FITPADEL à le Padel Club de Bois d’Arcy
Le Fitpadel est le premier concept de préparation physique dédiée au Padel en France créé par Claire Discours-Codina. La première formation de moniteur s’est déroulée le week-end du 30 mars, avec un franc succès puisque les stagiaires…
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Succès de la formation FITPADEL à Casa Padel
Ce week-end s’est déroulé la première formation Moniteur Fitpadel® à Casa padel. La formation consiste à découvrir la préparation physique dédiée au padel et à acquérir les compétences nécessaires afin de mettre en place des…
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Des exercices FITPADEL
Claire nous propose des exercices pour bien nous échauffer au padel. En voici 4 : Exercice 1 : Mobilisation articulaire Effectuer des allers retours Avant/Arrière avec le bâton afin d’échauffer vos épaules, faire 20 répétitions (l’exercice…
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L’échauffement au padel : Une priorité !
Suite sur l’échauffement au padel. Une élévation de la température interne du muscle et de la température corporelle En effet, l’organisme va utiliser l’énergie chimique ingérée dans les aliments pour la transformer en énergie mécanique….
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Pourquoi s’échauffer au padel ?
L’échauffement est fondamental avant toute activité afin de bien supporter les différentes contraintes sur l’organisme liées à l’activité physique en question. Il consiste à effectuer un réveil proprioceptif et à élever doucement la température corporelle,…
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L’entraînement fonctionnel pour une meilleure santé
Nous souhaitons, par l’intermédiaire de cet article, vous aider à mobiliser simplement l’ensemble des parties qui constituent votre corps en vous permettant de comprendre comment s’est organisée votre motricité, comment elle s’est construite pour devenir…
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Devenez Moniteur Fitpadel – Formation 30 / 31 mars
Passionné par le métier de professeur de Tennis/Padel, l’enseignant qui veut diversifier ses compétences et ainsi dynamiser ses séances d’entraînement obtiendra la compétence “Moniteur de Fitpadel”. La formation sur 2 jours permet d’appartenir à la…
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1ère formation Moniteur Fitpadel – le 2 et 3 mars
Fitpadel lance sa première formation ” Moniteur Fitpadel ” le 2 et 3 mars au Toulouse padel club. Celle ci se déroulera sur 2 jours, du samedi 10h au dimanche 17h. Ouvert à tous les…
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Formation FITPADEL au Toulouse Padel Club
La première date de la Formation FITPADEL aura lieu le Week-end du 2 et 3 mars à Toulouse au Toulouse Padel Club. Le lien du site pour les inscriptions www.fitpadel.net et puis adresse mail contactfitpadel@gmail.com…
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Les exos FITPADEL par Claire Lefebre
Claire Lefebre, la préparatrice physique spécialisée dans le padel nous propose quelques exercices à effectuer pour améliorer notre physique au padel. Exercice 1 : gainage swiss ball Effectuer une flexion extension des membres inférieurs, bien…
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FIP Silver Dubai – Léa Godallier en demi-finale, fin de parcours pour Carla Touly
Juan Martín Díaz – L’incroyable anecdote d’une finale de Master : « Je pensais que la finale se jouait en cinq sets »
P1500 Dames Esprit Padel Lyon – Live / Résultats / Programmation
Pol Hernández : “Le padel moderne cherche des joueurs capables de frapper de partout”
Nerone donne du crédit au nouveau Lebrón : “l’attitude qu’il a montrée contre Tapia et Coello est très bonne”
Quand Tapia modifie sa raquette pour continuer à jouer avec un ligament du doigt rompu
Momo González : “je veux gagner ma place pour le Mondial”
P1000 Olympia Sport : un an après, Suzanna aux côtés de Gourre pour défendre son titre
P1500 Padel Campus Arena – Résultats / Programmation / Live
FIP Tour des Français – Journée de quarts à Dubaï, débuts des hostilités à Agadir
La Colombie, nouveau moteur du padel latino-américain
Nouvelle signature chez OnlyFans : Osoro ouvre les coulisses de sa carrière
Ouvrir un club de padel : combien ça coûte ?
À Liverpool, le padel s’invite sur le front de mer et change le paysage sportif
Augsburger, le smash comme signature : entre génie et précipitation
Tennis vs Padel : quelles différences ?
Formation et filière de haut niveau : Espagne et France, deux dynamiques différentes
Christophe, quand un joueur amateur s’inscrit dans un vrai processus d’apprentissage
Air padel : pourquoi les pros répètent “dans le vide” (et comment l’utiliser sans tomber dans le gadget)
La vibora décomposée : transfert, plan de frappe et sensations
Et Ducati créa la pala la plus rapide du monde !
Une pédagogie du padel centrée sur le geste
L’analyse tactique de Mario Cordero sur un match de Léo – Meilleur sportif
Joueurs de droite : le choc des approches générationnelles
Quand le padel se synchronise : pourquoi on tombe parfois dans le rythme de l’adversaire
Les règles du service au padel en 2026 : ça évolue à la FIP !
Mario Débriefe : l’émission revient en direct ce jeudi
Nuisance sonore padel : que dit la loi ?
Yanguas : d’immenses qualités au service d’un mental encore fragile
Ale Galán : une main meutrie mais qui ne l’arrête pas !
Prévenir les blessures au padel : les méthodes qui permettent de jouer plus longtemps
Échauffement, étirements, récupération : les clés pour durer
Vacances de février : des stages tennis et padel au club Les Pyramides
Barcelone, capitale européenne du padel : cap sur l’expertise avec OSS Barcelone