Forme et Santé

Maintenant que le froid arrive, il est nécessaire de prendre quelques mesures pour jouer au Padel. En effet, il faut être prudent si vous jouez en extérieur par ces températures, le climat change rapidement en…

Dans cette chronique, nous allons vous donner des clefs pour vous éviter d’avoir mal à l’épaule après vos parties de Padel. Le mal à l’épaule peut avoir de nombreuses causes, comme la façon dont vous…

Il existe plusieurs manières d’aborder l’après-match au Padel. Il y a la méthode dite «  le Padel pour les nuls » : Un chemin spirituel bien ancrée dans l’esprit des joueurs. Et puis, nous avons…

Le Padel est un sport qui peut se pratiquer par tout le monde, à tout âge grâce à la simplicité de ses mouvements, et de sa compréhension (tactique et technique). Ce sport est aussi agréable…

Cette chronique vous apportera quelques conseils pour avoir une bonne hygiène alimentaire au padel et pouvoir donner le meilleur de vous-même sur le terrain. L’objectif étant que votre corps réponde au mieux aux aliments que…

Aujourd’hui, les joueurs professionnels de Padel ont une préparation physique, mentale pour pouvoir être performant lors des tournois. Et l’alimentation est un point clé de la préparation des joueurs de haut-niveau, et les joueurs amateurs…

Lors de la pratique de n’importe qu’elle activité sportive, nous devons tenir compte de deux facteurs qui nuisent à notre performance, et qui peuvent nous conduire à une blessure. Le Padel ne fait pas exception,…

Avec l’émergence des nouveaux terrains de padel en gazon sans sable (c’est-à-dire sans silice) que l’on voit éclore un peu partout en France  , les habitudes de jeux  peuvent évoluer, mais aussi l’équipement. En effet…

Dans cette chronique, nous allons parler des blessures dans notre sport favori. Nous ne le souhaitons à personne, mais le fait de savoir quelles blessures nous pouvons subir, il sera plus simple de les prévenir…