Quand les tops joueurs partagent la piste avec la jeunesse au P500 Sète Padel Club
Il y a des tournois qui sortent du lot, et ce P500 Sète Padel Club en fait clairement partie. Ici, on oublie la pression et l’enjeu pour laisser place à une ambiance conviviale, où les…
Lire plus »Padel et nutrition : que manger avant, pendant et après un match ?
L’échauffement au padel, ça commence dans l’assiette ! Le padel, c’est explosif, ça peut être long et ça « pompe » plus d’énergie qu’on ne le pense. Alors, on mange quoi avant d’entrer sur le…
Lire plus »Tournois de padel : mode d’emploi
Vous débarquez dans le padel et souhaitez avoir une vision globale des tournois organisés en France et à l’international, sans forcément rentrer dans les détails techniques ? Voici l’essentiel à connaître. Comment fonctionnent les tournois…
Lire plus »Un service par 3, légal ou illégal ?
La scène est étonnante et suscite beaucoup de réactions : Vasco Mensurado, blogueur sur Instagram venu du tennis et passionné de padel, a réussi un coup aussi spectaculaire qu’atypique en réalisant un par 3… sur…
Lire plus »Le padel est-il plus dangereux que le tennis ?
Derrière le plaisir de jouer au padel, il y a une réalité qu’on oublie parfois : les blessures sont fréquentes dans ce sport. Une étude de PubMed a justement fait le point sur les pépins…
Lire plus »Prêts à gagner : l’échauffement d’avant-match de Tapia et Coello
À travers l’interview réalisée par Pablo du compte El4Set, on découvre comment s’échauffent les numéros 1 mondiaux, Tapia et Coello, avant les matchs, sous la direction de Ariel Saravia, responsable de leur préparation. Un échange…
Lire plus »Le Campus Juan Lebrón : une semaine d’immersion padel à Barcelone
L’Espagnol Juan Lebrón, actuellement 6ᵉ mondial, a annoncé ce mercredi 30 avril le lancement de son projet : le Campus Juan Lebrón, son tout premier camp d’entraînement, qui se tiendra pendant une semaine à Barcelone,…
Lire plus »Quand le padel devient risqué… pour les parties intimes des messieurs !
Le padel est un sport fun, accessible, en pleine explosion… mais il peut aussi réserver quelques mauvaises surprises, notamment pour les joueurs masculins. Certaines zones du corps sont plus exposées que d’autres, et les parties…
Lire plus »8 erreurs stratégiques qui freinent votre progression au padel
Le padel n’est pas qu’une histoire de technique ou de force : sans stratégie, difficile d’espérer dominer. Voici les erreurs les plus fréquentes que vous devez absolument éviter pour passer un cap. 1. Négliger la…
Lire plus »Welcome Padel Week en Martinique : padel, plage et progression au cœur des Caraïbes
Envie de progresser au padel tout en découvrant une île paradisiaque ? La Welcome Padel Week vous propose un stage unique en Martinique, du 1er au 8 novembre 2025. Au programme : entraînements personnalisés, coaching…
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Et si votre progression au padel passait par ce que personne ne regarde ?