Formation Padel – Zone de frappe et placement
Depuis Tenerife, Julien Bondia présente un tutoriel sur la façon de jouer des balles suivant leur lieu d´impact par rapport aux limites du terrain. Quelquefois laissée de côté, cette partie tactique du jeu permet à…
Lire plus »Le travail du coude et de la main libre au padel
Julien Bondia, moniteur de padel à Ténérife aux îles Canaries, revient sur un point quelques fois laissé de côté voire oublié lors de l´apprentissage du padel. Le travail du coude et de la main libre….
Lire plus »Pourquoi faut-il faire le moins de fautes possibles ?
C´est l’une des premières choses qu´on vous dit lorsque vous commencez au padel : “le but du jeu est de faire le moins de fautes possibles”. On pourrait vous dire de faire plus de points…
Lire plus »Se positionner sur le terrain pour être plus performant
Depuis l´île de Ténérife aux Canaries, Julien Bondia explique le positionnement sur le terrain par rapport à un coup donné par les adversaires. Ce lieu de positionnement, nommé “la maison”, permettra à tout type de…
Lire plus »La technique du mouvement 3 en 1
Depuis le club de Padel San Miguel de Tenerife, Julien Bondia décortique la technique du mouvement 3 en 1. Quel est ce mouvement, à quoi sert-il et dans quelles situations l´utiliser. Un point de technique…
Lire plus »L´importance de regarder la balle
Lors des entrainements votre moniteur de padel vous a peut-être repris sur le fait de regarder la balle. Certes vous la regardez mais pas suffisamment pour que l´effet imprimé soit le plus efficace possible. Alors…
Lire plus »Le Smash au padel
Depuis le club de Padel San Miguel de Tenerife, apprenons ou approfondissons le smash au padel. Comment le réaliser ? Quels exercices réaliser ? Clubs, joueurs et enseignants de padel, utilisez ces 2 vidéos pour…
Lire plus »Conseils pour défendre les balles basses
Pour mettre un terme à ce week-end ensoleillé de fin d´hiver, voici trois conseils importants si vous souhaitez améliorer votre défense des balles basses. Défendre n´est pas une chose facile au padel, mais si nous…
Lire plus »L’importance du retour au padel
Le service est l’un des coups les plus importants lors d’une partie de padel. En plus, c’est le seul coup que vous pouvez effectuer à votre rythme, et vous répétez plusieurs fois au cours d’un…
Lire plus »La Vibora, comment la réaliser ?
Depuis le club de Padel San Miguel de Tenerife, Julien Bondia reviens sur un des coups bien particuliers au padel, la Vibora. Découvrez ce coup, apprenez-le ou approfondissez-le. Voici le détail technique et quelques exercices…
Lire plus »![remontada padel](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2024/04/410122299_122109190310140593_8847178605396795561_n-300x300.jpg)
![logo padel score](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2024/04/logo-300x144.png)
![logo padel galis](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2024/03/logo-padel-galis-300x300.jpg)
![1200px-Decathlon_Logo](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2024/02/1200px-Decathlon_Logo-300x88.png)
![logo-racketrip-bleu](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2024/02/logo-racketrip-bleu-e1707908915787-300x85.png)
![Logo Padel Reference Full Noir 2024](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2024/01/Logo-Padel-Reference-Full-Noir-2024-300x60.png)
![SAE logo tennis aquitaine](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2023/11/SAE-logo-tennis-aquitaine-300x135.png)
![padel spirit logo](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2023/10/2023-10-13_19h05_48-300x130.png)
![logo sport prestige](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2023/09/Design-sans-titre-300x169.jpg)
![padel360 logo](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2023/09/padel360-logo-300x251.jpg)
![Padel stage Malaga](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2023/08/F64A7710-CBC0-4831-B0EE-383229B24EA3-300x300.jpeg)
![logo TOPADEL stages](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2023/04/TOPADEL_Logo_2021-300x300.jpg)
![logo nxpadel](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2023/03/Logo-padelmagazine-300x168.jpg)
![oxdog padel logo](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2023/02/oxdog-padel-logo-300x300.jpg)
![logo France Padel carré](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2023/02/logo-FP-carre-300x300.png)
![total padel](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2023/01/COM-Stacked-300x300.jpg)
![Univers-Padels-Logo-Final](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2022/12/univers-construction-050423-3-300x212.jpg)
![logo sports to b](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2022/10/logo-sports-to-b-2-300x145.png)
![Siux-logo](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2022/09/419363635_762529869241015_252273082012745432_n-300x170.jpg)
![logo racketscore](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2022/08/logo-racketscore-300x282.png)
![logo 100%padel](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2022/07/21f57ed5-c1e0-405b-884c-5489f09a4e91-Copie.jpg)
![logo Solsportif-Padel](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2022/06/logo-Solsportif-Padel-300x300.jpg)
![](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2022/05/logo-extreme-padel-300x151.jpg)
![cupra padel point tour logo](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2022/04/cupra-padel-point-tour-logo-300x240.png)
![A1PADEL-LOGO](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2023/01/A1PADEL-LOGO-300x169.jpg)
![INTERNATIONAL CUP OF PADEL CLUBS LOGO](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2022/04/INTERNATIONAL-CUP-OF-PADEL-CLUBS-LOGO-300x275.webp)
