Toni Nadal, l´oncle et entraineur de Rafa Nadal, donne son point de vue sur la méthode qui permet de prendre conscience et faire gagner. Que l´on soit pour ou contre, sa vision de la compétition mérite d´être écoutée.
Toni Nadal n´a plus rien à prouver à personne. Aujourd´hui faisant partie de l´académie Rafa Nadal, il prend soin de former les plus jeunes à la compétition. Une méthode franche qui oblige à prendre conscience.
La frustration
D´après Toni, c´est une des choses qui envahit rapidement les joueurs d´aujourd´hui. On se frustre dès que la tâche devient difficile. Et ça vient du fait que la société nous habitue à entendre de belles choses : “tu es bon”. Qu´est-ce que ça veut dire ? On n´est jamais assez bon. Il faut travailler et encore travailler plus dur. Un bon joueur comme Rafa peut avoir des moments de faiblesses, et c´est là qu´il faut se rendre compte que l´on n´est pas bon. Dans ces moments là, rien ne sert de se plaindre, il faut au contraire, se taire, se concentrer, et lutter sur chaque point comme si c´était le dernier.
Progresser
Toni nous explique qu´il existe le talent d´un sportif, mais ce qu´il faut surtout regarder c´est sa capacité de progression. La différence chez les professionnels de tous les sports se fait par cette capacité à travailler et faire la différence non pas au niveau intermédiaire, mais au haut niveau. Toni compare Rafa et Richard Gasquet lorsqu´ils avaient 15 ans et étaient au même niveau. Peu de temps après nous connaissons les trajectoires des 2 joueurs. Peut-être que Rafa a une capacité supérieure à progresser. Tout dépend de ce que chacun a réellement envie de faire.
S´impliquer d´avantage quand ça ne marche pas
C´est la remarque que fait l´entraineur espagnol. Il remarque que les jeunes d´aujourd´hui sont très bons lorsque tout va bien, et lorsque ça ne va pas bien, ils ne cherchent pas à changer les choses ou tenter des tactiques différentes pour bousculer le déroulement d´un match. Il compare des jeunes joueurs avec un Roger Federer “toujours” présent sur le circuit. Roger joue très bien les jours ou tout va bien, et ne joue jamais mal lorsqu´il se trouve dans un mauvais jour. Il s´adapte, réfléchit, pour adopter le meilleur jeu possible qui perturbera l´adversaire. Peut-être que tout cela s´acquiert avec le temps mais les jeunes joueurs doivent déjà être conscients de tout cela.
Avoir un plan B
Vous avez votre propre style de jeu, mais certaines fois vous jouerez contre des personnes meilleures que vous, c´est comme ça. Peu importe, il faut que vous ayez un plan B. Essayez, si votre jeu ne perturbe pas les adversaires, de tenter des choses différentes ; ralentir la balle, jouer plus de lobs… tenter pour montrer que vous essaierez des choses jusqu´au bout, et qui sait, un moment de faiblesse de vos adversaires vous fera prendre l´avantage. Ainsi vous serez meilleur.
L´évolution du jeu
Tant dans le tennis que dans le padel, le jeu évolue et change. Dans le tennis c´est plutôt je frappe, ça rentre tant mieux, ça sort tant pis ! Au padel, on joue aussi de plus en plus vite. Pour Toni, bien que le jeu évolue, il ne faut jamais oublier une chose : la tactique, pour ne pas entrer dans un jeu sans pensée.
La précocité
Pour Toni, pas forcément besoin d´être précoce pour devenir bon, que ce soit dans le sport ou dans la vie de tous les jours. Certains commencent très tôt et d´autres commencent plus tard. La seule différence c´est que pour arriver au même niveau, un devra travailler beaucoup plus.
Julien Bondia est professeur de padel à Ténérife (Espagne). Chroniqueur et conseiller, il vous aide à mieux jouer par l’intermédiaire de ses tutoriels et articles tactiques/techniques padel.

























































































Kuikma accélère dans le padel : joueurs de haut niveau, matériel complet et nouvelles ambitions
Bullpadel frappe fort avec ses raquettes “Argentine” : la collection qui enflamme Buenos Aires
Buenos Aires P1 – Le programme complet des seizièmes de finale de ce mercredi
La croissance du padel, toujours forte… mais un padel féminin (très) malmené…
Jesús Moya : “Le padel te donne la vie” – entre blessures, pression et quête du top 50
Yannick Noah : « C’est un peu grâce à Dieu… que j’ai vraiment joué au tennis »
Julie Razafindranaly : des universités américaines aux tournois internationaux de padel
Javier Martínez : “Un top 100 français peut gagner plus qu’un top 40 espagnol”
Padel des Ancises à Vichy, le club privé dénonce l’impact du CNE padel financé par des fonds publics
Nantes : un nouveau complexe de padel et pickleball verra le jour en 2027
La FFT lance son appel à candidatures pour les tournois FIP 2027
Argentine : une nation à part dans l’histoire du padel
Paula Josemaría atteint les 50 titres : une nouvelle marque forte dans sa carrière
Raichman / Muesser : le danger caché du FIP Bronze de Marnes-la-Coquette ?
Tom Holland et Zendaya au cœur du “BERO Padel Classic” à Los Angeles
Siux verrouille Augsburger jusqu’en 2040 : un contrat inédit dans l’histoire du padel
Les Assises du Padel poseront leurs valises à Marseille pour la troisième édition
Sport et assurance : pourquoi la protection des pratiquants devient un enjeu majeur
Et si seulement 5 gestes suffisaient pour mieux comprendre le padel ?
P2 Asunción – Comment un détail tactique a fait basculer la rencontre entre Garrido / Bergamini et Barahona / Alfonso
Lucas Campagnolo : “Si je m’étais rompu les croisés, j’aurais arrêté et je serais retourné au Brésil pour travailler dans l’élevage”
Padel Brissac accueille un stage avec Bastien Blanqué et Nico Gavino en juin 2026
Pourquoi savoir jouer à droite et à gauche peut faire la différence
Comprendre les effets pour mieux jouer au padel
Air padel : pourquoi les pros répètent “dans le vide” (et comment l’utiliser sans tomber dans le gadget)
La vibora décomposée : transfert, plan de frappe et sensations
Coello / Tapia : une réponse tactique structurée face aux smasheurs de gauche
Le padel : cocktail parfait de réflexe et de stratégie
Premier Padel supprimera-t-il les têtes de série ? L’idée de Chingotto relance un vrai débat
Service au padel : une règle contestée, une solution technologique envisageable…
Tournois coachés : accélérateur de progression… ou dérive du padel amateur ?
Pablo Cardona face au dilemme du retour prématuré – Il fait finalement marche arrière
Padel et vélo : une complémentarité efficace pour la performance et la santé
Miami P1 : le craquage de Juan Lebrón qui change tout
FIP Promises Paris : Jean-Thomas Peyrou voit émerger une génération française capable de rivaliser
Viapadel Cup 2026 : Tarragone accueille un 3e round entre padel, plage et fête