Toni Nadal, l´oncle et entraineur de Rafa Nadal, donne son point de vue sur la méthode qui permet de prendre conscience et faire gagner. Que l´on soit pour ou contre, sa vision de la compétition mérite d´être écoutée.
Toni Nadal n´a plus rien à prouver à personne. Aujourd´hui faisant partie de l´académie Rafa Nadal, il prend soin de former les plus jeunes à la compétition. Une méthode franche qui oblige à prendre conscience.
La frustration
D´après Toni, c´est une des choses qui envahit rapidement les joueurs d´aujourd´hui. On se frustre dès que la tâche devient difficile. Et ça vient du fait que la société nous habitue à entendre de belles choses : “tu es bon”. Qu´est-ce que ça veut dire ? On n´est jamais assez bon. Il faut travailler et encore travailler plus dur. Un bon joueur comme Rafa peut avoir des moments de faiblesses, et c´est là qu´il faut se rendre compte que l´on n´est pas bon. Dans ces moments là, rien ne sert de se plaindre, il faut au contraire, se taire, se concentrer, et lutter sur chaque point comme si c´était le dernier.
Progresser
Toni nous explique qu´il existe le talent d´un sportif, mais ce qu´il faut surtout regarder c´est sa capacité de progression. La différence chez les professionnels de tous les sports se fait par cette capacité à travailler et faire la différence non pas au niveau intermédiaire, mais au haut niveau. Toni compare Rafa et Richard Gasquet lorsqu´ils avaient 15 ans et étaient au même niveau. Peu de temps après nous connaissons les trajectoires des 2 joueurs. Peut-être que Rafa a une capacité supérieure à progresser. Tout dépend de ce que chacun a réellement envie de faire.
S´impliquer d´avantage quand ça ne marche pas
C´est la remarque que fait l´entraineur espagnol. Il remarque que les jeunes d´aujourd´hui sont très bons lorsque tout va bien, et lorsque ça ne va pas bien, ils ne cherchent pas à changer les choses ou tenter des tactiques différentes pour bousculer le déroulement d´un match. Il compare des jeunes joueurs avec un Roger Federer “toujours” présent sur le circuit. Roger joue très bien les jours ou tout va bien, et ne joue jamais mal lorsqu´il se trouve dans un mauvais jour. Il s´adapte, réfléchit, pour adopter le meilleur jeu possible qui perturbera l´adversaire. Peut-être que tout cela s´acquiert avec le temps mais les jeunes joueurs doivent déjà être conscients de tout cela.
Avoir un plan B
Vous avez votre propre style de jeu, mais certaines fois vous jouerez contre des personnes meilleures que vous, c´est comme ça. Peu importe, il faut que vous ayez un plan B. Essayez, si votre jeu ne perturbe pas les adversaires, de tenter des choses différentes ; ralentir la balle, jouer plus de lobs… tenter pour montrer que vous essaierez des choses jusqu´au bout, et qui sait, un moment de faiblesse de vos adversaires vous fera prendre l´avantage. Ainsi vous serez meilleur.
L´évolution du jeu
Tant dans le tennis que dans le padel, le jeu évolue et change. Dans le tennis c´est plutôt je frappe, ça rentre tant mieux, ça sort tant pis ! Au padel, on joue aussi de plus en plus vite. Pour Toni, bien que le jeu évolue, il ne faut jamais oublier une chose : la tactique, pour ne pas entrer dans un jeu sans pensée.
La précocité
Pour Toni, pas forcément besoin d´être précoce pour devenir bon, que ce soit dans le sport ou dans la vie de tous les jours. Certains commencent très tôt et d´autres commencent plus tard. La seule différence c´est que pour arriver au même niveau, un devra travailler beaucoup plus.
Julien Bondia est professeur de padel à Ténérife (Espagne). Chroniqueur et conseiller, il vous aide à mieux jouer par l’intermédiaire de ses tutoriels et articles tactiques/techniques padel.
































































































FIP Silver Espoo – Godallier et Valenzuela poursuivent leur moisson en Finlande
Championnats de France U18 : Isaac / Chrétien Meal face à Aznar / André, Robert / Guy de Chamisso défient Bernard / Peloux pour les titres
Curro Cabeza, 18 ans et déjà 49e mondial : le « Roi Arthur » n’a qu’à bien se tenir
Tapia dévoile l’un des secrets des Golden Boys : « Il n’y a pas d’ego entre nous »
Championnats de France U16 : Perrot / Huard de La Marre survivent à une balle de match et décrochent le titre
Sofia Araújo : « Je ne voulais plus de compétition dans ma vie »… avant d’atteindre le Top 10 mondial de padel
Quel club de padel choisir à Bordeaux ? Le comparatif par profil de joueur
Championnats de France U16 : les favoris au rendez-vous avec Charpentier / Debroy – Clorennec-Beuzit / Rolland et Perrot / Huard de La Marre – Caby / Cacheux pour les titres
FIP Bronze Marnes II – J-1 : Leygue, Fonteny, Blanqué, Boronad… les Français déjà en force avant la clôture des inscriptions
Championnats de France U14 – Bessière / Pottier renversent la hiérarchie et s’offrent le titre face à Devriendt / Debroy
FIP Tour : Touly en quarts à Porto Sant’Elpidio, Godallier en finale à Espoo
FIP Gold Belgrade : un plateau XXL et 15 Français au rendez-vous
Jeux Méditerranéens 2026 : les tableaux sont tombés, des premiers tours tranquilles pour les Bleus avant les choses sérieuses
Combien coûte réellement l’organisation d’un FIP Bronze ?
Padel : comment Lidl transforme Crivit en marque sportive à part entière avec Steffi Graf
Compagnie des Alpes accélère dans le padel avec PadelCity : une nouvelle étape dans sa stratégie européenne
Deux clubs franchissent le cap des 1 000 compétiteurs : Padel Horizon et le Garden Rennes
Pourquoi Arturo Coello joue-t-il avec la main droite bandée ?
Premier Padel : oui, un arbitre peut refuser à un joueur d’aller aux toilettes
Le Major II peut-il mettre en danger les tournois P2 de Premier Padel ?
Padel après 40, 50, 60 ans : ce que dit vraiment la science sur le vieillissement sportif
Ce que révèle l’analyse du geste : coup droit tennis vs bandeja padel
La bandeja a-t-elle disparu du padel moderne ?
Coup droit à plat au padel : les 5 exercices de Cristian Álvarez pour gagner en contrôle et en efficacité
Pourquoi savoir jouer à droite et à gauche peut faire la différence
Tapia donne la recette pour battre Coello / Tapia : « Je jouerais tout sur moi »
Comment Coello a désamorcé le plan de jeu de Chingotto
Au padel, l’alchimie d’une paire compte-t-elle autant que le niveau individuel ?
L’été change le padel… et si le vrai défi n’était pas de frapper plus fort ?
Premier Padel : quand la télévision peut rallonger les pauses des joueurs
Premier Padel : une Wild Card ne peut pas s’acheter… et ce n’est probablement pas écrit là par hasard
Tennis vs Padel : combien de temps joue-t-on vraiment, et lequel des deux sports est le plus physique ?
Le padel muscle-t-il le cerveau plus que le tennis ?
Et si votre progression au padel passait par ce que personne ne regarde ?
Que viennent vraiment chercher les joueurs de padel à Barcelone ?
Benidorm, la nouvelle destination espagnole qui séduit les passionnés de padel