Entraînement confinement numéro 25
La quarantaine n’est pas un prétexte pour rester inactif. Chaque jour nous vous proposons une séance à effectuer chez vous afin d’arriver en pleine forme à la reprise du padel. Stéphane Penso fait encore des…
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Les tips de Stéphane Penso : l´Osthéopathie
Retrouvons une fois de plus Stéphane Penso. Le tip, cette semaine, est l´osthéopathie. Fréquemment utilisée après une lésion, cette pratique est très efficace en prévention. L’osthéopathie est une méthode de soins, manuelle, qui vise à…
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Les tips de Stéphane Penso : Le sommeil
Stéphane Penso aborde un sujet que nous ne joignons pas directement avec le padel, mais qui a son importance et son influence sur notre humeur et notre jeu : le sommeil. Bien dormir, se reposer…
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Stéphane Penso teste la Kuikma P990 Hybrid Soft
Stéphane Penso teste une fois de plus une des palas du marché du padel. L´occasion de vous donner une idée sur les nouveaux produits. Cette fois-ci, la Kuikma P990 Hybrid Soft. Après un coup d’essai,…
Lire plus »Les tips de Stéphane Penso : La magnésie
Stéphane Penso vous propose toujours plus de conseils pour améliorer votre quotidien padel. Dans cette chronique, il nous parle de la magnésie. La magnésie, également appelée carbonate de magnésium, est très utilisée chez les grimpeurs…
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Les Tips de Stéphane Penso : La técarthérapie
Cette fois-ci Stéphane Penso ne nous présente pas du matériel qui pourrait nous aider à être meilleur sur la piste mais nous parle de santé, pour récupérer d´une blessure plus rapidement : la técarthérapie. Le…
Lire plus »Les Tips de Stéphane Penso : La cryothérapie
Stéphane Penso nous fait part de ses conseils pour sportifs en tous genres dont les joueurs de padel ne font pas exception. Aujourd´hui parlons de cette technique de récupération accélérée qu´est la cryothérapie. L’objectif de…
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Les Tips de Stéphane Penso : La Powerball
Stéphane Penso, ce spécialiste des petits plus qui nous améliorent notre quotidien padel, nous informe d’un objet qui peut “sauver” notre bras : La PowerBall La PowerBall est un objet qui s’utilise en prévention et…
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Stéphane Penso teste la Bullpadel Hack 02 2020
Nous connaissons Stéphane Penso pour plusieurs raisons. Ancien joueur et entraineur de squash, il nous fait part de ses différents tips pour améliorer notre quotidien en tant que joueurs de padel. Fan de matos, il…
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Avez-vous essayé l´huile médicamentée ?
Si vous ne connaissez pas l’huile médicamentée, laissons notre spécialiste des tips padel, Stéphane Penso vous en parler. Une huile utilisée par les Thaïlandais pour préparer vos muscles. Cette huile médicamentée que l’on peut trouver…
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FIP Silver Côme – Potel / Étienne créent la surprise, Courrin / Muesser font trembler la TS1, quatre paires avec des Français en huitièmes
Chasse aux points : le barème pousse-t-il les joueurs à monter de catégorie ?
La Bandeja accueille Álvaro, un nouvel entraîneur argentin pour développer son offre de coaching
Dubai P1 – Les favorites au rendez-vous, Lebrón / Augsburger en quarts, fin de parcours pour Aragón / Roglán
Gonzalo Alfonso sur sa séparation avec Tolito Aguirre : « Ça a été douloureux, triste »
Mondiaux 2026 – Ustero en larmes, Triay face à Brea : les confidences des championnes du monde
Paquito Navarro : « C’est probablement mon dernier match avec l’Espagne »
Mondiaux 2026 : Tapia rend hommage à Fonteny / Joris, Chingotto évoque la pression et Reca prévient l’Espagne
Attirer les jeunes : les clubs adaptent-ils leurs offres ou seulement leur communication ?
TNJ 2028 : quatre étapes et un Master pour les jeunes talents du padel français
Coello / Chingotto réunis, Lebrón / Augsburger, Navarro / Di Nenno : un plateau surprenant pour le Master Final en Russie
VIAPADEL CUP 2027 : Tarragone accueille une nouvelle édition entre padel, soleil et fête
Mondial 2026 – Thomas Leygue : « La neuvième place, c’était plus une obligation qu’un objectif »
Padel, musculation, et même HYROX : les clubs changent de modèle
Location de pistes de padel : un marché mondial estimé à 4,6 milliards d’euros
FIP Beyond : le nouveau circuit mondial de padel pour les amateurs et les seniors
Plus de 6 300 joueurs classés FIP : le padel professionnel s’internationalise, mais l’Espagne domine
Cancer et rééducation : le padel pourrait-il devenir un outil thérapeutique ?
Blessures au padel : cheville, genou, coude, œil… ce que révèlent les derniers chiffres
Coup de tonnerre au Dubai P1 : Coello et Tapia déclarent forfait à leur tour !
Organiser une compétition nationale de padel : quelles sont les exigences de la FFT pour les clubs ?
Ce que révèle l’analyse du geste : coup droit tennis vs bandeja padel
La bandeja a-t-elle disparu du padel moderne ?
Coup droit à plat au padel : les 5 exercices de Cristian Álvarez pour gagner en contrôle et en efficacité
Pourquoi savoir jouer à droite et à gauche peut faire la différence
Pourquoi Libaak /Alfonso peuvent battre presque tout le monde… sauf Coello / Tapia ?
Tapia donne la recette pour battre Coello / Tapia : « Je jouerais tout sur moi »
Comment Coello a désamorcé le plan de jeu de Chingotto
Au padel, l’alchimie d’une paire compte-t-elle autant que le niveau individuel ?
Organiser un P2000 ou un P3000 : combien cela coûte réellement aux clubs ?
P2000 ou P3000 : quelles différences de prize money, de format et d’organisation en 2028 ?
Perd-on son classement Padel FFT après plus d’un an sans licence / sans compétition ?
Mémoire, réflexes, concentration : que se passe-t-il dans notre cerveau quand on joue au padel ?
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Padel Xperience : l’Académie ouvre le 2 novembre à Marcheprime, avant l’inauguration du complexe en 2027
La Toussaint – Les Pyramides organisent un stage de padel pour adultes avec un tournoi P50 pour clôturer la semaine
Les Pyramides : après 12 pistes de padel, le club mise sur la formation des jeunes