : jouer pour gagner coûte que coûte… ou jouer pour progresser et profiter du match.
Maceo Zerhat découvre le padel en 2020 à Savigny-sur-Clairis en Bourgogne. Il participe à l’expansion du club en apportant son énergie et sa curiosité. Sur Padel Magazine, il transmet sa « Padelmania » en rebondissant avec adresse sur toute l’actualité de votre sport préféré !


























































































Collombon et Sharifova négocient parfaitement leur entrée en lice au Málaga P1
Guichard et Geens butent sur García et Jiménez en 16e du Málaga P1
FIP Promises Paris by WME Sports – Résultats / Live / Programmations
Laurent Aznar : « Les dérives observées dans certaines compétitions ne sont plus acceptables » (2/3)
Miguel Lamperti : « Je ne peux plus faire le fou comme avant. À 47 ans, je m’entraîne plus qu’avant ! »
Laurent Aznar : « Nous voulons construire un circuit français attractif, mieux encadrer les compétitions et accompagner une croissance durable du padel » (1/3)
Yoan Rilcy : « Aujourd’hui, il ne s’agit plus seulement de regarder un match, mais de vivre un événement »
P2000 de Cabriès : ce match quiu rappelle que le padel se joue aussi dans la tête
FIP Promises Paris by WME Sports : Morvan et Verraghen arrivent lancés en U18
Un P1000 ultra-relevé attendu au TCPR Reichstett, avec notamment Wagner, Couturier, Seurin, Motz et Deknuydt
Libaak–Chozas : quand le talent ne suffit pas à créer l’alchimie
Málaga P1 : les tableaux sont sortis avec un possible Galán vs Lebrón et un 1er tour abordable pour Collombon
FIP Bronze Géorgie : Camille Sireix passe tout près du titre au terme d’une finale sous tension
Business – City Padel s’associe à Pierre & Vacances, Work and Padel et Padel Génération pour ouvrir trois nouveaux centres
Groupement Padel Reference – Une nouvelle vision pour accompagner les clubs de padel
Allure : le business club 100% féminin qui mise sur le padel
Pourquoi le marché du padel français est devenu la référence mondiale de la croissance maîtrisée
La balle interdite : quand une règle a divisé le monde du padel
Les préférences motrices : une approche encore méconnue dans le padel
Elite Padel Académie : l’approche qui veut révolutionner l’entraînement grâce aux statistiques, à la biomécanique et aux neurosciences
Avec le Pablo Ayma Padel Camp, Oasis Padel veut faire de la Tunisie une destination incontournable du padel premium
Coup droit à plat au padel : les 5 exercices de Cristian Álvarez pour gagner en contrôle et en efficacité
Pourquoi savoir jouer à droite et à gauche peut faire la différence
Comprendre les effets pour mieux jouer au padel
Air padel : pourquoi les pros répètent “dans le vide” (et comment l’utiliser sans tomber dans le gadget)
Au padel, les champions ne gagnent pas tous les points, ils remportent les plus importants
Chingotto et Galán ont aussi gagné le match des bancs face à Libaak et Chozas
Pourquoi la progression au padel passe d’abord par la compréhension du jeu
Galan face à sa plus grande difficulté : accepter l’imperfection contre Coello et Tapia
Réforme du FIP Tour : ce qui va vraiment changer à partir de 2027
Réforme 2027 de la FIP et de Premier Padel : beaucoup de communication… pour des changements finalement limités
Premier Padel et la FIP préparent une réforme majeure pour 2027 : ce qui va changer pour les joueurs
FIP Promises Paris by WME Sports : prévention, récupération, blessures… les médecins (Mani et Clédassou) alertent sur les enjeux du padel chez les jeunes
Italy Major : Javi Leal toujours à la recherche d’un déclic en 2026
Le padel professionnel devient-il un sport de plus en plus physique ?
Galán et Chingotto sont-ils en train de prendre définitivement l’ascendant sur Tapia et Coello ?
Au plus haut niveau, les coachs font-ils désormais gagner autant de matchs que les joueurs ?