![logo anybuddy](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2021/07/logo-anybuddy-300x165.png)
![logo qualisport](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2021/12/logo-qualisport-300x300.png)
![Logo_PadelXPcom3](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2021/07/Logo_PadelXPcom3_-300x285.png)
![](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2021/05/Cluster-Internacional-del-Padel-logo-e1621496060381-300x130.jpg)
![logo padel fft](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2020/01/logo-padel-fft-1-300x173.jpg)
![smc2 logo](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2021/04/smc2-logo-300x300.png)
![](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2021/03/monday-box-logo-300x275.jpg)
![Player's logo tennis padel](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2021/03/Logo-ecusson-players-academy-Padel-compet-droit-300x296.png)
![ACS logo montoir couverture bdh](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2021/02/ACS-logo-montoir-couverture-bdh.jpg)
![Kip Sport Padel](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2021/02/logo-kip-sport-padel-300x180.png)
![logo esprit padel shop](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2020/12/logo-esprit-padel-shop-300x300.png)
![](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2020/08/sport-nplay-logo-260x300.jpg)
![spash logo](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2020/11/spash-logo-300x300.jpg)
![logo padel magazine clubs de padel](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2020/10/logo-padel-magazine-clubs-de-padel-300x300.png)
![](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2020/10/logo-livexperience-300x270.png)
![](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2020/07/cartri-logo-padel-300x225.png)
![padel stuff logo](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2024/07/2024-07-17_10h49_31-300x133.png)
![](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2020/01/logo-french-padel-shop-300x300.jpg)
![](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2019/09/livre-padel-brea-1-e1568028524546-300x217.jpg)
![](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2019/09/ducation-padel-livre-1-e1568028284902-300x235.jpg)
![](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2019/05/logo-lauralu-300x201.jpg)
![Padel Magazine logo_normal](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2018/08/Padel-Magazine-logo_normal.png)
![](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2018/10/LOGO-Raquette-Padel-Noir-300x268.jpg)
![Padel Magazine logo_normal](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2018/08/Padel-Magazine-logo_normal.png)
![](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2018/08/national-padel-tour-logo-300x300.png)
![](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2018/08/head-padel-open-logo-300x258.jpg)
![Padel Magazine logo_normal](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2018/08/Padel-Magazine-logo_normal.png)
![](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2018/08/gestions-sports-logo-300x155.png)
![Padel Magazine logo_normal](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2018/08/Padel-Magazine-logo_normal.png)
![](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2018/08/head-padel-logo-1-300x300.jpg)
![](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2018/08/logo-nox-padel-e1533836623388.png)
![](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2018/08/logo-BULLPADEL.jpg)
![](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2018/08/Black-crown-Padel-king.png)
![](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2018/08/Babolat-Padel.png)
![](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2019/02/logo-Kuikma-300x300.jpg)
![Padel Magazine logo_normal](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2018/08/Padel-Magazine-logo_normal.png)
![](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2019/08/logo-LA-TOUPIE-BLEUE-BALLE-JAUNE-300x254.jpg)
![](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2018/08/Logo-OSSTP-padel-barcelone-300x294.jpg)
![](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2014/11/France-Padel-Pro-300x226.png)
![](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2014/04/2014-04-28_15h47_28-300x195.png)
![](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2017/03/logo-technopadel-300x152.png)
![](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2017/01/logo-xtrem-padel.png)
![](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2018/08/Logo-padelcourt-300x211.png)
![LOGO EPS concept padel](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2018/09/LOGO-EPS-concept-padel-300x212.jpg)
![Logotype-TPA-fond-blanc](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2021/01/Logotype-TPA-fond-blanc-232x300.jpg)
![](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2018/10/logiciel-de-gestion-padel-tpc-matchpoint-300x183.png)
![](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2018/12/fb2-300x300.jpg)
![](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2019/05/dropshot-circuit-e1558629890213-300x215.jpg)
![](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2019/05/Stage-padel-french-touch-academy-agde-300x164.jpg)
![](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2020/01/logo-wilson-padel-300x169.jpg)
![](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2019/04/logo-FEDERAL_FFT_Padel_Tour_Identifiant_Q-ok-01-1-300x104.jpg)
![DOINSPORT-LOGO](https://padelmagazine.fr/wp-content/uploads/2017/03/DOINSPORT-LOGO.png)